Índice:
- Serviço de Internet para assistência psicológica de emergência do Ministério de Emergências da Rússia
- A ajuda está perto
- Seu território
- Serviço de atendimento psicológico
- Helpline
- Eu sou um pai
- Ajuda para a comunidade LGBT
- Ajudar os outros
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Onde buscar ajuda quando você precisa falar com urgência, mas é difícil entrar em contato com um psicólogo ou discar um número de linha de apoio.
É fácil encontrar muitas comunidades e fóruns na Internet onde psicólogos e todos os simpatizantes (nem sempre profissionais) distribuem conselhos e conselhos. É ainda mais fácil encontrar anúncios de clínicas, centros e associações, onde o apoio psicológico gratuito é uma desculpa para encontrar um cliente e continuar uma consulta por dinheiro. Em uma situação difícil, esses serviços podem se tornar ainda piores.
Lifehacker compilou uma seleção de serviços gratuitos que fornecem ajuda online e empregam profissionais e voluntários treinados. São recursos em que não é assustador falar de dificuldades.
Serviço de Internet para assistência psicológica de emergência do Ministério de Emergências da Rússia
Quem criou: Ministério de Situações de Emergência da Federação Russa.
Serviço de assistência psicológica gratuito, onde pode obter uma consulta única ou registar-se e criar uma conta pessoal para comunicar com um consultor pessoal. O teste de psicodiagnóstico é realizado na conta pessoal, o consultor recomenda exercícios para lidar com o problema. Além disso, o site possui uma seção com artigos de consultores de serviço.
Telefone direto: 8-499-216-50-50.
Obtenha ajuda →
A ajuda está perto
Quem criou: Organização Médicos para Crianças, que apóia famílias e protege os direitos das crianças.
Apoio a adolescentes e crianças em situações difíceis. O site do projeto possui duas seções: para crianças de 6 a 12 anos e para adolescentes. São um pouco diferentes, mas o principal é a oportunidade de conseguir uma consulta com uma psicóloga no chat, escrever uma carta e encontrar os telefones para onde puder ligar. O chat funciona das 11h às 23h, horário de Moscou.
O projeto tem um grupo na rede social VKontakte.
Obtenha ajuda →
Seu território
Quem criou: Fundação "Seu Território", especializada na proteção dos direitos das crianças.
Mais um serviço online para adolescentes, onde você pode conversar sobre tudo que o preocupa na adolescência. O serviço possui um perfil no ask.fm, onde responde a dúvidas duas vezes por semana.
O consultor trabalha das 15h às 3h - logo após o término das aulas e em um horário em que pensamentos desnecessários vêm à mente.
O projeto também conta com um grupo na rede social VKontakte.
Obtenha ajuda →
Serviço de atendimento psicológico
Quem criou: instituição orçamentária estatal "Moscou serviço de assistência psicológica à população."
A consultoria remota não é fornecida apenas para residentes de Moscou. As consultas são realizadas online (mediante solicitação prévia), por e-mail, no fórum de apoio psicológico.
Obtenha ajuda →
Helpline
Quem criou: Fundo de Apoio a Crianças em Situações de Vida Difícil.
Adultos e crianças podem fazer perguntas no site. Se não tiver forças para telefonar, deixe recado para o consultor online, a resposta virá pelo correio.
Uma única linha de apoio totalmente russa para crianças, adolescentes e seus pais: 8-800-2000-122.
Obtenha ajuda →
Eu sou um pai
Quem criou: Fundo para apoiar crianças em situações de vida difíceis.
Consultas online sobre educação e situações difíceis no relacionamento com os filhos. As perguntas são publicadas no site, mas as consultas são anônimas.
Obtenha ajuda →
Ajuda para a comunidade LGBT
Quem criou: Rede LGBT Russa Inter-regional.
Representantes da comunidade LGBT podem obter conselhos por e-mail ou Skype, descobrir onde obter ajuda face a face nas regiões. Há também um chat onde você pode conversar e obter suporte.
Telefone direto: 8-800-555-73-74.
Obtenha ajuda →
Ajudar os outros
Quem criou: projeto de caridade “Ajudar os outros - você se ajuda”.
Psicólogos com deficiência trabalham aqui. A ajuda pode ser obtida em formato de correspondência ou via Skype.
Os psicólogos trabalham durante a semana, das 12h às 15h, horário de Moscou.
Obtenha ajuda →
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