10 passos a serem dados agora para se preparar para o futuro

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Aprenda a programar. E considere congelar suas fezes, óvulos ou esperma. Não é brincadeira.

Se parece que o mundo está mudando muito rapidamente e é cada vez mais difícil encontrar o seu lugar nele, não pense.

Em sua coluna no popular blog de tecnologia TechCrunch, o futurista Jamie Metzl explica o que precisa ser feito agora para não perder seu emprego, dinheiro, saúde e você mesmo no futuro que se aproxima.

1. Faça o seu melhor para permanecer jovem

Hoje parece fantástico, mas amanhã o envelhecimento pode passar da categoria de "processo inevitável" para a categoria de doenças tratáveis (embora parcialmente). Os cientistas estão descobrindo cada vez mais maneiras de desacelerar o ritmo de nosso relógio biológico interno. Isso significa que em breve os médicos começarão a prescrever pílulas, terapia genética e outros procedimentos e manipulações que ajudarão a deter o envelhecimento.

Como a maioria das doenças mais assustadoras está associada à idade, o tratamento para o envelhecimento adiará significativamente a data em que uma pessoa poderá desenvolver doenças cardiovasculares, demência e câncer. Não poderemos ficar decrépitos por muito tempo. Mas há uma nuance importante aqui.

É sobre parar o processo de definhamento, não trazer de volta a juventude. Se na hora do aparecimento dos comprimidos para a velhice, a idade biológica do seu corpo é de 45 anos, os comprimidos o manterão nesse nível. Mas é improvável que eles consigam devolver ao seu corpo as capacidades e a saúde de uma pessoa de 25 anos. Portanto, é do seu interesse resistir o mais jovem possível até a era da vitória sobre a velhice. Não no passaporte, mas no sentido fisiológico.

Isso significa que você deve cuidar do seu corpo hoje. Comprometa-se com a atividade física por pelo menos 45 minutos por dia. Faça uma dieta saudável, principalmente à base de vegetais. Durma pelo menos 7 horas por dia. Evite o sol ativo. Pare de fumar. Comunique-se mais com as pessoas. Isso o manterá jovem.

2. Monitore sua saúde

Se você deseja se manter saudável pelo maior tempo possível, precisa de uma forma de avaliar regularmente se está no caminho certo.

Rastrear o estado do corpo com a ajuda de verificações anuais de sangue, urina e fezes, análise da atividade física e do sono (rastreadores de condicionamento físico ajudam nisso), ressonância magnética de todo o corpo, colonoscopia e outros procedimentos parecem exageros para muitos. Por outro lado, esperar que um sintoma comece a cuidar de sua saúde é como esperar que seu carro role ladeira abaixo para controlar os freios.

As estatísticas médicas são implacáveis. Mesmo os mais saudáveis de nós podem estar nos estágios iniciais do desenvolvimento desta ou daquela doença, que certamente se manifestará ao longo dos anos.

No futuro, a sociedade inevitavelmente mudará de um modelo de cuidar de pessoas já com problemas para cuidados de saúde preventivos - um modelo que tenta prevenir o aparecimento de sintomas óbvios de doenças. Quem você quer ser nesta sociedade - um "dinossauro" vivendo de acordo com o modelo antigo ou um pioneiro de um novo? Você decide.

3. Congelar materiais biológicos básicos

Nosso corpo contém muitas coisas que podem nos salvar no futuro … Mas, infelizmente: todas as manhãs jogamos algumas delas no vaso sanitário. Pegue pelo menos fezes. Ele poderia ser potencialmente congelado para nos devolver nossas bactérias intestinais "nativas" mais tarde, se nosso próprio microbioma intestinal for danificado por antibióticos ou doenças.

As células da pele também são importantes. Eles podem ser transformados em células-tronco que mais tarde ajudarão a rejuvenescer órgãos e tecidos envelhecidos.

Se futuramente o tratamento for personalizado - ou seja, será realizado com nossos próprios biomateriais, é aconselhável fixar (por exemplo, congelar) esses materiais com mais idade.

Investimos em um banco para garantir nossa segurança financeira no futuro. Exatamente o mesmo deve ser feito com biomateriais. Eles são nosso seguro saúde.

4. Congele óvulos ou espermatozóides se quiser ter filhos no futuro

As pessoas gradualmente passarão da concepção por meio do sexo para a concepção por meio de fertilização in vitro e coleta de embriões. Isso, é claro, é menos emocionante do que "consertar uma criança" no banco de trás de um carro. Mas os benefícios são inegáveis: a seleção de embriões ajudará a reduzir o risco de ter filhos com doenças genéticas ou problemas de saúde.

Se você reservar a oportunidade de se tornar um pai no futuro, congele espermatozóides ou óvulos.

5. Controle sua imagem pública

Os dias em que as pessoas podiam permanecer incógnitas acabaram. Cada um de nós (mesmo aqueles que fazem o possível para evitá-lo) deixa uma pegada digital impressionante. E se torna parte integrante de nossa personalidade e vida. Por exemplo, o governo chinês está introduzindo um sistema de classificação de crédito social, no qual cada cidadão é classificado com base em sua pegada digital - comportamento online e vida real gravada por dispositivos digitais. Quanto mais baixo for este indicador, mais difícil será o acesso aos benefícios sociais.

Mas mesmo em sociedades muito mais liberais, estamos cada vez mais sendo julgados com base em nossa "identidade digital". O que publicamos nas redes sociais, o que compramos nas lojas online, o que procuramos nos motores de busca, com quem e como interagimos na Web - pode depender se seremos contratados, receberemos um empréstimo e se a pessoa nós gostamos retribuiremos.

Hoje, há discussões ativas sobre como estabelecer o controle sobre a coleta e o uso de dados pessoais para proteger as pessoas. Mas mesmo que esse controle não seja implementado, ele não mudará a nova realidade: nossa pegada digital permanecerá fixa para sempre, afetará significativamente nossa vida e até nos representará após a morte.

A partir disso, cada pessoa deve começar a se pensar como uma marca para a qual a imagem está acima de tudo. Tente fazer de tudo para que sua pegada digital apresente você apenas como a pessoa que você gostaria que aparecesse.

6. Aprenda a programar

Ou pelo menos em termos gerais, descubra como funciona a linguagem de código. Nossa vida é cada vez mais governada por vários algoritmos que muitos de nós não entendemos. Um exemplo simples: as pessoas costumavam encontrar o caminho de memória ou usando mapas. Agora eles usam smartphones com navegadores GPS.

Algoritmos que afetam diferentes aspectos de nossas vidas estão melhorando. Por isso, contaremos cada vez mais com eles, fazendo planos e até mesmo tomando decisões sérias na vida.

Claro, descobrir como cada programa funciona é provavelmente impossível. Mas você deve pelo menos entender o que é o código e como ele funciona antes de confiar no algoritmo escrito de outra pessoa.

7. Torne-se multicultural

No século XVIII, para ter sucesso, bastava conhecer e compreender a mentalidade da Europa - já que eram as potências europeias que controlavam o mundo naquela época. No século 20, os Estados Unidos ocuparam o lugar do líder: foram eles que determinaram em grande parte a vida da humanidade. Mas hoje existem cada vez mais essas regiões.

Com a ascensão da China e tendo em conta a tendência geral para a descentralização do poder, é necessário aprender mais sobre o Império Celestial, a Índia e outros “centros de poder”, sua população, cultura e tradições. Isso não apenas o ajudará a se tornar uma pessoa mais versátil, mas também aumentará suas chances de sucesso profissional e pessoal.

A boa notícia é que as pessoas interessadas em aprender sobre outras sociedades hoje têm mais recursos para fazer isso do que nunca. Se você deseja se enquadrar em um futuro multicultural, comece a expandir seu conhecimento de outras culturas agora.

8. Adoro aprender

O mundo mudou ao longo da história da humanidade, mas nunca antes essas mudanças foram tão rápidas. Hoje, grande parte do nosso conhecimento se torna obsoleto, assim que temos tempo para adquiri-lo. Para acompanhar as mudanças do mundo, você terá que devotar sua vida à aquisição contínua, infinita e criativa de novos conhecimentos.

Uma habilidade fundamental que qualquer pessoa que espera sobreviver nas realidades do futuro precisa é a capacidade de aprender com inspiração, sem parar.

9. Cerque-se de amigos reais, não virtuais

A humanidade é uma espécie social. Fomos capazes de subir ao topo da cadeia alimentar e criar civilização em grande parte porque nossos cérebros são otimizados para cooperar com aqueles ao nosso redor. E essa interação é extremamente importante para o cérebro: não é à toa que as pessoas em confinamento solitário muitas vezes enlouquecem.

Hoje, a comunicação está se tornando cada vez mais virtual. Chatbots e assistentes digitais substituem nossos interlocutores, nos comunicamos com amigos nas redes sociais, e percebemos que precisamos ser ouvidos ali. No entanto, nós, pessoas vivas de carne e osso, ainda precisamos da companhia das mesmas pessoas por perto. Para não só dizer uma palavra, mas também abraçar, sentir a mão no ombro, apoiar-se mutuamente, inclusive fisicamente.

Amigos, tão vivos e reais quanto nós, são necessários para todos. Invista tempo e esforço para criar um círculo tão amigável ao seu redor. Também apoiará o seu cérebro.

10. Não fique preso ao passado

As árvores costumavam ser mais verdes, é claro, a amizade era mais forte, os relacionamentos eram mais desinteressados. Ora, íamos até a escola a 15 quilômetros de distância todos os dias, não como as crianças mimadas modernas!

Claro, o passado é algo para se orgulhar. Você precisa procurar apoio nisso. Mas, ao mesmo tempo, é preciso compreender: hoje vivemos no presente e vamos inevitavelmente ao mundo do futuro. É para lá que nosso olhar deve ser dirigido. Muito provavelmente, parecerá ficção científica. As tecnologias do futuro serão radicalmente novas e precisaremos do melhor de nossos valores anteriores para usar nossas descobertas com sabedoria.

Essa combinação de olhar para o futuro interessado e valores comprovados pelo tempo atrás das costas é exatamente o que é necessário para permanecer em terreno sólido. Mesmo que o futuro que se aproxima rapidamente pareça estar derrubando você.