Neuropsicólogo - sobre os benefícios e ameaças ocultas dos jogos de computador

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Os jogos de computador têm má reputação. Acredita-se que eles afetam negativamente crianças e adultos, formando vícios prejudiciais à saúde. Conversamos com um neuropsicólogo profissional e descobrimos como os jogos de computador são perigosos, se podem ser úteis e como não ficar reféns de mundos virtuais.

Existe o preconceito de que os jogos de computador são extremamente prejudiciais. Quais são seus benefícios e malefícios do ponto de vista da psicologia clínica e da neuropsicologia?

Um jogo de computador é uma imitação de uma determinada atividade, seja corrida, controle de aeronave, estratégias, missões. Tudo isso existe na vida real, mas nos jogos é simplificado ou exagerado para despertar o interesse.

É importante considerar dois aspectos dos jogos. Primeiro, o jogo é divertido. E o que dá prazer exige que a pessoa repita essa ação - é assim que se forma o vício. Segundo: a própria atividade, que é imitada no jogo. Pode ser útil porque é o treinamento de certas habilidades.

Qual é o impacto positivo de, por exemplo, jogos de simulação de veículos? Que funções cerebrais eles desenvolvem?

Os jogos de direção tratam de interagir com o espaço, e isso é algo que realmente falta às crianças modernas.

70% das crianças que atendo em diagnósticos têm déficit na função de avaliar o espaço.

As funções visuais espaciais incluem orientação "direita-esquerda", "topo-base", comparação de tamanhos, avaliação da localização de elementos no espaço. As crianças que foram ensinadas a ler cedo quase sempre têm dificuldade com isso. A leitura ativa redes neurais no hemisfério esquerdo do cérebro, mas não ativa o hemisfério direito, que, até os 8 anos de idade, está levando ao desenvolvimento normal de uma criança na maioria das funções cerebrais.

Quando um hemisfério funciona, o outro desacelera. Aprender a ler dos 3-4 anos de idade sem o desenvolvimento simultâneo das funções construtivo-espaciais pode levar à escrita espelhada de letras e números, surgem dificuldades com a avaliação dos comprimentos. Essas crianças muitas vezes veem os quadrados como retângulos, mas lembram-se mal da localização dos objetos no espaço.

A escola exige uma boa leitura para a primeira série, não precisa de funções espaciais desenvolvidas, por isso os pais negligenciam seu desenvolvimento.

Se uma criança é ensinada a ler, é necessário ao mesmo tempo deixá-la jogar tais jogos para que ela possa se orientar no espaço, reagir às mudanças do ambiente, entender que em algum lugar ela precisa virar para a direita, em algum lugar - para a esquerda, em algum lugar - para parar. Tudo isso é transferido para a vida real, então há benefícios.

As missões e estratégias ajudam no desenvolvimento do seu filho?

Aconselho as crianças com quem trabalho a brincarem de quests: isso é necessário para o desenvolvimento da programação, regulação e controle das atividades. Na neuropsicologia, isso se distingue como uma função reguladora especial do cérebro, consistindo em três partes.

Programação - capacidade de elaborar um programa de ações antes do início da sua execução. Mais longe - regulamento … No processo de execução do programa é necessário verificar o conceito, verificar se há desvios. E finalmente ao controle - o resultado obtido deve ser verificado quanto à conformidade com o programa.

A função reguladora está acima de todas as outras funções cerebrais e é muito importante. Pessoas com função regulatória subdesenvolvida apresentam uma diminuição em todos os indicadores quando diagnosticados. Em crianças, esta função é formada a partir dos 6–7 anos, o pico de desenvolvimento cai em média aos 12–14 anos.

Jogos que exigem a implementação de regras (estratégias, missões), um determinado programa em que você precisa descobrir algo, seguir instruções, ajudar a desenvolver regulação e controle. É importante que isso aconteça em uma situação lúdica: a criança se interessa, o aprendizado procede não por baixo do bastão, mas em um nível involuntário.

Os jogos mais simples, que exigem ações simples, em que é preciso acertar a bola ou posicionar fotos, também são úteis?

Tais jogos são utilizados no desenvolvimento de simuladores eletrônicos interativos de habilidades cognitivas.

É verdade que a maior parte foi feito sem levar em conta as leis psicológicas, mas em qualquer caso, o jogo, onde você precisa reagir a algo e tomar decisões rapidamente, desenvolve a atenção e os níveis mais baixos de regulação e controle voluntários.

E sobre atiradores? Também aí é necessária uma resposta rápida

Existem aspectos positivos em jogos de tiro. Isso é orientação no espaço: quase sempre há movimento ao longo do corredor, é preciso lembrar onde esteve, onde não esteve, para onde ir. Atenção e reação se desenvolvem.

O momento negativo é a carga no sistema de atenção que consome energia. Você precisa estar constantemente em alerta, isso é pressão sobre as estruturas subcorticais do cérebro, que fornecem equilíbrio energético. Esse treinamento só é benéfico em certas quantidades. A perda excessiva de energia leva a um desperdício de neurotransmissores que ligam os neurônios. Casos em que crianças brincaram por vários dias seguidos e morreram são exatamente isso.

Tal jogo é agradável para uma pessoa, ela não parece se cansar dele, embora no nível objetivo se canse dele. Em determinado momento, ocorre um colapso, quando a pessoa se sente bem e o corpo trabalha com suas últimas forças. Se você controlar esses jogos a tempo, eles podem ser úteis.

Você levantou uma questão importante com relação às restrições de tempo. Quanto tempo uma criança pode dedicar aos jogos?

Tudo é individual. Há crianças com certas dificuldades, congênitas e adquiridas, que se cansam rapidamente. Deveria haver mais restrições para eles. Acho que jogos ativos com concentração constante de atenção não podem ser realizados mais do que uma hora por dia, no caso de patologias - não mais do que meia hora. Mas é aconselhável consultar um psicólogo.

Para jogos em que você pode parar e pensar, como as missões, essas restrições severas não são necessárias. Se isso não interferir nas atividades diárias, estude, então isso pode ser feito por várias horas ao dia.

E agora sobre os adultos. Eles adoram jogar Dota, Counter-Strike, World of Tanks. É claro que existe um efeito de relaxamento, mas existe algum benefício?

Na minha prática, houve casos em que adultos admitiram que estavam jogando por causa do estresse da vida cotidiana.

É melhor procurar maneiras produtivas de lidar com o estresse, e não apenas jogar. Como uma das formas - por que não? Não há nada claramente errado com isso. É ruim se esta for a única maneira de relaxar.

No que diz respeito aos benefícios para o cérebro, aqui é necessário lembrar que a plasticidade do cérebro diminui com a idade. Por volta dos 7 a 8 anos, o número de sinapses em crianças torna-se igual ao número de sinapses em adultos, e as células nervosas diferem pouco das células nervosas dos adultos. Então, a plasticidade do cérebro cai aos 12-14 anos e após 17-18 anos, embora alguns processos se desenvolvam ainda mais.

É difícil conseguir mudanças significativas na atividade cerebral na idade adulta, sem a ajuda de um neuropsicólogo ou psicofisiologista, é quase impossível fazê-lo corretamente. Mas o efeito psicológico pode ser, tudo depende do problema a ser resolvido.

Os jogos podem manter o cérebro ativo, mas não alterá-lo.

Conduzir é conhecido por prolongar o estado de alerta mental em pessoas idosas. Recentemente, houve um estudo que mostrou que as pessoas que dirigiam na velhice se saíam melhor em testes cognitivos.

Com jogos, aparentemente, a mesma situação. Há estudos que mostram que videogames especialmente projetados estimulam o desenvolvimento da memória de trabalho e da atenção em idosos. Ainda não é possível medi-lo em dinâmica desde cedo, porque os jogos surgiram há relativamente pouco tempo e quem os jogava não chegava à velhice. A pesquisa disponível geralmente é feita com pessoas que nunca jogaram antes.

Como se forma o vício do jogo? E quais jogos são melhores para os adultos jogarem?

Se o jogo é usado como uma forma de relaxar, trata-se de obter emoções positivas que precisam ser controladas. Uma pessoa pode escolher quando fazer isso e administrar a dose de emoções positivas. Qualquer sistema fisiológico luta por um reforço positivo, então uma pessoa sem controle externo e controle volitivo suficiente jogará mais e mais e se esforçará para se tornar viciada.

É útil para adultos jogarem jogos que tenham uma função cognitiva, por exemplo, missões educacionais com informações enciclopédicas. Embora seja errado nomear gêneros específicos: trata-se dos mecanismos psicológicos e das funções do cérebro que respondem ao jogo, e não do gênero em si.

Muitas pessoas se preocupam com jogos com cenas de violência e crueldade. Isso supostamente provoca violência adolescente. Eles são realmente tão ruins? Existe algo mais perigoso em jogos do que cenas violentas?

Sim, tem havido rumores de que jogos violentos provocam crimes, mas pesquisas negam isso. A esmagadora maioria das crianças e adolescentes distingue perfeitamente entre brincadeiras e situações de vida.

Além disso, uma determinada agressão, que poderia ser percebida na vida, encontra uma saída em uma situação de jogo, o que reduz o comportamento agressivo.

Pior nos jogos é outra - a ilusão de reversibilidade das consequências.

A maioria dos jogos pode ser salva e revertida. Na vida, obviamente, esse não é o caso, e esse hábito de brincar reduz a adequação do comportamento e leva a ações precipitadas.

Cenas violentas em jogos podem despertar interesse adicional, mas na maioria dos casos isso se limita a pesquisar na Internet informações sobre métodos de assassinato e tortura, mas esta é mais uma situação cognitiva do que um desejo de violência.

Algumas obras literárias e filmes provocam muito mais agressão.

Por exemplo, é conhecido o fenômeno do livro de Goethe "The Sorrows of Young Werther", que causou uma onda de suicídios na Europa, porque muitos queriam ser como o personagem principal. Aqui, a linha entre o suicídio na vida real e o suicídio em uma obra de arte é tênue.

Em um jogo, essa fronteira geralmente não é apagada, tudo é deliberadamente artificial, ocorre dentro da estrutura da tela que uma pessoa vê à sua frente e extremamente raramente se mistura com a vida real. Se for misto, então isso acontece em pessoas que, antes dos jogos, experimentavam dificuldades com a percepção da realidade, tinham construções delirantes associadas à existência de realidades alternativas.

conclusões

• Os jogos de computador ajudam as crianças a desenvolver habilidades espaciais, regulação e controle e atenção.
• Uma criança pode jogar jogos ativos por não mais do que uma hora por dia.
• O jogo é uma boa maneira de lidar com o estresse, desde que você evite o vício.
• Os jogos de computador ajudam os adultos a manter o cérebro ativo.
• É útil para jogar jogos com elementos cognitivos: missões, estratégias, jogos educativos.
• Os jogos de computador podem reduzir a adequação do comportamento, o que pode levar a ações precipitadas. Mas eles não causam violência e agressão por si próprios.