Onde e como encontrar a música perfeita para o trabalho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para muitos de nós, a música é inseparável do processo de trabalho: pode ajudar a combater o tédio ou focar em uma tarefa difícil. Mas quais faixas nos tornam o mais produtivos possível? Aqui estão algumas reflexões sobre este assunto.

O que a pesquisa diz

A música ajuda você a lidar melhor com o trabalho monótono

A eficácia do uso da música depende de quanta criatividade uma tarefa específica requer.

Se a tarefa for óbvia e não for nova para você, a música pode ajudá-lo a realizá-la. Isso foi confirmado em 1972. Por exemplo, os operadores da linha de montagem ficavam mais felizes e eficientes ao ouvir música.

Mas a mais moderna Teresa Lesiuk questionou o fato de que o efeito observado é o mérito da música. Em vez disso, uma melhora no humor depois de ouvir uma faixa favorita leva a um salto na produtividade. Além disso, é a música principal que produz o melhor efeito.

A música ajuda você a se concentrar quando está barulhento

Um escritório aberto é projetado para melhorar a interação dos funcionários. Mas o barulho pode ser muito perturbador para algumas pessoas, dificultando a imersão no trabalho. Nesse caso, os fones de ouvido podem evitar que seus colegas falem na mesa ao lado. A pesquisa de Teresa Lesyuk mostrou que quem ouve música no escritório lida com as tarefas de forma mais rápida e criativa. E o ponto aqui é de bom humor novamente.

No entanto, algum ruído é necessário para o trabalho criativo

Foi apresentado no Journal of Consumer Research, que mostrou que níveis moderados de ruído aumentam a criatividade. Não se trata de baixo barulhento e sintetizadores barulhentos: se você precisar mergulhar no trabalho, eles farão mais mal do que bem. 2015 prova que os sons da natureza como o som das ondas são a melhor forma de o ajudar a concentrar-se.

Composições com palavras não são adequadas para problemas verbais

Para tarefas que não requerem imersão profunda ou para trabalho físico, letras com letras podem ser muito eficazes. Mas o trabalho intensivo que requer alta concentração, tais composições irão interferir.

A Acústica Aplicada descobriu que a pior distração são as palavras que você pode distinguir claramente. É por isso que é tão difícil se concentrar em escritórios: o foco muda para estar ciente do que os outros estão falando. 48% dos participantes do estudo notaram que conversar os distraiu mais.

Tentar escrever enquanto ouve músicas, por exemplo, é como tentar manter uma conversa enquanto outra pessoa está falando.

Só a música que você conhece ajuda a trabalhar

Música nova distrai muito enquanto você ouve, esperando o que vai acontecer a seguir. Você não precisa prestar muita atenção em composições familiares.

Ao mesmo tempo, explorar novas músicas pode ter efeitos positivos. Novas composições são mais adequadas para tarefas com as quais você está familiarizado: quando você só precisa fazer as coisas.

Que musica escolher

Em primeiro lugar, aquele que você gosta. Se for difícil decidir, esta lista o ajudará.

Música clássica

Primeiro, não tem palavras. Além disso, quando se trata de composições clássicas populares, essas são as melhores peças, selecionadas por muitas gerações. Em 2009, a American Roentgen Ray Society mostrou que as melodias barrocas têm um efeito positivo no humor e na produtividade.

Mas nem toda música clássica funciona da mesma forma. As reviravoltas dramáticas de Toccata e Fuga em Ré menor não são tão úteis para o trabalho quanto as reviravoltas suaves de Für Elise.

Onde ouvir

• O Reddit tem um ótimo para aqueles que não conhecem os clássicos.
• No 8tracks, você pode pesquisar listas de reprodução por tags, por exemplo.
• No Yandex. Music há para os amantes dos clássicos.
• "VKontakte": "" ou "".
• No YouTube.

Música eletrônica

As direções calmas da música eletrônica correspondem ao espírito da época e são monótonas no bom sentido.

Ao contrário dos altos e baixos da música sinfônica, muitas composições eletrônicas são baseadas apenas em alguns motivos. Essa melodia limitada ajuda a concentrar-se no trabalho e as passagens repetitivas não distraem muito.

Onde ouvir

• No Reddit: tópicos ou.
• As faixas do SoundCloud.
• No iTunes, onde existem muitos.
• "VKontakte": ou "".
• No SoundCloud, onde existe uma quantidade infinita dessa bondade, por exemplo:

Música de videogames

Os designers de jogos sabem muito bem quando a música aproveita ao máximo a experiência do jogador sem ser muito perturbadora.

Uma das escolhas populares de música que ajuda você a se concentrar no Reddit é a trilha sonora do SimCity. É agradável e silencioso ao mesmo tempo, por isso é bom para situações em que você precisa se concentrar.

Onde ouvir

• Sobre.
• Sobre.
• No YouTube, por exemplo, de.
• Rádio online como ou.

Mais ideias

Se a música for suave o suficiente para não distrair sua atenção e, ao mesmo tempo, melhorar seu humor, ela pode ser adequada para um trabalho focado.

A maior parte da equipe editorial do Lifehacker prefere trabalhar acompanhada de música eletrônica leve:

• Alexey Ponomar recomenda.
• Maria Verkhovtseva é uma marca maravilhosa de São Petersburgo.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Sou músico de uma editora francesa de música ambiente.

Uma lista de reprodução interessante foi sugerida por Sergey Suyagin. Música com clima pós-apocalíptico cria perfeitamente o pano de fundo e não impõe emoções ao mesmo tempo:

Mas direções ainda mais difíceis podem ser eficazes:

• Ajuda Alexander Marfitsin a se concentrar.
• Dmitry Cherenkov -.
• Iya Zorina e Nikolai Maslov notaram unanimemente o impacto positivo no processo criativo.

Afinal, o principal é que você goste da música e te dê energia.

Quando não há tempo para escolher a música

Mesmo que você não queira fazer uma seleção de músicas, os fones de ouvido podem ajudá-lo no trabalho, protegendo-o de ruídos externos. Você também pode ouvir ruído branco ou sons da natureza:

• : O ruído branco silencioso é ótimo quando há muitos sons ao redor.
• adequado para aqueles que amam o som da chuva.
• substituirá um gato de verdade, se não houver ninguém no seu colo.
• Noisli é um gerador de som de fundo bem conhecido dos leitores do Lifehacker.
• adequado para criar uma atmosfera de cafetaria.

O ambiente influencia seu comportamento. Fazer uma escolha consciente dos sons que você usa para preencher o seu dia ajudará a criar harmonia no local de trabalho. Experimente e compartilhe suas descobertas nos comentários!