Como economizar tempo e esforço no primeiro ano de vida de uma criança

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O primeiro ano de vida de uma criança é um verdadeiro desafio para uma jovem família. Como não se tornar um pai exausto - dicas em nosso artigo.

Os pais jovens modernos geralmente têm muito pouca experiência de comunicação com bebês, e as pessoas mais próximas com experiência são as avós recém-criadas, confiantes de que no primeiro ano de vida de uma criança, todos os pais jovens não dormem, não comem e estão tão exaustos quanto possível. Não direi que um artigo pode deixar todos os pais felizes e sonolentos, mas provavelmente você se sentirá um pouco melhor.

Dormir quando o bebê dormir

Não limpar e cozinhar é mais importante do que uma esposa e mãe adormecida. Sem falar no fato de que descansado você é capaz de mais. Se eu fosse solicitado a escolher a coisa mais importante nos primeiros meses de vida de uma criança, eu nomearia uma mãe adormecida. Claro, você pode lidar sem dormir, quase todo mundo pode lidar com isso. Mas, acredite, um dia você vai entender que dormir era o mais importante.

Você pode ter muita perda de cabelo após o parto

Não entre em pânico! Durante a gravidez, o conteúdo de estrogênio no corpo da mulher aumenta, por isso, a vida do cabelo é prolongada. Muitas pessoas notam que seus cabelos param de cair. Alegre-se com um cabelo chique, mas não entre em pânico se, alguns meses após o parto, quando os níveis de estrogênio voltarem ao normal, o cabelo começar a cair em cachos. Em breve, novos crescerão em seu lugar. Beba vitaminas, especialmente se estiver amamentando, corte o cabelo se seu cabelo comprido parecer muito ralo, mas mantenha a calma. Você pode começar a entrar em pânico se, um mês depois, não vir uma mecha de cabelo novo na nuca, mas isso acontece muito raramente.

Substitua caminhadas por dormir na varanda

Nos primeiros meses, as crianças dormem durante as caminhadas, porque não na varanda? Vai custar um pouco para ensinar a criança a dormir sem movimentos constantes e enjôo, mas vale a pena. Este conselho é especialmente útil para mães que continuam a trabalhar remotamente em licença maternidade. Mas não se esqueça de que também precisa de ar fresco e sol. Se você se empolgar demais com caminhadas na varanda, se tornará um ghoul com hematomas sob os olhos. Caminhe ao ar livre em dias de sol e na varanda em dias chuvosos.

Lembre-se de que você pode ensinar qualquer coisa a seu filho

Fazer xixi na panela sob comando, adormecer sem chupeta, sem enjôo, adormecer no berço sem sua participação, chafurdar - a lista de coisas que podem surpreender o pai comum é interminável. Você pode fazer tudo, mas não de uma vez. Cada uma dessas habilidades exigirá certos recursos morais e físicos e forte disciplina, acima de tudo de você. Você deve decidir o que é mais importante, especialmente se ninguém pode ajudá-lo nas tarefas domésticas durante o dia. Se o clima dentro da família e sua própria saúde são importantes para você, selecione alguns pontos fundamentais e trabalhe na sua implementação, o resto terá que ser sacrificado. Não inveje aqueles que poderiam fazer mais - você mal sabe o que eles doam.

Não há necessidade de ferver a água do banho

Nas condições de abastecimento de água da cidade, é melhor comprar um filtro de torneira para reter pelo menos parte do cloro, que seca a pele das crianças. Espuma para banho, decocção de uma série - tudo isso são apenas formas de transformar o banho com um bebê em uma sopa colorida (e, eventualmente, secar adicionalmente a pele, já exaurida pelo sistema de aquecimento). O banho diário de uma criança não é um procedimento higiênico. Onde ele poderia se sujar em um dia? Somente lavar depois de evacuar é devido à higiene, e o banho é mais bem visto como uma forma de cansar a criança antes de dormir. Deixe espirrar ativamente na água.

Pés e mãos frios em uma criança são normais

Os vasos nos pés e nas palmas das mãos se estreitam para reter o calor dentro do corpo. O corpo da criança está perfeitamente adaptado ao seu papel sedentário. Se uma criança tem braços e pernas quentes, significa que está com muito calor e está tentando se acalmar. O princípio de vestir uma criança para um passeio "como um adulto, mais uma camada" é um mito. A termorregulação em crianças é tal que seria melhor usar uma capa a menos. Uma ótima maneira de saber se você está vestindo seu bebê com muito calor é prestando atenção nas axilas e embaixo da fralda. Se estiver mais vermelho do que o resto do corpo, o bebê está superaquecido. E por falar nisso, talvez seja por isso que ele chora, mesmo que seco e bem alimentado.

Seu filho com certeza vai cair do sofá

Ele vai cair, bater com um som ruim e chorar. Lembre-se dos sinais de uma concussão:

desmaios de qualquer duração;
chorar por mais de 15-20 minutos;
pupilas dilatadas que não respondem à luz;
vômito, regurgitação frequente (em comparação com a norma pessoal);
sonolência;
falta de apetite (novamente, em comparação com a norma pessoal);
palidez, sudorese;
espasmos dos membros.

Há pelo menos um dos sinais - chame uma ambulância imediatamente. Não há nada disso - acalme a criança e continue a viver. Ao mesmo tempo, certifique-se de que não caia de algo mais alto, por exemplo, de um trocador. Você não pode deixar seu filho sozinho na mesa. Nunca. Você não vai adivinhar em que segundo haverá um salto no desenvolvimento, permitindo que ele caia para o lado.

Não há necessidade de tirar leite se tiver leite suficiente

Seu corpo agora responde a todos os pedidos. Se o bebê começar a comer mais, mais leite será produzido. Ao bombear após a mamada, você está enviando uma solicitação para aumentar a quantidade de leite. A criança come tanto quanto deve, o resto você tem que expressar para evitar a estagnação. Você se sente em um círculo vicioso? Extrair leite pode ser útil se você estiver com pouco leite ou se planeja desmamar com frequência, deixando o leite na mamadeira.

Hack de vida muito curta

Após a cicatrização da ferida umbilical, não é necessário passar a ferro as roupas das crianças.
Não compre sapatos até que seu filho tenha aprendido a andar.
Se um bebê saudável não comer bem, alimente-o com menos frequência.
37–37, 3 ° C é a temperatura corporal normal de uma criança no primeiro ano.
O melhor de tudo é que a criança dorme bem vestida em um quarto frio. Nisso, aliás, ele não difere dos adultos.

Para homens

Se sua esposa não era a mais velha em uma família grande, ou se pelo menos por vários meses ela não cuidou dos filhos (sentar com o filho de um vizinho enquanto ele dorme não conta), ela sabe exatamente tanto sobre crianças quanto você Faz. Procure respostas juntos, consulte mães experientes no trabalho, escolha a opção que lhe parecer mais lógica.

Se você deseja que sua vida sexual volte ao normal o mais rápido possível, e simplesmente volte, deixe sua mulher dar um tempo de sua criança de vez em quando. A diminuição da libido raramente é causada por alterações hormonais, mas o cansaço e a falta de sono a provocam mesmo nas que ainda não deram à luz. Siga pelo menos algumas de suas rotinas noturnas de cuidado infantil. Por exemplo, tome banho sozinho. Permita que sua mulher passe esses 20-30 minutos sozinha com ela.

Se você não reconhece sua esposa, tudo bem. Ela também não se reconhece. Hormônios e fadiga trazem a mulher moderna de volta às necessidades básicas de mãe e bebê, que uma amiga minha descreveu apropriadamente como "matar para comer, proteger o território". Este mecanismo visa garantir que a criança sobreviva. Ele trabalhou por milhares de anos, seja mais leal a essas reestruturações. Em algumas mães, o corpo responde ao choro bem definido de um bebê com fome com uma produção imediata de leite. Para uma criança com seus instintos primitivos, está tudo bem, mas os pais podem ficar chocados. Gradualmente, o background hormonal e emocional voltará ao normal.

O principal é lembrar que todas as dificuldades são temporárias. Talvez o seu primeiro ano com uma criança envolva uma série de problemas, mas tente se assegurar de que os problemas de hoje terminarão em breve - as crianças crescem muito rapidamente. Tentem apoiar-se e compreender-se mutuamente e, muito possivelmente, este ano difícil os tornará pessoas verdadeiramente próximas.