Homer Simpson comemorou seu 60º aniversário. E este é um grande motivo para lembrar a maravilhosa série animada e 60 declarações espirituosas de seu herói favorito sobre tudo no mundo
O psicólogo Amishi Jha explica o que é o treinamento da atenção plena e quais exercícios para desenvolver a atenção você precisa para criar o hábito
Diremos por que vale a pena manter um diário pessoal e daremos algumas recomendações úteis para aqueles que há muito desejam fazer isso, mas não sabem por onde começar
Diógenes aconselhou não se apegar a lugares e coisas. Sua filosofia acabou se aproximando da visão de mundo da geração do milênio. Vamos descobrir quanto
Lifehacker diz como um diário de sonhos pode beneficiá-lo. Lembrar de visões bizarras não é apenas para se divertir
As perguntas certas sobre a vida, feitas no momento certo, podem mudar você, tranquilizá-lo ou dar-lhe apoio - mesmo que você não encontre as respostas imediatamente
A vida será mais fácil e agradável se você não se concentrar nela. 1. A aprovação de outros Que diferença faz o que as pessoas pensam de você? Se você está feliz com as decisões que tomou, então você fez a escolha certa, não importa o que os outros digam.
Nós descobrimos como ser feliz não importa o que aconteça e qual erro de pensar, você precisa se livrar disso o mais rápido possível
Agosto já está a chegar e ainda não teve tempo de aproveitar os dias quentes? Um Lifehacker lhe dirá o que fazer no verão para relaxar e recarregar as baterias rapidamente
Se a música clássica, a visão das montanhas ou as realizações de outras pessoas o deixam sem fôlego, você pode ser mais feliz e saudável. Vamos explicar como
Livros e diários de papel, tiras de filme, jogos de tabuleiro e outros exemplos tocantes do que definitivamente não será esquecido em um futuro próximo
Abaixo a rotina de outono! Use o início do ano letivo como desculpa para tentar algo novo. Por exemplo, tenha um hobby incomum. Yandex.Zen inspira
Um hobby não é apenas uma forma de se divertir, mas também uma chance de crescer profissionalmente e melhorar a qualidade de vida. Nós dizemos a você por que mais eles são necessários
Um hacker de vida lhe dirá como se animar. Essas ações o ajudarão a esquecer os problemas e a se sentir melhor. Que maneira fácil de tornar o seu dia melhor você conhece?
O desenho é uma espécie de arte-terapia que ajuda você a se livrar do estresse e a se aproximar da harmonia. Aqui estão seis razões para torná-lo seu hobby
Comece pequeno e vai pagar com o tempo. Considere quais hábitos o deixarão mais perto do resultado desejado e, lenta mas seguramente, mova-se em direção à meta
Se você não sabe como passar o fim de semana adequadamente, siga o exemplo deles. Isso o ajudará a se preparar adequadamente para a nova semana de trabalho
Se todo dia é como o dia da marmota e você não consegue descansar e fazer algo por si mesmo, tente derrubar uma cunha com uma cunha e comece a repetir um conjunto de ações úteis, desenvolvendo hábitos noturnos que lhe permitirão lidar com a situação opressiva
Às vezes, nem mesmo percebemos que existem coisas que impedem a realização de nossos objetivos desejados. O artigo é sobre como superar as limitações internas
A inação às vezes não é tão destrutiva quanto parece. Não se permita fazer nada e não sinta remorso. Pode dar bons frutos
O autor do blog Wait But Why, Tim Urban, descobriu como Elon Musk pensa. Para fazer isso, ele analisou as visões e realizações de Musk, conversou com ele e seus funcionários. De acordo com Urban, todos podem desenvolver esse modelo de pensamento
Neste artigo inspirador, compilamos 30 dicas para quem deseja experimentar uma mudança para melhor em suas próprias vidas
Tratamento de depressão, treinamento cerebral, terapia antiestresse - tudo gira em torno do efeito do processo de coloração em nós, adultos
Você pode não gostar das respostas a essas perguntas importantes. Mas sem isso você não será capaz de se desenvolver como pessoa
Essa ferramenta ajudará a desenvolver a consciência e será útil em qualquer estágio da solução de um problema criativo. E para isso você não precisa fazer nada. Por que "não fazer nada" e o que isso significa? Já falei sobre seis ferramentas que podem ser usadas para resolver problemas complexos do dia a dia e de negócios que ajudam a resolver problemas de forma criativa e encontrar ideias interessantes:
O Freewriting é uma ferramenta que o ajudará a encontrar novas ideias em 5 a 7 minutos, quando parecer que não há ideias ou apenas descarregar sua cabeça
Uma crise criativa está longe de ser a situação mais agradável para um escritor. Essas 4 dicas o ajudarão a continuar escrevendo, mesmo que sua inspiração tenha acabado
Os cientistas estudaram detalhadamente como as ideias criativas são criadas e, em seguida, chegaram à conclusão: a criatividade não é apenas um processo complexo, mas também muito versátil
Uma vida feliz é uma vida cheia de novas impressões, descobertas e prazeres. Esses hábitos podem ajudá-lo a aliviar o estresse e a ansiedade e a ser mais feliz
Se você não está caminhando agora em direção ao seu sonho acalentado com um passo confiante, você tem um problema. Cinco lições do livro “It's High Time!” Irão ajudá-lo a acreditar novamente. Barbara Sher
Para ter um bom dia, você precisa começar com os pensamentos certos. Passe alguns segundos depois de acordar e seu bom humor durará até a noite
O hábito de escrever é uma ferramenta de autoexpressão, criatividade e pensamento. E você não precisa ser um romancista obsessivo para fazer isso
A felicidade pode ser proporcionada pelas coisas mais básicas. Lifehacker compilou uma lista impressionante de ideias para lidar com o blues que o ajudarão a animá-lo
A auto-hipnose é um absurdo. Quando foi a última vez que isso te deu confiança? NUNCA. Como se tornar uma pessoa autoconfiante, você aprenderá com este artigo
Caligrafia, bookcrossing, patchwork e outros hobbies incomuns de que você possa gostar. Resta apenas escolher o mais adequado
O passado deve permanecer no passado. Observe a situação do outro lado, encontre os pontos positivos, feche a página e siga em frente
Mulheres famosas compartilham dicas para fazer você pensar sobre sua saúde. Quanto melhor você cuidar de si mesmo, mais feliz será sua vida
Stanley Kubrick é um dos maiores diretores do século XX. Neste artigo, você aprenderá algumas das características de sua visão de mundo criativa. As dicas serão úteis não apenas para cineastas novatos, mas também para todos os hackers. Você pode se tornar tão grande cineasta quanto eu se resistir a todas as tentativas de interferir no seu trabalho e permanecer você mesmo.
Escrever seus pensamentos é um hábito saudável. Um simples exercício pode ajudá-lo a aumentar sua produtividade, melhorar sua qualidade de vida e se entender
Se você acha que o diário é uma prerrogativa das adolescentes, você está muito enganado. Um diário ajuda você a encontrar pensamentos valiosos, definir desejos e encontrar objetivos na vida, e sete dicas o ajudarão a tirar mais proveito dele.