Juntamente com o fabricante "Essentuki No. 4" e "Essentuki No. 17", dizemos o que você precisa saber sobre água mineral e como determinar sua qualidade por embalagem
Existem carboidratos ou ainda vale a pena abandoná-los, eles realmente afetam o peso - Lifehacker descobriu esses problemas
Um clássico onde todos ganham com um mínimo de ingredientes. O principal é estocar gelo
A dieta com nutrição adequada pode ser rica e interessante. O principal é não se esquecer dos temperos e utilizar todos os produtos saudáveis disponíveis
Neste artigo, falaremos sobre as propriedades benéficas da ricota e compartilharemos receitas de pratos originais com este queijo italiano
Uma alimentação saudável afeta não apenas nosso corpo, mas também nosso estado mental. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a tornar suas refeições caseiras mais saudáveis
Um prato de queijo não é o prato mais acessível em todos os sentidos. Mas as sanções são sanções, e ninguém cancelou a teoria, então nos propomos a compreender os meandros
A comida caseira tem um gosto melhor do que qualquer outra comida. Nós o convidamos a se inspirar em cinco programas de culinária do Reino Unido e começar a cozinhar em casa
O bicarbonato de sódio é comumente usado como agente de fermentação em produtos de panificação. Diremos de que outra forma você pode usar bicarbonato de sódio na cozinha
País de origem, tipo de grão, torrefação do café, métodos de preparação e muitos outros fatores podem afetar significativamente o sabor e o aroma de uma bebida. Essas dicas simples irão ajudá-lo a levar sua compreensão do café para o próximo nível
Esses alimentos ricos em cálcio são baratos e estão disponíveis na maioria dos supermercados. No entanto, a substância útil neles é 1,2-50 vezes mais do que no queijo cottage
Satisfazer rapidamente a fome no trabalho ou na escola não precisa ser chips ou chocolate. Lanches saudáveis são uma ótima alternativa para junk food
Se você não gosta de vegetais, é provável que não saiba como cozinhá-los. Aqui estão 13 dicas para ajudá-lo a amar pratos de vegetais
Todas as maçãs, a menos que sejam cultivadas em seu jardim, são tratadas com produtos químicos para matar insetos. Vamos lhe dizer como lavar as maçãs corretamente
Quão saudável é comer e parar de comer junk food e bebidas? Esta questão preocupa muitos. Isso não é difícil. Você só precisa seguir 9 regras simples
Você pode ter uma dieta saudável se for uma pessoa muito ocupada? Acontece que você pode, você só precisa fazer um pouco de esforço. Neste artigo, mostraremos como substituir o café e os biscoitos do escritório por alimentos saudáveis e saudáveis.
Uma alimentação consciente o ajudará a finalmente parar de comer o estresse e a transformar cada refeição em um evento alegre
A moda da nutrição adequada cria seus "heróis". O café da manhã mais saudável é o muesli, o almoço mais conveniente é o sushi, o lanche da tarde mais saudável é o iogurte com frutas secas ou smoothies. Mas nem todos os super-heróis estão prontos para salvar seu corpo - alguns alimentos são apenas disfarçados.
Um pequeno-almoço rápido e saudável é o que as pessoas ocupadas precisam. Em poucos minutos você terá tempo de preparar deliciosos mingaus, omeletes com queijo e até cheesecake de baunilha
Quais alimentos causam as alergias alimentares mais graves e como você sabe o alérgeno exato? Essas e outras perguntas são respondidas por um nutricionista profissional
Não existem produtos “alérgicos” que possam substituir os medicamentos. Mas há quem seja capaz de reduzir suas manifestações e tornar a vida mais fácil
Farinha de aveia com sabor de chocolate, cheesecake de cereja ou laranja é um café da manhã saudável e saboroso que pode ser preparado com 2 a 3 dias de antecedência
Para ter um café da manhã saudável, você não precisa se levantar cedo e passar a manhã inteira no fogão. Oferecemos 17 opções de refeições que podem ser preparadas à noite
Noções básicas de alimentação saudável para aqueles que decidem se cuidar, mudar para a dieta certa e mudar seus hábitos alimentares para hábitos alimentares mais saudáveis
No artigo, um renomado chef explica como armazenar os tomates de maneira adequada para que permaneçam frescos e suculentos por mais tempo. Tudo é muito simples
Um guia passo a passo simples o ajudará a criar um menu para a semana. Lifehacker vai lhe dizer como organizar refeições para toda a família e não se cansar
Frutas e vegetais fora de época, sobremesas e doces, produtos semiacabados - é melhor nunca economizar nestes e em vários outros produtos
A pasta carbonara é um dos métodos de confecção de massa mais antigos e também mantém o título de uma das opções mais rápidas para um jantar farto
Quando criança, você adorava doces e agora já provou o sabor das azeitonas e do queijo azul. Como os hábitos alimentares mudam com a idade - vamos falar sobre isso no artigo
Fazemos um verdadeiro milagre culinário com os ovos! Apresentamos-lhe receitas de confecção de ovos de forma original. Eles podem complementar perfeitamente o seu menu
Três refeições por dia, refeições divididas ou jejum de curto prazo? O hacker de vida entende quais são as vantagens de diferentes regimes de dieta
Um hambúrguer é uma ótima solução para piqueniques ou festas, e também é delicioso! Hoje você aprenderá a fazer o hambúrguer perfeito
Às vezes, levar almoços para o escritório não é apenas mais lucrativo, mas também mais saboroso. Verificamos como estávamos e preparamos um cardápio para a semana inteira, gastando 414 rublos em tudo
Para quem odeia cozinhar ou para quem não tem tempo para sempre, as receitas de pratos rápidos são indicadas. Com todos os ingredientes, você leva apenas 5 minutos para cozinhar
O hacker de vida estudou os padrões GOST, as composições dos produtos e seus efeitos no corpo. Acontece que a margarina e os cremes para barrar não são tão ruins para a saúde, e a manteiga também tem seus inconvenientes
Comer depois dos 40 é muito importante. Siga essas diretrizes para manter o peso e a saúde sem dietas rígidas e exercícios cansativos
Pratos simples e saborosos que irão demorar apenas 10-15 minutos. E você não precisa mais se preocupar com receitas complicadas
Além do conhecido princípio "vinho branco para peixes e queijos, tinto para carne", existem mais algumas nuances. Conhecendo-os, você sempre será capaz de amaciar o vinho azedo e enfatizar as nuances de sabor desejadas tanto do prato quanto da bebida
Salada de frutas diet é fácil de transformar em uma sobremesa doce com creme chantilly, e frutas conhecidas são fáceis de fazer um café da manhã brilhante
As pessoas devem comer alimentos vegetais naturais. O hacker da vida vai lhe dizer como lavar vegetais e frutas para se proteger das toxinas