6 segredos de pessoas de sucesso

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A vida e a carreira de muitas pessoas notáveis mostram que a chave do sucesso é administrar seu tempo corretamente.

Por que algumas pessoas conseguem se tornar empresários e líderes mundialmente famosos que podem mudar o mundo ao seu redor, enquanto outras ainda não conseguem se mover, apesar de seu trabalho árduo? A razão para esse fenômeno é freqüentemente esquecida.

Empresários de sucesso procuram investir seu tempo em algo que no futuro lhes proporcione novos conhecimentos, soluções criativas e energia. Seus sucessos podem não ser visíveis no início, mas no final, graças a investimentos de longo prazo, eles alcançam patamares sem precedentes.

Como resultado, o tempo investido dá um excelente lucro, por isso pode ser chamado de lucrativo. O gráfico mostra claramente a dependência dos resultados do trabalho em como gastamos nosso tempo.

Por exemplo, Warren Buffett, embora seja proprietário de empresas com centenas de milhares de funcionários, não está totalmente absorvido no trabalho. Segundo ele, dedica 80% do seu tempo de trabalho à leitura e reflexão. O tempo gasto nisso traz a ele o conhecimento de que precisa para tomar as decisões certas e administrar um negócio de sucesso.

O melhor retorno vem do investimento em conhecimento.

Benjamin Franklin é político, inventor e escritor.

Pessoas bem-sucedidas têm bons hábitos que vale a pena adotar. Aqui estão algumas dicas eficazes para ajudá-lo a organizar seu tempo de uma forma que lhe traga lucro a longo prazo.

1. Mantenha um diário

Muitas pessoas de sucesso mantêm diários, embora às vezes não no sentido mais tradicional da palavra.

Por exemplo, Benjamin Franklin se perguntava todas as manhãs: "O que devo fazer de bom hoje?" E todas as noites ele terminava com a pergunta: "Que bem fiz hoje?" Steve Jobs, diante do espelho, estava interessado no seguinte: "Se hoje fosse o último da minha vida, eu faria o que vou fazer?"

O economista e consultor de gestão Peter Drucker, tomando uma decisão, escreveu suas expectativas a respeito e, alguns meses depois, comparou-as com o que realmente aconteceu. E Oprah Winfrey começa cada dia mantendo um diário de gratidão, anotando cinco coisas pelas quais ela é grata na vida.

Albert Einstein deixou para trás mais de 80.000 páginas de todos os tipos de registros. O segundo presidente dos Estados Unidos, John Adams, manteve diários durante toda a vida, cujo número ultrapassou 50.

Ao escrever seus pensamentos, planos e eventos de vida, você se torna mais atento e focado, desenvolve o meta-pensamento e aprende a tomar as decisões certas.

2. Faça pausas para dormir

Pausas para dormir por uma hora ou uma hora e meia têm os mesmos efeitos positivos sobre a capacidade de absorver informações que um sono adequado de oito horas, diz Sara Mednick, uma pesquisadora do sono. Os cientistas descobriram que as pessoas que estudam pela manhã têm um desempenho 30% melhor em testes de controle à noite, se dormirem uma hora durante o dia.

Albert Einstein, Thomas Edison, Winston Churchill, John F. Kennedy, Ronald Reagan, John Rockefeller e muitas outras personalidades proeminentes aderiram a este hábito. Por exemplo, Leonardo da Vinci praticou um regime de sono polifásico, dividindo-o em vários blocos de dez minutos. Napoleão preferia tirar uma soneca antes de cada batalha. O famoso ator Arnold Schwarzenegger passa uma hora tranquila todos os dias à tarde.

A ciência moderna confirma os benefícios desse hábito. Os intervalos diários para uma soneca não aumentam apenas a produtividade. mas também desenvolver o criativo. pensamento.

Talvez seja por isso que Salvador Dali e Edgar Allan Poe usaram essa técnica para induzir a hipnagogia - um estado entre o sono e a vigília que os ajudou a se tornarem mais criativos.

3. Caminhe pelo menos 15 minutos por dia

Pessoas bem-sucedidas dedicam tempo aos esportes em suas programações. Caminhar também pode ser um ótimo exercício.

Charles Darwin caminhava duas vezes por dia: ao meio-dia e às 16h. Beethoven saía para uma longa caminhada depois do jantar e levava lápis e papel de música com ele, caso a inspiração viesse. Charles Dickens caminhava em um ritmo acelerado de mais de 10 quilômetros por dia, o que o ajudou a não se cansar do trabalho. Steve Jobs saiu quando havia uma conversa importante pela frente.

Só as ideias que surgiram durante a caminhada têm valor.

Friedrich Nietzsche é um filósofo famoso.

Outras personalidades famosas que aprenderam os benefícios das longas caminhadas incluem Aristóteles, Mahatma Gandhi, Jack Dorsey, Tory Birch, Howard Schultz, Oliver Sachs e Winston Churchill.

Definitivamente, vale a pena adotar esse hábito. Afinal, os cientistas confirmaram. que caminhar revigora, refresca a cabeça, aumenta a criatividade e até prolonga a vida. De acordo com a pesquisa., que durou 12 anos, entre as pessoas com mais de 65 anos que caminhavam 15 minutos por dia, a taxa de mortalidade era 22% menor.

4. Leia mais

Independentemente das circunstâncias da vida, cada um de nós tem acesso a livros - o recurso educacional favorito de Bill Gates, o homem mais rico da Terra. É uma maneira econômica e incrivelmente eficaz de melhorar seu conhecimento sobre qualquer coisa.

Winston Churchill lia obras biográficas, históricas, filosóficas e econômicas várias horas por dia. Theodore Roosevelt lia um livro nos dias de folga e dois ou três nos dias de folga.

Mark Cuban lê mais de três horas por dia. O bilionário David Rubenstein lê seis livros por semana. Elon Musk em sua juventude lia dois livros todos os dias. E o CEO da Disney, Bob Iger, acorda às 4h30 todas as manhãs para ler. E essa lista pode ser continuada por muito tempo.

Ler melhora a memória, aumenta a empatia e reduz os níveis de estresse, ajudando-nos a atingir nossos objetivos.

5. Encontre pessoas com os mesmos interesses

De acordo com o escritor Joshua Schenk, a criatividade se desenvolve por meio da comunicação com outras pessoas. Em seu livro Powers Of Two, ele fala sobre duplas notáveis que trabalharam juntas para alcançar grandes alturas. Por exemplo, John Lennon e Paul McCartney, Maria e Pierre Curie, Steve Jobs e Steve Wozniak.

Os psicólogos Daniel Kahneman e Amos Tversky, durante longas caminhadas juntos, desenvolveram uma nova teoria da economia comportamental, que rendeu a Kahneman o Prêmio Nobel.

Tolkien e Lewis deram a um amigo um amigo para ler seus esboços e passaram as noites de segunda-feira no pub. Os cientistas Francis Crick e James Watson frequentemente socializavam e jantavam juntos, e então descobriram a estrutura do DNA com Maurice Wilkinson.

E Theodore Roosevelt tinha um chamado gabinete de tênis, cujos membros jogavam tênis juntos e discutiam questões políticas.

A experiência de muitas pessoas que se destacam mostra que a comunicação com outras pessoas ajuda a ver as coisas de um ponto de vista diferente e até mesmo a criar algo completamente novo.

6. Não tenha medo de experimentar

Cada um de nós comete erros, independentemente do nível de leitura ou da posse de importantes qualidades de caráter. Trate-os como experiências que serão úteis para você no futuro.

O sucesso depende diretamente do número de experimentos que você realiza. Uma vitória vale todas as tentativas fracassadas.

Thomas Edison teve mais de 50.000 experimentos fracassados antes de inventar a bateria alcalina. Ele levou mais de 9.000 tentativas para criar a lâmpada incandescente perfeita. No entanto, no final de sua vida, Edison tinha cerca de 1.100 patentes.

Os experimentos não se limitam à prática. Por exemplo, Einstein as realizou mentalmente, o que o ajudou a desenvolver suas brilhantes teorias científicas. E nos diários de Thomas Edison e Leonardo da Vinci, além das anotações, também há mapas mentais e vários esboços.

Fazer experiências ajuda a desenvolver bons hábitos. A produtora e roteirista Shonda Rhimes decidiu se livrar do workaholism e declarou introversão, concordando com tudo que a assustava antes. Esse experimento é chamado de “O ano em que disse tudo para tudo”, sobre o qual ela falou no TED.

O filósofo e poeta Ralph Waldo Emerson é o autor da frase notável: “Toda a vida é um experimento contínuo. Quanto mais experiências você fizer, melhor."

Para atingir seus objetivos, você precisa administrar seu tempo de maneira adequada. Se você se dedicar ao que o beneficiará no futuro, poderá alcançar o sucesso.