Como desmamar seu bebê da amamentação

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A chave do sucesso é ouvir a si mesma e ao seu bebê, não a opinião do vizinho.

Quando desmamar um bebê

De acordo com as recomendações da OMS, é melhor alimentar bebês de até seis meses exclusivamente com leite materno. Em seguida, os alimentos complementares são introduzidos gradualmente.

Embora com a aparência de dentes, o bebê já consiga se dar bem com a alimentação sólida, a amamentação não deve ser abandonada até os dois anos. Afinal, o leite materno protege contra infecções e ajuda a digerir o restante dos alimentos. A alimentação propriamente dita é uma importante forma de comunicação entre a mãe e o bebê.

Estudos antropológicos mostram que é natural amamentar bebês por mais tempo do que o recomendado pela OMS. A transição final para a alimentação do adulto pode ocorrer perto dos três ou mesmo quatro anos. E isso é normal.

Ao mesmo tempo, não existem regras rígidas e rápidas sobre a duração da amamentação.

Após seis meses, o fator mais importante passa a ser o conforto da mãe e do filho. Alimente até três - se desejar. Ou desmame você um ano ou antes - se estiver cansado ou for hora de ir trabalhar. Concentre-se em você e na criança, e não na opinião de parentes, vizinhos e namoradas.

Como desmamar seu bebê da amamentação sem dor

O principal é fazer tudo aos poucos. A abstinência muito abrupta está repleta de estagnação do leite (lactostase) e inflamação da glândula mamária (mastite) na mãe, problemas digestivos na criança, bem como estresse psicológico em ambos.

Escolha a hora certa

Não vale a pena iniciar a transição para a "idade adulta" quando as crianças estão com os dentes nascendo ou não se sentindo bem. É melhor adiar a amamentação no calor extremo, bem como durante uma infecção viral respiratória aguda.

Cancelar uma refeição de cada vez

Para começar, pule uma mamada por dia - aquela pela qual seu bebê está menos entusiasmado. Provavelmente será um lanche da tarde. Substitua o travamento por uma mamadeira de fórmula se o bebê ainda não tiver um ano de idade. Ou comida sólida (para uma criança mais velha).

Quando este regime se tornar habitual - e isso pode levar de 3 a 7 dias - remova outro alimento. E assim por diante, até que a criança mude completamente para a alimentação própria.

Alimente frequentemente durante o dia

O mais difícil é desistir da madrugada e da primeira mamada, pois é à noite que o organismo produz doses de choque de prolactina, hormônio responsável pela secreção do leite. A criança está acostumada a receber muitos nutrientes neste período. Naturalmente, agora ele estará com fome e exigirá com insistência a devolução do que perdeu. A saída é alimentar-se com mais frequência e densidade durante o dia.

Leigh Ann O'Connor Consultora de lactação certificada

Ofereça ao seu filho mais alimentos calóricos ao longo do dia para repor as reservas de energia que não foram recebidas durante a noite.

Atribuir alimentação a outros membros da família

Papai, avó ou avô são perfeitamente capazes de alimentar uma criança com mamadeira ou colher. Confie-lhes esta tarefa e você mesmo se retira para outro quarto, para que a criança não fique nervosa e não se distraia com o cheiro do leite materno.

Dê ao seu filho tempo suficiente

Desmamar bebês não significa tirar sua atenção. Quando seu bebê estiver cheio e não tão interessado em receber leite, passe o máximo de tempo possível com ele. Jogos, abraços e comunicação o ajudarão a superar esse período difícil com mais facilidade.

Expressar um pouco

A produção de leite no corpo segue a lei da oferta e da demanda. Com o abandono gradual da amamentação, a lactação também desacelera - até a cessação completa.

Se sentir que a mama está enchendo, tire o leite, mas não completamente, mas até que a dor desapareça. Caso contrário, o corpo perceberá isso como um sinal de que as caixas estão vazias e começará a repor os estoques intensamente.

Aplique folhas de repolho em seu peito

Esse velho jeito popular ainda é relevante. A pesquisa médica não nega que 20 minutos de aplicação de folhas de repolho no peito podem aliviar o inchaço e aliviar a estagnação do leite. E embora a eficácia da "compressa do jardim" não esteja totalmente comprovada, certamente não será pior.

Várias fontes aconselham a aplicação de repolho em temperatura ambiente, resfriado ou congelado. Qual é o melhor? Alguns experimentos científicos dão a resposta: tanto faz. A temperatura da folha não afeta sua ação de forma alguma.

Beba chás de ervas

Algumas plantas auxiliam na redução da lactação, a saber:

• sábio;
• hortelã-pimenta;
• salsa;
• flores de jasmim.

Basta despejar algumas colheres de sopa de ervas secas com 300-400 ml de água fervente e deixar fermentar por algumas horas e, em seguida, coar.

O que não fazer ao desmamar um bebê

Por mais que você queira interromper a lactação o mais rápido possível, existem vários truques que você deve evitar.

Não enfaixe seu peito

Nossas avós costumavam enfaixar os seios com força para interromper a lactação. A medicina moderna preconiza o abandono dessa prática, pois causa aumento da sensibilidade e dor nas mamas. Em vez de vestir, use um sutiã de apoio que seja apertado, mas não muito apertado.

Não tome medicamentos para lactação

Existem medicamentos que suprimem a produção de prolactina. Todos eles têm uma base hormonal e causam muitos efeitos colaterais - desde dores de cabeça e sonolência até depressão e exacerbação de várias doenças. Sob nenhuma circunstância você deve tomá-los sem primeiro consultar o seu médico.

Não te tenhas sede

Acredita-se que quanto menos você beber, menos leite terá. No entanto, a relação entre a quantidade de líquidos consumidos e a intensidade da lactação ainda não foi comprovada. Portanto, é melhor beber o suficiente para se manter hidratado.

Quanto tempo leva para desmamar um bebê da amamentação

Depende de muitos fatores: a idade da criança, suas características individuais, as nuances do seu corpo. Alguns bebês desistem da amamentação sem dor em apenas alguns dias. Outros precisarão de 2 a 3 semanas ou mesmo alguns meses.

Além disso, quando você para de amamentar completamente, seu corpo vai produzir leite por um tempo. Se o período de amamentação for longo, uma pequena lactação pode durar de várias semanas a vários meses.