Isso não é irresponsabilidade! 6 coisas pelas quais você não deve se culpar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 02:44

Deixe de lado o peso do preconceito social.

Este artigo faz parte do projeto Auto-da-fe. Nele, declaramos guerra a tudo que impede as pessoas de viver e se tornarem melhores: violar leis, acreditar em bobagens, engano e fraude. Se você já passou por uma experiência semelhante, compartilhe suas histórias nos comentários.

1. Recusa em "salvar" um ente querido

Se seu parceiro, pai ou outro ente querido se depara com um vício prejudicial, é lógico querer mergulhar de cabeça em sua salvação. Isso parece responsável e correto, embora na realidade possa levar ao resultado oposto.

Os relacionamentos em torno da pessoa viciada são construídos de acordo com um certo padrão. É chamado de triângulo de Karpman. Ele tem três funções:

• Uma vítima que precisa de ajuda.
• Um perseguidor que aterroriza a vítima apontando seus vícios.
• Salvador - alivia a vítima do sofrimento e se sente um herói.

Mas isso não significa que este último virá e consertará tudo. Os participantes do esquema se revezam em diferentes papéis, e você só pode ser salvo saindo do triângulo.

Digamos que um filho adulto está tentando salvar seu pai do alcoolismo. Um homem viciado torna-se vítima e seu filho tenta o papel de um salvador: tenta ajudar com dinheiro, melhorar sua vida, encontrar um lugar em um centro de reabilitação. O pai continua a beber, e o filho se torna um perseguidor: ele derrama álcool, leva dinheiro para gastar no pagamento de serviços comunitários e comida para os pais - a intenção é a mesma, mas o papel é diferente.

O pai se cansa disso, e passa a culpar o filho por tudo, a atacá-lo com os punhos cerrados, mudando a tendência: agora ele é um perseguidor, e o filho é uma vítima. Então o homem tentará se reconciliar, se tornar um salvador e criar a ilusão na criança de que tudo pode dar certo. E no final, tudo voltará à sua posição original: o filho começará a salvar e o pai será a vítima. Um novo círculo se inicia, o principal inimigo - o alcoolismo - não foi derrotado.

Mas a codependência se forma aqui, o que fecha a vida das pessoas e as impede de serem felizes.

Claro, você não deve deixar um ente querido que está em uma situação de vida difícil. Não há problema em oferecer ajuda a ele. Mas depende apenas dele se está pronto para aceitá-lo. Experimentando os papéis do triângulo Karpman, você lidera todos de acordo com um cenário familiar. Para mudar algo, você precisa começar por você mesmo e mudar suas reações.

É melhor fazer isso com um psicólogo, uma vez que existem pré-requisitos para a co-dependência, que muitas vezes ficam ocultos na infância. Mas você definitivamente não deve ter vergonha de parar de salvar outra pessoa e começar a salvar a si mesmo. É produtivo, não irresponsável.

2. Romper com o parceiro errado

Se uma pessoa decide se separar porque seu parceiro o traiu, o enganou, não cumpriu o acordo, então ela recebe uma onda de condenação pública. Primeiro, do lado de fora, parece que o iniciador é o responsável pela separação do par. Em segundo lugar, a separação e, mais ainda, o divórcio ainda são vistos como algo terrível. Tenha paciência, sofra, deposite em nome da preservação da família, mas não se atreva a ir embora. Como resultado, mesmo uma pessoa que está absolutamente confiante em seu feito pensa: "Será que valeu a pena nos dar mais uma chance?"

Claro, o rompimento nem sempre se deve ao fato de a segunda pessoa ser insuportável. Em um determinado estágio, você pode simplesmente compreender que todo esse tempo, infelizmente, eles mudaram em direções diferentes e nada mais o mantém unido.

Os relacionamentos não são um dever, não é um acerto de contas pelos pecados e não uma técnica educacional da série "Eu mesmo escolhi essa pessoa, agora vivo".

Se eles apenas transmitem emoções negativas e você não tem desejo e força para salvá-los, então sair é normal. Seguir o fluxo e não lutar pela felicidade é realmente irresponsável.

3. Recusa em resolver os problemas de outras pessoas

Se você deu à luz ou adotou alguém e ele ainda não atingiu a maioridade, os problemas dele são os seus. Esta não é nem mesmo uma lei moral dentro de nós, mas uma norma legal consagrada no Código da Família. Em todos os outros casos, você pode, mas não precisa ajudar.

Obviamente, você compartilhará com entusiasmo as dificuldades da vida com alguém de quem gosta, próximo e com quem constrói um relacionamento simétrico. Se alguém o acusa de ser irresponsável quando você se recusa a resolver seus problemas, isso é manipulação. Basta manter o bom trabalho e os pilotos serão eliminados por si próprios.

4. Demissão de um trabalho não amado

É considerado normal trabalhar a vida inteira em uma empresa da qual você não gosta nada. Deixe o chefe ser rude e as coisas parecerem sem sentido, mas o dinheiro compensa. E o prazer é a décima coisa, você pode se divertir nos finais de semana. O trabalho não é para a felicidade de forma alguma - este é um refrão popular com o qual muitos se consolam.

É difícil condenar as pessoas nascidas e criadas na Rússia por seu desejo de estabilidade, mesmo quando se trata de situações em que são consistentemente más. Desistir é assustador. Sempre existe o medo de que nada melhor possa ser encontrado. Mas isso não é motivo para gastar um terço de sua vida em algo que não lhe traz prazer e satisfação, se você está pronto para partir. Basta identificar seus maiores medos e espalhar palhas onde eles possam ser realizados. Por exemplo, para economizar um airbag enquanto procura outro emprego ou retreinamento.

Sentar em um lugar e culpar todos ao seu redor por se sentir mal é irresponsável. Tirar a vida com as próprias mãos e administrá-la é normal, não há nada do que se envergonhar.

E mesmo que você saia de uma boa empresa para se mudar para um lugar melhor, também não é motivo para se sentir culpado. A servidão foi abolida e você tem o direito de construir a vida de acordo com seu plano. Colegas e ex-gerentes entendem isso. E se não, bem, faz mais sentido sair.

5. Relutância em ter uma família e / ou filhos

As pessoas reagem a essas declarações como uma cópia carbono: “Isso é egoísmo! Eles simplesmente não querem assumir a responsabilidade. Embora percebendo que você não tem a força e os recursos para ser um bom parceiro ou pai, há muito mais responsabilidade do que seguir irrefletidamente os cenários de vida padrão.

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6. Mudança de crenças

Por alguma razão, muitos veem frivolidade e irresponsabilidade por trás da mudança de prioridades e crenças. Embora seja no mínimo estranho se você manteve sua visão de mundo inalterada dos 18 aos 50 anos de idade e nem mesmo tentou testá-la quanto à adequação e conformidade com as realidades.

As crenças não são formadas do zero. Eles são influenciados por suas próprias experiências, observações de outras pessoas, informações sobre o fenômeno. Essa bagagem fica mais pesada com o passar dos anos. Portanto, é lógico revisar periodicamente as visualizações levando em consideração os novos dados. E depois disso, eles podem mudar drasticamente.

Digamos que nos anos 90 você se deliciasse com a abundância de sacolas plásticas e as usasse por décadas em todas as oportunidades. Mas então eles pensaram em ecologia, leram artigos com estatísticas tristes, assistiram a um vídeo sobre peixes e tartarugas infelizes com resíduos de bolsa no estômago e decidiram reduzir o uso de plástico.

O fato de que você pensava anteriormente de maneira muito diferente não invalida sua nova posição.

É muito pior quando uma pessoa, recebendo novas informações, se recusa a percebê-las. Ele não acredita em artigos científicos e estatísticas, modela dados alternativos com referência a charlatões - ele faz de tudo para evitar admitir que se enganou antes. Isso é irresponsável, perigoso e totalmente estúpido.