Com que frequência você realmente deve lavar o cabelo?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você pode estar fazendo tudo errado.

Por que o cabelo fica oleoso?

A razão está nas glândulas sebáceas da nossa pele. Eles secretam cerca de 20 g de sebo por dia. Esta substância penetra no cabelo e evita que resseque.

Duas coisas importantes para lembrar:

• O sebo não é um capricho estranho da natureza que nos torna feios. É necessário evitar o ressecamento excessivo e a quebra dos cabelos.
• O trabalho das glândulas sebáceas é uma característica individual de uma pessoa, dependendo de sua idade, saúde, genética e outros fatores.

Com que frequência você deve lavar o cabelo?

Paradi Mirmirani, dermatologista da Kaiser Permanente, responde a essa pergunta dizendo que simplesmente não existe uma solução única para todas as pessoas. Mas existe uma verdade que se aplica a todos, sem exceção.

Ninguém deve lavar o cabelo todos os dias.

Lavar com xampu com muita frequência pode fazer mais mal do que bem, diz Lynne Goldberg, diretora da clínica capilar do Boston Medical Center. É paradoxal, mas as pessoas que tentam lavar o cabelo muitas vezes se deparam com o fato de que suas glândulas sebáceas começam a produzir mais gordura. O corpo não tolera interferências tão pouco cerimoniosas e procura compensar as perdas.

Existem três fatores que precisam ser considerados para responder corretamente à pergunta acima:

• Tipo de pele. Se sua pele e cabelo forem normais (nem muito oleosos nem muito secos), provavelmente você precisará lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana. Se você tem pele oleosa, deve fazer isso com um pouco mais de frequência.
• Textura de cabelo. Este fator afeta a rapidez com que o sebo se espalha desde as raízes ao longo de todo o seu comprimento. Cabelo grosso ou crespo retarda esse processo, então os usuários podem precisar apenas uma lavagem por semana. Por outro lado, pessoas com cabelos finos e lisos são forçadas a lavar o cabelo duas vezes por semana ou até com mais frequência.
• Estilo. Outra coisa que você deve considerar é o seu penteado. Existem diferentes recomendações para cortes de cabelo curtos, longos e cabelos coloridos.

A melhor resposta, que funcionará para o maior número possível de pessoas, é lavar o cabelo uma vez a cada três dias.

Para quem está acostumado a lavar o cabelo diariamente, essa recomendação pode parecer radical demais. No entanto, assim que você seguir o novo esquema por pelo menos algumas semanas, o trabalho das glândulas sebáceas se normalizará e elas começarão a secretar muito menos gordura. Como resultado, seu cabelo ficará tão bonito, saudável e limpo como se fosse lavado diariamente.