17 habilidades úteis que você pode aprender em 10 minutos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

O que fazer durante os intervalos para tornar a vida um pouco melhor.

1. Contando na mente

Resolver exemplos matemáticos sem calculadora treina atenção, memória e concentração, e também é útil na vida cotidiana. Em 10 minutos, você pode aprender a calcular uma gorjeta, dividir por cinco ou subtrair de 1.000.

2. Memorize informações rapidamente

Existem técnicas especiais para assimilação fácil e de alta qualidade do material. Eles serão úteis para adultos, cuja capacidade de memorização está gradualmente desaparecendo, e simplificarão o estudo para crianças em idade escolar e alunos.

3. Use as teclas de atalho

Isso simplifica muito o trabalho do computador e economiza tempo. Em 10 minutos, você pode memorizar combinações básicas ou aprender algumas novas.

4. Use a pesquisa avançada na Internet

Operadores especiais, que precisam ser inseridos no termo de pesquisa junto com a solicitação, definem as condições de pesquisa e permitem que você encontre as informações de que precisa com mais rapidez e precisão. Definitivamente útil no trabalho. Explore esses recursos de pesquisa para e "" e experimente imediatamente.

5. Empate

Você ainda precisará da capacidade de amarrá-lo de pelo menos uma maneira uma vez. Imagine que você está atrasado para uma reunião de negócios ou jantar de gala e não tem ideia do que fazer com aquela maldita gravata. Claro, você pode comprar modelos com um elástico, mas muitas vezes isso é perceptível e parece frívolo e até infantil. Então pratique - não vai demorar muito.

6. Abra fechaduras sem uma chave

É improvável que seja possível aprender a abrir fechaduras complexas em 10 minutos. Mas vale a pena praticar com antecedência nas portas internas para não ter que improvisar na hora certa. Por exemplo, se uma criança ou um ferro for ligado em uma sala trancada.

7. Faça uma fogueira

Aprenda a fazer isso de várias maneiras. Por exemplo, usando uma lata, filme plástico ou pilhas.

8. Meça algo com seu próprio corpo

Prepare-se para uma situação em que uma régua ou fita métrica não esteja disponível. Meça com antecedência, por exemplo, a distância entre o dedo indicador e o polegar, o dedo médio e o cotovelo ou o comprimento do pé, e então você não precisa depender apenas do olho.

9. Amarre um lenço lindamente

Em 10 minutos, você pode experimentar algumas maneiras interessantes de amarrar um lenço e diversificar seu visual.

10. Compreenda os símbolos nas etiquetas de roupas

Cada peça de tecido tem uma instrução de cuidado na forma dos ícones indicados na etiqueta. Muitos os negligenciam, e em vão: com cuidados inadequados, as coisas se desgastam mais rápido. Descubra o que todos esses símbolos significam e deixe suas roupas favoritas durarem mais.

11. Dobre as coisas de forma rápida e organizada

Existem muitas formas eficazes de dobrar as coisas em poucos segundos para que não enrugem e ocupem menos espaço no armário. E o guarda-roupa ficará bem cuidado, e você não terá que perder tempo passando a ferro novamente.

12. Amarre o cadarço em alguns segundos

Não é tão inútil quanto parece. Imagine quanto tempo e às vezes nervosismo você costuma gastar para amarrar o cadarço. Apenas tente esta maneira rápida.

13. Origami dobrável

Ser capaz de fazer figuras em papel não parece a habilidade mais útil. Mas animais de papel, flores ou estrelas um dia ajudarão a alegrar a si e a um ente querido, amenizar o conflito, manter a criança ocupada ou decorar o embrulho de presente.

14. Livre-se do estresse

Considere uma variedade de técnicas de relaxamento, como respiração ou relaxamento muscular, e experimente-as. Destaque os métodos que o ajudam a relaxar especificamente - em uma emergência ou após um dia agitado, essa habilidade será muito útil.

15. Faça ginástica no local de trabalho

Os trabalhadores de escritório muitas vezes sofrem de dores nas costas, ombros e pescoço. Encontre alguns exercícios e faça-os imediatamente. Tente se lembrar deles e torná-los uma atividade diária - para que sensações desagradáveis não o incomodem.

16. Alivie a fadiga ocular

Os exercícios para os olhos são especialmente úteis se você estiver usando um computador. Aprenda e experimente exercícios que aliviem a tensão e, a longo prazo, ajudem a preservar a visão.

17. Adormeça rapidamente

A habilidade o ajudará a lidar com a insônia, adormecer após um vôo para um fuso horário diferente ou durante uma longa viagem. Experimente uma técnica de adormecimento rápido. Mesmo que não funcione da primeira vez, ainda é uma ótima maneira de relaxar.