8 sinais de que nem tudo está perdido em um relacionamento

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você está pronto para admitir erros, tentar se entender e fazer sem manipulação.

Se você e seu parceiro estão passando por momentos difíceis - vocês estão insatisfeitos um com o outro, muitas vezes brigam, não conseguem chegar a um consenso sobre alguma questão importante - pode parecer que o relacionamento está condenado. No entanto, existem vários sinais que o ajudarão a compreender que nem tudo está perdido.

1. Vocês dois estão dispostos a se desculpar e admitir seus erros

Os psicólogos acreditam que parceiros tóxicos e abusivos nunca se sentem culpados ou se arrependem se machucam o casal.

É mais provável que eles joguem toda a responsabilidade sobre outra pessoa, eles vão desvalorizá-la ou colocá-la em prática - isto é, eles vão convencê-la de que ela está injustamente ofendida e que nada de especial aconteceu. E mesmo que digam que sentem muito, no final não mudam de comportamento. Mesmo depois de muitos lembretes, conversas e escândalos.

Por outro lado, se você está pronto para pedir perdão e admitir que estava errado, isso é um bom sinal.

2. Vocês dois estão prontos para mudar

Ou seja, você não apenas promete em palavras que se comportará de maneira diferente, mas também demonstra isso por meio de ações: escolha cuidadosamente as expressões, não critique seu parceiro, compartilhe de maneira justa as responsabilidades domésticas e assim por diante. E você não faz isso porque foi pressionado, mas porque deseja que o seu ente querido seja bom.

3. Você está procurando maneiras de se entender

Ninguém nos ensina diretamente uma comunicação competente. Inicialmente, o estilo de interação com outras pessoas que aprendemos na família e na escola, e pode não coincidir com o que o nosso parceiro espera.

Por exemplo, um está acostumado a zombar de entes queridos, enquanto outro parece muito ofensivo. Ou, durante um conflito, um se fecha e se cala, enquanto o outro prefere falar imediatamente sobre o ocorrido. Isso tudo é perfeitamente normal.

Não é normal quando um dos parceiros não quer trabalhar consigo mesmo, acredita que é um guru da comunicação e sempre faz tudo certo.

E se ambos querem se tornar melhores, aprender a interagir um com o outro, ajustar sua forma de comunicação - o relacionamento se desenvolverá e os conflitos serão superados.

4. Você tenta evitar a manipulação

Nenhum de vocês tenta esmagar o outro por si mesmo, não pressiona a piedade, não desvaloriza, não distorce os fatos, não pressiona o paciente. Pelo menos de propósito. E se isso acontecer, o culpado está pronto para admitir que não foi muito honesto na discussão. Afinal, a manipulação constante e o abuso psicológico são sinais de abuso emocional.

5. Você está pronto para discutir as dificuldades

Não se cale, não acumule ressentimento e não espere que ele mesmo adivinhe tudo, mas fale diretamente sobre o que o preocupa. E você não faz isso para fazer reivindicações, se afirmar e acusar seu casal, mas para resolver juntos a situação de conflito.

Durante uma conversa, tente se comportar com calma e respeito, não levante a voz, não seja rude.

Mas se todas as suas conversas consistirem em agressão passiva e tentativas de ferir um ao outro, ou se um de vocês constantemente evita discutir problemas, este é um chamado para acordar.

6. Vocês confiam um no outro

Não arranjem cenas de ciúme, não leiam correspondência, não tentem limitar a comunicação um do outro com o resto do mundo. Você protege seus limites e não viola os outros. Você preserva seus interesses, objetivos e hobbies, não se dissolve em seu parceiro e não permite que ele desista de algo importante para você. Vocês podem confiar uns nos outros e sabem que nenhum de vocês vai trapacear ou decepcionar.

Tudo isso são sinais de um relacionamento saudável e de respeito. Mas a situação oposta já cheira a codependência, e isso não é muito bom.

7. Problemas de relacionamento não afetam outras áreas de sua vida

Nenhum de vocês se afasta de amigos e entes queridos, não se fecha em si mesmo, não começa a adoecer ou errar sistematicamente no trabalho, não desiste de suas atividades e passatempos habituais.

Você dorme bem, não sente ansiedade e depressão constantes.

E não tenha medo de que qualquer movimento ou olhar errado seu possa levar a uma briga. Afinal, essas mudanças negativas significariam que você está passando por um forte estresse e, possivelmente, se tornou uma vítima de abuso psicológico.

8. Vocês se amam

Você simplesmente gosta de estar junto: caminhar, conversar, ir ao teatro, viajar, assistir, se abraçar, programas de TV à noite, fazer planos para o futuro. Mesmo apesar de desentendimentos ocasionais.