Por que você não pode lutar contra a depressão sozinho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Qualquer pessoa que esconde a depressão está arriscando sua saúde e sua vida.

Apesar da personalidade forte de Nikki, ela foi diagnosticada com transtorno de ansiedade generalizada e depressão há vários anos. Ela tinha medo de contar a ninguém, porque não levava a doença a sério.

Uma tragédia familiar mudou tudo. Seu sobrinho de 22 anos, Paul, de repente cometeu suicídio após lutar contra a depressão por vários anos. Foi então que ela percebeu que esta doença não podia mais ser silenciosa.

Não há vergonha em admitir que você sofre de depressão. O silêncio só agrava a situação, fazendo com que a pessoa se sinta solitária e abandonada.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a depressão é a principal causa de doenças e incapacidades em todo o mundo. Além disso, essa doença costuma levar ao suicídio.

Via de regra, as pessoas têm medo de recorrer a especialistas por causa da vergonha e do medo de serem desonradas. Pedir ajuda abertamente é dificultado pela opinião pública de que a depressão é a fraqueza usual ou falha de caráter de uma pessoa.

A terapia certa pode curar a depressão. 70% dos que procuram ajuda psicológica conseguem se recuperar.

Depois de compartilhar seu problema com outras pessoas, a pessoa percebe que não está sozinha em sua luta contra a depressão. É uma doença muito comum hoje em dia, mas quem não tem medo de falar sobre ela, como a própria Nikki, pode afirmar que tem cura. O mais importante é não se isolar e permitir que os especialistas ajudem a lidar com essa doença.