Se um ganhava, o outro perdia: o que é pensar escasso e como mudá-lo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A crença na falta universal de recursos priva de novas oportunidades e causa ansiedade.

Há muito pouco dinheiro, amigos, amor e bom trabalho e não o suficiente para todos. Tudo isso vai apenas para os mais sortudos, mais rápidos e mais astutos. Portanto, se você não pegar um petisco a tempo, ficará para trás e morderá os cotovelos de inveja e aborrecimento.

Se você pensa de maneira semelhante, pode ser vítima de um pensamento deficiente. Diremos a você qual é sua peculiaridade e se ela pode ser influenciada.

O que é pensamento deficitário

Steven Covey, especialista na área de gestão e eficácia pessoal, explora esse conceito em detalhes em seu livro “Being, Not Seeming”. Ele define o pensamento escasso como uma atitude que nos faz parecer que os recursos do mundo são severamente limitados e nem todos vão entendê-los. Além disso, estamos falando de benefícios materiais, como um relacionamento feliz com uma pessoa boa, amizade, trabalho, oportunidades interessantes, sucesso.

Covey usa uma metáfora divertida que captura bem a essência do que está acontecendo.

Stephen Covey

Pessoas com uma mentalidade deficitária estão convencidas de que só existe uma torta no mundo e que, se alguém pegar um pedaço, ganhará menos. Essa posição leva a um raciocínio ganhar / perder: se você ganhar, eu perco e não posso deixar isso acontecer.

Um exemplo notável dessa visão de mundo é a história das lojas devastadas em meio a uma pandemia. O trigo sarraceno e o papel higiênico desapareceram das prateleiras, não porque não houvesse em quantidade suficiente, mas porque as pessoas tinham medo de comprar comida em caixas inteiras: e se a comida acabar e todos nós morrermos?

Outra ilustração gráfica é a inveja das pessoas mais bem-sucedidas. Nasce em grande parte do fato de nos parecer que nosso próprio pedaço de sucesso nos foi tirado. E se alguém for feliz e rico, haverá menos felicidade e riqueza no mundo.

Quais atitudes indicam pensamento de deficiência

O mundo está dividido em sortudos e perdedores

Alguns são sempre sortudos e fartos de tudo, porque nasceram em família rica ou têm uma veia comercial, empreendedorismo, astúcia, charme e outros talentos. Outros são forçados a ficar para trás. Ao mesmo tempo, não há semitons e não pode ser: você é um vencedor ou um perdedor.

Todas as pessoas são concorrentes

Então você não pode ajudar, compartilhar informações, fazer amigos, apoiar. Afinal, absolutamente qualquer pessoa está apenas esperando para tirar uma boa oportunidade de outra e tomar o seu lugar.

Medo constante de não conseguir chegar a algum lugar

Devido ao pensamento deficiente, uma pessoa, por exemplo, monitora locais de trabalho dia e noite, mesmo que tenha um emprego. De repente, uma vaga de sonho será publicada lá, e ele responderá tarde - e perderá a principal e, claro, a única chance na vida.

Ambição

Uma pessoa com uma “mentalidade de escassez” começa a praticar austeridade, tem medo de usar roupas novas, tem medo de “perder” um minuto a mais: e se os recursos acabarem e não houver mais?

Quão justificado é o pensamento deficitário e como ele pode resultar

Vamos ser honestos: algumas das coisas boas realmente não são suficientes para todos. O número de vagas em uma universidade de prestígio é limitado, assim como o número de passagens aéreas durante a alta temporada ou o número de malas de uma coleção limitada. Portanto, se o seu objetivo é conseguir algo específico e bastante raro, é bastante lógico e correto criar confusão, preocupar-se e observar o início do arquivamento dos documentos ou o início das vendas.

Mas, globalmente, os recursos são quase infinitos. Se uma pessoa perde uma vaga interessante, isso não significa que outra não aparecerá. Se um amigo ganhasse um milhão, ele não tirou esse dinheiro de você e não o privou da oportunidade de ficar mais rico. E neste caso, a instalação Help! Há muito pouco de tudo no mundo, e você precisa roer tudo de bom com os dentes”pode fazer muito mal.

É assim que o pensamento deficitário afeta nossas vidas.

Leva à ansiedade

O pensamento deficiente está associado ao medo de lucros cessantes - FoMO (medo de perder). Por causa dele, temos medo de perder algo importante: um evento interessante, um bom emprego ou estágio, a oportunidade de aprender coisas novas ou de fazer um relacionamento útil - e vivemos em constante tensão e ansiedade.

Interfere na construção de relacionamentos

Inveja, atenção e confiança de que o homem é um lobo para o homem, falando francamente, não é a melhor plataforma para amizade, amor ou parceria.

Nos priva do bem

Paradoxalmente, o pensamento escasso muitas vezes tira recursos e oportunidades, em vez de ajudar a preservá-los.

Digamos que uma pessoa tem tanto medo de perder dinheiro que não o investe em lugar nenhum, mas o coloca embaixo do colchão ou em uma conta bancária com juros baixos. Ou pensa que, se teve azar uma vez, a porta se fechou para sempre - e não tenta mais um emprego dos sonhos, não participa de concursos, constrói um negócio, entra em uma universidade onde sempre quis estudar.

Ou ela culpa as circunstâncias externas e a escassez mítica por seus fracassos, em vez de assumir a responsabilidade e tentar mudar alguma coisa.

Como abandonar o pensamento deficitário

Stephen Covey acredita que você precisa transformar o pensamento escasso em pensamento de abundância, ou seja, mudar para a ideia de que existem "tortas", riquezas, eventos felizes, pessoas boas no mundo o suficiente. Aqui estão algumas idéias sobre como fazer isso.

Mudar configurações

Anote o pensamento “raro” que veio à sua mente e tente reformulá-lo em algo mais construtivo e afirmativo. Por exemplo:

“Não entrei no Instituto dos Sonhos, o que significa que nada de bom me espera” → “Agora não entrei, mas esta é uma chance de me preparar melhor e tentar novamente no próximo ano. Ou escolha outro bom instituto."

Compartilhado

Ajude outras pessoas financeiramente, se possível, não tenha medo de doar tempo e energia, compartilhar informações, conhecimentos e planos. Isso ajudará a entender que os recursos não desaparecem sem deixar rastros e haverá o suficiente para todos.

Mantenha um diário de gratidão

Várias vezes por semana, documente coisas e eventos pelos quais você pode agradecer - pais, amigos, o universo, você mesmo. Essa prática ensina você a perceber todas as coisas boas da sua vida, valorizá-las e focar nos momentos positivos, e não no fato de que algo está faltando.