Inveja: como transformar um pecado mortal em um trampolim para o crescimento pessoal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Identifique suas necessidades ocultas e desenvolva um plano para atendê-las.

O que é inveja

O Dicionário Explicativo da Inveja é interpretado pelo Grande Dicionário Explicativo da Língua Russa. CH. ed. S. A. Kuznetsov como um sentimento de aborrecimento causado pelo bem-estar, o sucesso do outro. É considerada uma emoção negativa, historicamente. Em um livro antigo, Caim matou seu irmão, Abel, porque a fumaça de seu fogo sacrificial subiu para o céu, e do fogo de Caim se espalhou pelo solo. Desde então, tornou-se um costume: é ruim e vergonhoso invejar. Para provocar inveja - também, caso contrário, você pode obter no nariz do destino. Daí todos os ditados como "A felicidade ama o silêncio."

Se nos afastarmos das camadas filosóficas, religiosas e outras, a inveja é uma emoção que experimentamos se nos compararmos com alguém e permanecermos infelizes com o resultado. E o que fazer com essa emoção depende de nós.

Como você pode responder aos sentimentos de inveja

A inveja é um grande indicador das necessidades que você, por algum motivo, não pode atender. É desagradável entender que você não tem a coisa desejada (ou não a coisa) e não pode obtê-la. Mas essa experiência dolorosa pode ser usada de maneiras diferentes. Se o vizinho tem grama mais verde, há três maneiras de ir.

1. Odeie seu vizinho, ou mesmo regue seu gramado com herbicidas

Esta é a reação lógica e mais simples. Mas, infelizmente, isso não tornará sua vida melhor e você será mais feliz, mesmo que o gramado do vizinho fique amarelo. Além disso, essa atitude em relação ao sucesso dos outros o impede de se desenvolver. Por exemplo, é exatamente isso que provoca o aparecimento de atitudes negativas que impedem as pessoas de enriquecerem. Você provavelmente já os ouviu um milhão de vezes: “O dinheiro estraga as pessoas”, “Você não pode fazer riqueza com trabalho honesto”.

2. Odeie a si mesmo e pense como você é azarado

As pessoas vivem, crescem e se desenvolvem em condições desiguais. Digamos que uma pessoa de uma família rica estudou na melhor escola, na época em uma universidade bacana, sabe vários idiomas e viajou muito. Outro cresceu em uma família de renda média, frequentou uma escola regular. Eles partem de pontos completamente diferentes, e mesmo o mesmo caminho em comprimento não os levará ao mesmo lugar. Isso não significa que a segunda pessoa seja pior ou menos digna de benefícios, simplesmente aconteceu assim. Você pode procrastinar continuamente esses pensamentos, mas eles só levam ao desânimo.

Você não pode renascer em outra família ou outro país. Mas você pode corrigir a situação, levando em consideração os dados disponíveis.

E aqui chegamos à terceira via.

3. Entenda do que você tem ciúme e encontre uma maneira de obtê-lo

Voltemos à grama verde do nosso vizinho. Talvez ele esteja apenas cuidando bem dela. Então, tudo o que você precisa fazer é cuidar da grama também. É possível que um vizinho tenha encontrado sementes especiais para o gramado, e então você deve perguntar a ele que tipo de empresa é.

É um caminho construtivo que pode melhorar sua vida.

Como tornar a inveja produtiva com 3 perguntas

Se você decidir seguir um caminho construtivo, primeiro pare de se repreender por inveja. Esta é uma emoção primária, à qual se sobrepõem as secundárias: vergonha, desprezo, tristeza. É assim que você reage ao fato de que a inveja não é o sentimento mais favorecido. Mas provavelmente você já tem muitos motivos para se autoflagelar. Basta transformar a situação a seu favor. Para fazer isso, você precisa responder a algumas perguntas.

1. Do que exatamente você tem ciúme?

Isso nem sempre é óbvio. Você pode simplesmente sentir uma forte emoção de inveja, sem perceber suas causas. Mas é importante descobrir o que exatamente o causa. Em outras palavras, sua necessidade não está fechada.

Por exemplo, você tem ciúmes de um colega que viaja com frequência. E o que o impede de fazer isso? As opções são muitas: baixa renda, falta de companheiros de viagem, falta de domínio do idioma, crianças que limitam sua mobilidade. Ou talvez você não goste de viajar e inveje a quantidade de curtidas nas fotos dele no Instagram.

Essa abordagem o ajudará a entender se você realmente precisa do que inveja e a definir uma meta para si mesmo.

2. O que o objeto de inveja faz para conseguir o que deseja?

Não há necessidade de pensar que encontrará uma instrução pronta, porque as condições são diferentes para cada pessoa - já falamos sobre isso. Mas você pode obter algumas idéias para ações futuras. Por exemplo, com um colega de viagem, você tem a mesma renda e o mesmo estado civil. Mas ele planeja o orçamento e economiza, e você não - esse é todo o segredo.

3. O que você pode fazer para conseguir o que deseja?

Você já tem uma meta, é hora de definir tarefas para alcançá-la. Você pode usar a experiência do objeto de inveja ou escolher seu próprio caminho. O Lifehacker tem instruções universais sobre como atingir qualquer objetivo.