REVISÃO: “Energia da vida. 10 segredos para ativar poderes internos, Brandon Burchard

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Este livro se opõe fortemente à monotonia, preguiça, mediocridade, indecisão e ao que é comumente considerado uma vida "normal".

Na década de 1950, Maslow desenvolveu sua famosa teoria da hierarquia de necessidades. Hoje, a maioria das pessoas na terra tem comida, abrigo, família e amigos, eles são saudáveis, atraentes e bem-sucedidos, mas ainda assim infelizes. Porque?

O autor do livro "Energia da Vida" tenta responder a esta pergunta.

O autor é o famoso treinador motivacional americano Brandon Burchard. A história de sua vida, narrada nas páginas do livro, é muito dramática. Brandon sobreviveu a um grave acidente de carro, doença grave e a morte de seu pai. Esses acontecimentos mudaram a vida do autor e o fizeram olhar para ela de uma nova maneira.

Hoje, Brandon Burchard é um dos melhores (e mais bem pagos) coaches de negócios e especialistas em motivação. Ele aparece na televisão, escreve artigos e livros (Council for a Million, Life’s Golden Ticket) e dá palestras em todo o mundo (os seminários mais famosos de Brandon: High Performance Academy e Partnership Seminar).

Vale ressaltar que, literalmente nas primeiras páginas, Burchard admite que não é médico, não é psicólogo, não é especialista em finanças ou direito. Ele é apenas um conselheiro gentil que pode ajudar a tornar a vida um pouco mais interessante.

Falta de estratégia de vida

Então, por que estamos infelizes? De acordo com Brandon Burchard, a motivação humana passou por mudanças evolutivas significativas - não há uma estratégia clara em nossa vida e, como resultado, energia.

O que fazia nossos pais se sentirem bem tornou-se irrelevante para nós, porque a consciência pública mudou. Trabalhamos de forma diferente (freelance, coworking, etc.), vivemos de forma diferente (voamos para a Tailândia para nos esconder do inverno russo), nos comunicamos de forma diferente (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Como resultado, muitos vivem na jaula dos desejos de outras pessoas ou em uma zona de conforto. Os primeiros são limitados pelas molduras desenhadas por aqueles que os rodeiam - eles não têm opinião própria ou simplesmente têm medo de expressá-la e seguir o longo caminho batido. Estes últimos construíram uma “vida confortável” para si próprios e têm medo de se separar dela.

Mas existe uma terceira via - vida energizada.

Uma vida cheia de energia é uma forma especialmente organizada de ser, que é acompanhada por um interesse ativo constante pelo ambiente, energia e inspiração.

Para começar a viver esta vida, você precisa ativar 10 aspirações em si mesmo: por controle, competência, congruência, atenção, relacionamentos (aspirações básicas), bem como por mudança, resolução de problemas difíceis, expressão criativa, contribuição pessoal e consciência (aspirações progressivas)

Todos desenvolvem aspirações básicas de uma forma ou de outra (pelo menos, os leitores do Lifehacker, muitos materiais dos quais são dedicados a como controlar suas atividades, ser um verdadeiro profissional, viver em paz consigo mesmo e construir relacionamentos harmoniosos com os outros). Portanto, não os consideraremos em detalhes neste artigo. Vamos falar sobre aspirações progressivas.

Esforçando-se para mudar

Mudar e mudar é difícil. Somos assombrados por medos: “E se nada acontecer? Ou não funcionará como planejado?"

Você deve saber disso: mudar é o único caminho para um sonho, porque você só pode atingir uma meta mudando a posição inicial.

Para permitir a mudança em sua vida, você precisa, primeiro, associá-los a ganhos, não fracassos. Claro, você pode pensar sobre os problemas que podem estar esperando por você em seu novo emprego: um chefe do mal, uma equipe "podre", uma área desconfortável. E alguém vai até chamar de "cálculo realista", dizem, é melhor pensar imediatamente sobre a força maior. E você pode procurar vantagens na situação atual: um novo campo de atividade, conhecer novas pessoas, crescimento na carreira, etc.

Em segundo lugar, para mudar algo, você precisa ser ousado e ambicioso o suficiente. E, finalmente, em terceiro lugar, você precisa aprender a fazer escolhas reais.

Brendon Burchard chama esses "ativadores" de "necessidade" e "necessário". Ativadores acompanham cada aspiração, mas não vou falar sobre eles em detalhes. Se você está interessado em uma vida cheia de energia, será mais interessante aprender sobre eles pela boca do autor.

Comprometido em resolver problemas difíceis

O desafio é o progresso. Resolvendo isso, nos tornamos mais inteligentes, mais experientes, orgulhosos de nós mesmos e crescemos aos olhos dos entes queridos. Mas tarefas difíceis também causam medo (quanto temos medo!): "E se eu desistir e todos rirem?" Além disso, muitas vezes somos simplesmente preguiçosos demais para carregar um fardo excessivamente pesado.

Estamos expostos ao estresse, mas raramente é causado pela solução de problemas reais e complexos que expandem os limites de nossas capacidades, nos fazem desenvolver e sentir gosto pela vida. As principais causas de estresse no mundo moderno são a incapacidade de se reunir e o adiamento. Na era da abundância de informações e do acesso gratuito à Internet, gastamos muito tempo em atividades inúteis e, como resultado, sentimos uma aguda escassez de tempo.

Esforçando-se por uma autoexpressão criativa

Qualquer atividade é criatividade. E a criatividade é você mesmo. Em outras palavras, sua abordagem criativa única e individual deve ser rastreada em qualquer atividade. Até mesmo lavar pratos ou pintar uma cerca pode ser transformado de uma tarefa árdua em uma tarefa divertida.

Uma mudança global com maior criatividade no ambiente de trabalho também tem implicações importantes em sua vida profissional. A velha máxima, “Trabalhe bem e não perderá o emprego”, caiu no esquecimento no início da década de 1990, quando conceitos como downsizing, otimização de processos e terceirização tornaram-se firmemente estabelecidos nas estratégias de negócios. Para manter um emprego, você precisa não apenas "trabalhar bem", ser inteligente e agradável para conversar. A capacidade de coletar e processar informações e gerenciar pessoas também não é suficiente. Você precisa ser um inovador, criar valor agregado e vantagens competitivas com seu próprio trabalho criativo.

Compromisso com a contribuição pessoal

As pessoas querem saber que nem tudo é vão: não vivemos em vão, não trabalhamos em vão, não constituímos família, nos comunicamos com os amigos. A contribuição pessoal é o sentido da própria vida. No entanto, muitas vezes, ao dar, a pessoa sente apenas decepção. Isso se deve ao fato de que muitos confundem os conceitos de “dar” e “dar”.

Nossa sociedade acredita injustamente que contribuição pessoal é apenas o que damos a uma causa específica, e não tem nada a ver com dedicação. Portanto, muitas pessoas não percebem que apenas ser você mesmo é o suficiente para deixar uma marca neste mundo. Talvez seja o suficiente apenas viver de acordo com seus valores, fazendo tudo o que você é capaz de fazer e perceber plenamente seus talentos e habilidades em qualquer negócio?

Esforçando-se por conscientização

O que é consciência? Quais são seus limites e capacidades? Essas questões ainda causam acalorado debate entre psicólogos e psiquiatras. De um ponto de vista comum, a consciência é controle. Uma pessoa busca controlar todas as esferas da vida, mas, infelizmente, isso não garante a felicidade.

Então, como você pode aproveitar ao máximo sua capacidade consciente de controlar seus pensamentos e sua vida? Em que se concentrar para viver uma vida feliz e emocionante? A essa pergunta, posso dar a seguinte resposta: é necessário mudar a ênfase de como estamos cientes para o que devemos estar cientes.

Resumo

O livro é difícil de ler. Até 50 páginas você se pega pensando: "Bem, água!". Mas então você se envolve na história (embora, repito, a linguagem de Burchard seja entediante demais para minha percepção) e você começa a notar sua sabedoria.

O filosofar do autor te faz pensar muito. "Energy of Life" é um excelente livro para "auto-escavação". Será um apelo para aqueles que estão focados no crescimento pessoal e pensam sobre o significado da vida.

A energia da vida. 10 segredos para ativar poderes internos, Brandon Burchard