Queimadura solar: quais devem ser os primeiros socorros

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Esqueça o creme de leite, a vaselina e o óleo de coco.

Os primeiros socorros eficazes para queimaduras solares, do ponto de vista da medicina baseada em evidências, se resumem aos primeiros socorros. Queimadura solar para apenas quatro pontos.

1. Refrigerar.
2. Hidratar.
3. Alívio da dor e alívio da inflamação (se necessário).
4. Espere até que cure.

Esses pontos são simples e intuitivos. No entanto, em um esforço para ajudar a pele afetada por raios ultravioleta o mais rápido possível, as pessoas costumam usar produtos completamente inadequados. As mesmas receitas da avó que não só não ajudam, mas até prejudicam.

Lifehacker coletou apenas FAQs de filtros solares aprovados dermatologicamente e verificados. Como faço para tratar uma queimadura de sol? maneiras de ajudar a pele com queimaduras solares. E ao longo do caminho, ele pintou o que não funcionaria e por quê.

1. Esfrie sua pele

O primeiro passo é sair da luz direta do sol o mais rápido possível. Você pode apenas na sombra, mas de preferência - em uma sala fria.

Em segundo lugar, use compressas para acalmar a pele queimada. Para fazer isso, aplique uma toalha embebida em água fria (doce, não do mar!) Nas áreas afetadas por 5-10 minutos. Repita conforme necessário. Opção: Tome um banho frio ou ducha.

O que não fazer

Não adicione substâncias estranhas à água ou banho da compressa. Sal (mesmo que diga "calmante" na lata), etanol, urina e vinagre irritam os primeiros socorros para queimaduras solares na pele já danificada e podem agravar o inchaço e o desconforto.

2. Hidrate sua pele

Isso é feito novamente em duas etapas. Primeiro, hidrate a parte externa. Para isso, após sair do banho ou retirar uma compressa fria, seque a pele com uma toalha macia e seca, mas deixe-a ligeiramente úmida. Em seguida, aplique o hidratante em movimentos suaves. Especialistas da organização de pesquisa da Mayo Clinic recomendam especialmente gel de aloe e loção de calamina, especialistas da publicação médica WebMD Sunburn recomendam cremes com cânfora ou mentol (neste caso, além da hidratação, você obterá um efeito refrescante adicional).

Em segundo lugar, hidrate de dentro para fora. Beba bastante água após uma queimadura para evitar a desidratação.

O que não fazer

No primeiro dia, não aplique na pele 5 maneiras de tratar queimaduras solares e produtos formadores de película oleosa. A pele precisa respirar para um reparo eficaz. Proibido:

• cremes nutritivos gordurosos;
• óleos, incluindo coco;
• quaisquer gorduras - porco, texugo, ganso;
• creme de leite, kefir e outros produtos lácteos fermentados;
• petrolatum;
• mel;
• gema de ovo.

Existe uma versão popular de que a pele queimada deve ser tratada com uma preparação contendo dexpantenol. No entanto, nas recomendações médicas internacionais sobre primeiros socorros para queimaduras solares, esse remédio não é mencionado.

3. Aliviar a dor e a inflamação

Tome um analgésico paracetamol ou ibuprofeno. Esses medicamentos não apenas reduzem o desconforto, mas também ajudam a reduzir o inchaço e a vermelhidão.

Para aumentar o efeito, você pode aplicar um creme de hidrocortisona sem receita na pele.

O que não fazer

Não use produtos tópicos contendo lidocaína ou benzocaína.

4. Espere

Enquanto a pele está se recuperando, não exponha ao sol. Se isso for um problema, use roupas largas de mangas compridas e um chapéu de aba larga. Continue a hidratar as áreas afetadas.

Podem aparecer bolhas na pele. Os dermatologistas acreditam que eles ajudam a cicatrizar a epiderme e se protegem de infecções. Não os perfure.

Se a bexiga estourar sozinha, lave-a suavemente com água e sabão, aplique um anti-séptico - um produto sem álcool (como clorexidina) ou pomada solúvel em água - e cubra o ferimento com uma atadura de gaze.

O que não fazer

Não hesite e visite um terapeuta ou dermatologista o mais rápido possível (e se você tiver sintomas graves, chame uma ambulância) se:

• Bolhas com diâmetro de 1, 5 cm e mais se formaram na pele. Muito provavelmente, eles explodirão e se tornarão focos de infecção. Portanto, é melhor abri-los e processá-los com a ajuda de um especialista.
• As bolhas cobrem uma grande área - por exemplo, toda a parte traseira. A lógica é a mesma do parágrafo acima.
• No local do estouro da bexiga, a pele ficou inflamada, avermelhada e com erupção na pele.
• A dor da queimadura não diminui com o tempo, mas se intensifica.
• Presença de dor de cabeça, tontura, confusão, náusea, febre e calafrios. Esses sintomas podem ser sinais de insolação, que pode ser fatal.
• Existem sinais de infecção - bolhas com pus ou estrias vermelhas sob a pele na área afetada. A infecção pode levar ao envenenamento do sangue, é importante interrompê-lo a tempo.