Por que a visão se deteriora depois dos 40 e como preservá-la

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

À medida que envelhecemos, começamos a ver coisas piores de perto. Nós descobrimos por que isso acontece e se mudanças na visão podem ser evitadas.

Como a visão muda depois de 40 anos?

Mudanças nos olhos relacionadas à idade pegam muitos de surpresa. A pessoa ainda vê perfeitamente à distância, sente-se jovem e ativa, mas seus olhos começam a falhar ao olhar para objetos próximos. Letras e números se fundem, a imagem "flutua" e se dobra. Você tem que forçar seus olhos, afaste o livro para ler um pequeno texto. No início, acontece ocasionalmente: depois de muito trabalho, na noite de um dia difícil. Aos poucos, esses fenômenos se tornam mais frequentes, intensificados e até mesmo férias não ajudam. A visão de perto está prejudicada.

Como é que nos vimos sem pontos positivos antes?

Gerencia o processo de acomodação da visão clara. Guia para aparelhos oftalmológicos de médicos. Inclui um músculo especial (ciliar), ligamentos e lentes. Quando o músculo ciliar do olho está tenso, o cristalino cede nos ligamentos zinn e assume uma forma mais arredondada.

A lente é uma lente biconvexa viva. Sua potência óptica varia de 19 a 35 dioptrias. Ao olhar para objetos próximos, a lente é arredondada e desempenha o papel de pontos positivos.

Por que os olhos falham?

A razão é que a lente se torna mais densa por volta dos 35-40 anos e perde gradualmente E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomecânica do olho: aspectos teóricos e aplicações clínicas. - M.: Real Time, 2015 a capacidade de focar em objetos próximos. Isso acontece com todos: míopes, hipermetropia e aqueles que têm olhos saudáveis e sempre viram perfeitamente.

A estrutura da lente muda. Ele, como um bulbo, é coberto por novas camadas de fibras de cristalino, e o núcleo se torna mais denso e endurecido. O músculo ciliar tem que exercer cada vez mais esforço para mudar a curvatura do cristalino, que se tornou mais densa e menos elástica.

A ginástica ajudará seus olhos?

A ginástica visual em tal situação é inútil e até prejudicial, uma vez que os músculos já estão em hipertonia. Isso leva a uma mudança em sua rigidez - uma condição patológica associada à tensão excessiva.

Revirar os olhos, piscar e outros exercícios proporcionam um alívio temporário, mas os resultados não serão agradáveis. Os olhos começam a ficar ainda mais vermelhos, formigam, como se uma cebola estivesse sendo cortada ao lado deles. As bordas das pálpebras ficam mais espessas e começam a coçar; parece que a areia foi derramada nos olhos. Se você continuar a persistir e olhar para a ponte do nariz, na fossa jugular ou na área do terceiro olho, reduzindo fortemente os eixos visuais, você pode conseguir que os olhos comecem a apertar os olhos e apareça visão dupla dos objetos.

Os olhos precisam de descanso. No entanto, a massagem, a reflexologia ou a meditação sobre a chama de uma vela só ajudam, desde que você não pegue um livro com um texto pequeno.

Em algum momento, uma pessoa percebe que não há luz brilhante suficiente, o que estreita a pupila, aumenta o comprimento do foco e adiciona clareza à imagem. E o comprimento dos braços também não é suficiente para mover o texto mais longe.

E o quê, não há nada que você possa fazer sobre isso?

O músculo ciliar, o “servo do foco agudo”, como os especialistas o chamam, não relaxa nem mesmo à noite. Mas a lente, ainda transparente, mas já endurecida e inelástica, deixa de fazer o trabalho de uma lente positiva. Para compensar as mudanças fisiológicas e não "impulsionar" o músculo ciliar, você terá que usar óculos ou lentes de contato.

Os gadgets são os culpados pela deterioração da visão?

Não pense que fomos estragados pela era dos smartphones e computadores. Isso é programado pela natureza: o aparelho ocular acomodativo, que permite aproximar os pequenos textos o mais possível dos olhos, é formado pelos 14 a 15 anos e mantém sua eficiência máxima por até 20 anos. Em seguida, a função acomodativa desaparece suavemente.

Mesmo 150 anos atrás, as pessoas simplesmente não viviam para ver tal resultado - a expectativa de vida média em meados do século 19 era a melhora da mortalidade e a evolução da expectativa de vida de cerca de 40 anos. O processo de condensação da lente é lento, todos se desenvolvem de maneiras diferentes, mas aos 52 anos, os problemas com a visão de perto atingem a todos, sem exceção. Estas são as estatísticas mundiais de William Benjamin. Refração clínica de Borish, segunda edição. Copyright 2006, 1998 por Butterworth-Heinemann, uma marca da Elsevier Inc. …

Mas e as avós com olhos penetrantes aos 90 anos?

Por 20 anos de prática, não vi um único caso mágico desse tipo. Na prática, descobriu-se que a avó poderia inserir o fio na agulha, pois ela tem olhos míopes, focados de perto, e à distância, a avó vê 30-50% do gráfico de teste, mas isso é o suficiente para ela.

Para distinguir rostos e reconhecer pessoas à distância, basta ter uma acuidade visual igual a 0,5 da "unidade" normal.

Talvez minha avó nunca soubesse o que significava ver "o bem".

Além disso, uma pessoa pode passar sem óculos, é bom ver tanto de longe quanto de perto, se um dos olhos for miopia e o outro. Mas aqui surgem outros problemas: um campo de visão estreito, uma falta de visão estereoscópica e a cabeça pode doer.

Como manter seus olhos saudáveis?

Você não pode prescindir de uma visita ao médico e da escolha dos óculos.

• Consulte seu oftalmologista regularmente, pelo menos uma vez por ano.
• Verifique a pressão intraocular.
• Examine a retina.
• Detecte a patologia ocular precocemente.
• Depois de consultar um oftalmologista, pegue os óculos.

Os óculos depois de 40 anos removem o excesso de estresse dos músculos internos do olho e se tornam um meio de prevenir doenças "senis" como catarata, glaucoma, degeneração macular.