O que os pais precisam saber sobre os adolescentes para entendê-los melhor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A especialista em relacionamento familiar Sue Schellenbarger explica os desafios que os adolescentes enfrentam e como os pais podem ajudar.

A adolescência é o período mais agitado da vida. Durante esse tempo, as crianças precisam de mentores, bons modelos de comportamento, apoio e, o mais importante, compreensão mais do que nunca.

Os adolescentes podem ser confusos para os pais. Meninos e meninas responsáveis tornam-se subitamente frívolos ou exibem oscilações extremas de humor. No passado, crianças razoáveis entram em carros com motoristas inexperientes ou correm riscos de alguma outra maneira.

Essas mudanças podem ser explicadas por novos métodos de estudo do cérebro. Em vez de comparar as observações ao longo dos anos, os cientistas começaram a rastrear o desenvolvimento do adolescente ao longo dos anos.

Novas pesquisas de longo prazo estão mudando a compreensão do papel dos pais na vida dos adolescentes.

Se o início da adolescência era visto antes como um estágio independente, agora é cada vez mais visto como um período de alta dependência emocional dos filhos de seus pais.

Os dados mais recentes nos permitem distinguir quatro fases do desenvolvimento dos componentes intelectuais, sociais e emocionais da personalidade do adolescente. Cada fase corresponde a uma certa idade.

11-12 anos

O que está acontecendo

No auge da puberdade, as habilidades básicas da criança regridem. Nesse momento, o aprendizado espacial e alguns tipos de pensamento ficam mais lentos. As regiões do cérebro responsáveis pela memória prospectiva (lembrar o que precisa ser feito no futuro) ainda não estão totalmente formadas. Portanto, a criança pode se esquecer de concluir a tarefa e, por exemplo, não entregar o bilhete ao professor antes do início da aula.

Como proceder

Ajude seu filho a desenvolver habilidades organizacionais. Você pode adicionar pontos de referência à sua rotina diária: deixe sua mochila de ginástica perto da porta ou mostre ao seu filho como configurar notificações em seu smartphone. Você pode usar ferramentas auxiliares como o gerenciador de tarefas.

Ensine seu filho a tomar as decisões certas, leve em consideração todos os prós e contras, considere diferentes pontos de vista. Crianças que aos 10-11 anos de idade aprendem a tomar decisões difíceis têm menos probabilidade de se preocupar, ficam desanimadas, se envolvem em brigas e também têm menos problemas com amigos na idade de 12-13. Esta informação é fornecida pelos autores do estudo Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … publicado no Journal of Behavioral Decision Making.

Ao permanecerem indulgentes e solidários, os pais podem influenciar positivamente a formação do cérebro de uma criança.

Cientistas da Universidade de Melbourne (Austrália) compararam Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … mudanças no desenvolvimento das crianças causadas por duas abordagens diferentes para os pais. Durante os conflitos familiares, uma parte das mães observadas comportou-se com paciência e benevolência, enquanto a outra mostrou irritação e tendência para discutir.

Como resultado, os filhos de mães leais com a idade de 16 anos adquiriram maior resiliência aos estados de ânimo ansioso e depressivo, juntamente com uma alta capacidade de autocontrole.

13-14 anos

O que está acontecendo

Chega um estágio extremamente emocional, os pais devem estar preparados para isso. Os adolescentes tornam-se sensíveis às opiniões dos colegas e reagem de forma brusca a elas. Além disso, a capacidade de determinar o que os outros realmente pensam é formada muito mais tarde. Assim, na adolescência, inicia-se uma fase difícil, repleta de motivos para transtornos.

A resistência à tensão nervosa diminui, o que leva a mais lágrimas e colapsos emocionais.

O nível de estresse causado pelos relacionamentos com outras pessoas atinge o pico.

Entre os adolescentes com transtornos mentais relacionados ao estresse, 50% recebem Nikhil Swaminathan. … diagnóstico típico até 15 anos.

A exclusão de grupos sociais e de outros fatores sociais atingiu a psique com mais força aos 11-15 anos. Em uma idade mais avançada, o efeito enfraquece.

As regiões do cérebro mais suscetíveis a choques nervosos ainda estão se formando. Portanto, as estratégias para lidar com o estresse desenvolveram-se no estágio atual, de acordo com os dados mais recentes de Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, podem se firmar como um mecanismo de defesa para o resto de suas vidas.

Como proceder

Os psicólogos recomendam ensinar aos adolescentes técnicas de auto-apaziguamento como meditação, aconselhando-os a fazer exercícios e música apropriados.

Ajude as crianças a interagir com os colegas, ensinando-os a ler as emoções e a linguagem corporal de outras pessoas. Incentive você a escolher amigos não por popularidade, mas por interesses. Aconselho você a evitar malfeitores. Explique como melhorar os relacionamentos após brigas com a ajuda de desculpas, corrigir erros e buscar concessões.

Lembre-se de que o apoio da família é uma grande proteção contra o estresse.

Conforme mostrado por um estudo recente de Golan Shahar, Christopher C. Henrich. …, atitude amigável dos pais, simpatia e ajuda na resolução de problemas ajudam as crianças a se recuperarem de fortes choques nervosos.

15-16 anos

O que está acontecendo

De acordo com Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … cientistas da Universidade de Leiden (Holanda), o apetite ao risco atinge seu limite nesses anos. O "sistema de recompensa" do cérebro é intensificado pelo aumento de sua resposta à dopamina, o neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e satisfação. Como resultado, a sede de emoções aumenta.

O sentimento de medo é temporariamente entorpecido. Os cientistas acreditam que desta forma a natureza força os adolescentes a deixarem suas antigas casas e criarem as suas próprias. Nessa idade, a pessoa não avalia adequadamente o risco, mesmo que seja avisada de um perigo maior.

Fazer amigos e manter um bom relacionamento com eles é especialmente importante nesta fase.

Adolescentes com amigos leais têm menos probabilidade de roubar, fazer sexo desprotegido ou dirigir com motoristas ineptos. Aqueles que costumam brigar com o meio ambiente são mais propensos a esse comportamento. Este padrão é confirmado por um estudo de Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván. … Dra. Eva Telzer, da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign (EUA).

Como proceder

Pais perdoadores e prestativos ainda têm tempo para influenciar a situação. Isso é evidenciado por um estudo de Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, publicado na revista Developmental Cognitive Neuroscience. Em adolescentes que se davam bem com suas famílias, as regiões do cérebro responsáveis pelos desejos de risco permaneceram menos ativas aos 15 anos. A mesma situação persistiu 18 meses depois.

Para construir um relacionamento próximo com seu filho, mostre respeito por ele, participe da solução de problemas e evite gritar e discutir.

17-18 anos

O que está acontecendo

A flexibilidade do cérebro é melhor nesta fase. O QI está crescendo rapidamente. Além disso, de acordo com um estudo conjunto de Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … A Universidade Estadual da Pensilvânia e a Universidade do Colorado em Boulder (EUA), as crianças mais desenvolvidas nessa época, muitas vezes avançam ainda mais no desenvolvimento intelectual.

As áreas do córtex pré-frontal responsáveis pelo julgamento e pela tomada de decisões são geralmente maduras o suficiente nessa idade para controlar as emoções e o apetite de risco.

Ao mesmo tempo, de acordo com Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … University of Sheffield Hallam (Inglaterra), o desenvolvimento de funções executivas como solução de problemas e planejamento estratégico dura até 20 anos.

Segundo pesquisadores da University College London (Inglaterra), as habilidades sociais e as áreas correspondentes do cérebro nessa fase também não estão totalmente formadas.

Como resultado, os adolescentes começam a entender melhor como os outros estão se sentindo e quando são empáticos. Mas os motivos e pontos de vista das pessoas em diferentes situações de vida (como uma mudança brusca no assunto da conversa) ainda não são totalmente claros.

Como proceder

Deixe seu filho saber que você está sempre pronto para ajudá-lo a entender uma situação difícil ou uma pessoa ambígua.