Filosofia holandesa niksen: como não fazer nada e não se culpar por isso

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Pare de se preocupar com as expectativas sociais e comece a viver.

A filosofia dinamarquesa de aconchego, higiene, gerou milhares de seguidores fanáticos em todo o mundo. Em contraste, a anti-versão britânica da tendência de Bruges e o lagom sueco entraram em cena.

Porém, não são apenas ilhas e penínsulas que vêm com conceitos para melhorar a vida. A Holanda continental está pronta para oferecer sua própria maneira de alcançar a harmonia - niksen.

O que é niksen

Nixen é uma filosofia de inação que visa reduzir o estresse. Não requer de forma alguma que uma pessoa adie todas as aulas e caia na animação suspensa. Dentro desse conceito, vale a pena fazer algumas coisas sem objetivo, prestando atenção no processo, não no resultado. Olhar pela janela, ouvir música, ir a reuniões não comerciais interessantes - todas essas atividades são bastante adequadas para a filosofia holandesa.

A cultura europeia contemporânea é permeada por expectativas públicas de emprego constante e alta produtividade humana. A Holanda não é exceção. Por exemplo, a frase “apenas ser normal” significa aí a necessidade de manter um delicado equilíbrio entre trabalho e descanso, mas ao mesmo tempo não ser preguiçoso, ser produtivo em tudo, não ser zeloso com o relaxamento.

Dentro da estrutura do niksen, você deve, pelo menos temporariamente, parar de passar seus pensamentos de uma tarefa para outra, pensando sobre o que mais você pode fazer de útil.

A filosofia pressupõe que você finalmente perderá seu tempo com algo inútil e não se culpará por isso.

Nixen é semelhante a Hygge em termos de aposta no conforto pessoal. Apenas a filosofia holandesa, ao contrário da dinamarquesa, não requer qualquer preparação, o que é bastante consistente com seu nome. Hygge está comprando cobertores, suéteres e velas (e não os primeiros que surgiram), fazendo geleia, pensando em como não falar o supérfluo e não levar a uma discussão, essa é uma comunicação confortável. Para Niksen, você não precisa de nada além de você mesmo.

O que a ciência pensa sobre a inação

A pesquisa mostrou que as pessoas têm medo de ficar ociosas. Eles se sentem mais felizes quando estão ocupados com alguma coisa. Ao mesmo tempo, para começar a fazer algo, precisam de um motivo, pelo menos ridículo, porque os instintos os inclinam a optar por não fazer nada.

No entanto, é importante não confundir inação total e repouso. Muitas atividades consideradas eficazes para aliviar a tensão e o estresse caem facilmente na categoria de não fazer nada porque não trazem benefício para os outros. Por exemplo, respiração profunda concentrada e meditação ou cochilos, assistir a fotos engraçadas na Internet, ler ficção. Tudo isso se encaixa bem com niksen e nos ajuda a esquecer a corrida maluca enquanto apreciamos as coisas simples.