Como fazer seu fim de semana durar mais

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Quando passamos parte do fim de semana em atividades úteis e práticas como limpar, fazer cardápios e listas de afazeres para a próxima semana, os dias de descanso parecem ainda mais curtos. Porém, se você passar o fim de semana inteiro sem se levantar do sofá, o efeito será o mesmo. O neurocientista David Eagleman explicou o que fazer a respeito.

Para fazer os finais de semana parecerem mais longos, precisamos de novas experiências, de acordo com David Eagleman. Quando nos deparamos com algo novo, parece-nos que passou mais tempo, porque o cérebro retém mais memórias.

É por isso que o tempo começa a voar muito mais rápido à medida que envelhecemos. Afinal, na infância tudo é novo para nós, constantemente colocamos novas informações em nossa memória.

Quando nos lembramos do verão passado na infância, parece que foi muito longo, porque nos lembramos de como experimentamos, aprendemos e vimos muitas coisas novas. Bem, quando envelhecemos, tudo já é familiar e familiar para nós.

David Eagleman

A mesma regra funciona para intervalos de tempo mais curtos. Portanto, se você quiser aproveitar ao máximo cada hora do fim de semana, terá que se planejar com antecedência.

Por exemplo, uma viagem curta definitivamente tornará o fim de semana mais longo do que o fim de semana em casa. Bem, os fins de semana em casa parecem mais longos se você sair para uma caminhada ou visitar uma parte desconhecida da cidade, em vez de ficar em casa com um livro. Ao mesmo tempo, o fim de semana passado lendo algo novo parecerá mais longo do que quando você releia seu livro favorito.

Mas há uma ressalva: essa regra só funciona quando olhamos para trás. Sim, na segunda-feira o fim de semana cheio de novas impressões parecerá mais longo. Mas enquanto você os está vivendo, parecerá que o tempo voa muito rápido.

Não prestamos atenção ao tempo, enquanto estamos ocupados com algo interessante e quando não temos nada do que nos distrair, sentimos que ele se arrasta lentamente.

Para entender melhor como isso funciona, Eagleman sugere imaginar um vôo longo: quando estamos no ar, parece-nos que estamos voando por uma eternidade, e não por várias horas. Mas depois que pousamos e saímos do aeroporto, já nos parece que tudo correu rápido. Isso se deve ao fato de que um vôo não é diferente dos outros - ele simplesmente não permanece em nossa memória.

Portanto, não há um conselho que sirva para todos para fazer o fim de semana parecer mais longo. Você terá que escolher uma coisa: fazer o fim de semana parecer mais longo na hora da residência, ou parecer longo nas lembranças.