2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Em janeiro, publicamos Leo Babauta que é melhor definir regras, não metas, para obter resultados. Agora ele disse exatamente quais regras ajudam a se livrar do lixo ao seu redor e, consequentemente, abrir espaço em sua cabeça para novas conquistas.
Quando o espaço em que você mora está abarrotado de coisas desnecessárias, isso pressiona você. Estamos falando não só do apartamento, mas também do desktop, do computador, da sua caixa eletrônica. O lixo pode se acumular em todos os lugares. Vamos descobrir como lidar com isso para que o espaço circundante agrade com limpeza e liberdade.
Você se sente incapaz de desmontar seus armários, gavetas e pastas de seu computador? Garantimos que tudo é possível. Tente introduzir essas 17 regras em sua vida e verá grandes mudanças. Mesmo que você só possa seguir um ou dois deles, ainda é um grande passo para o sucesso.
1. Insira algumas regras organizacionais para o início e o fim do dia. No início do dia, escreva as três principais coisas que você precisa fazer hoje. Em seguida, escreva outras coisas que você gostaria de fazer hoje. Coloque as coisas em ordem na mesa, limpe o pó. No final do dia, limpe sua mesa novamente, verifique sua lista de tarefas e, se possível, prepare o que você precisa para trabalhar no dia seguinte.
2. Cada vez que você se levantar de sua mesa, remova alguma coisa dela. Se sua mesa estiver limpa, dê uma olhada, talvez haja coisas por perto que estão na hora de guardar.
3. Lave a louça sempre que comer. Nem precisa de explicação. Isso mesmo - para lavar a louça, e não acumulá-la na pia. Se precisar enxaguar uma caneca e já houver uma pilha de pratos na pia, lave pelo menos mais alguns pratos ao mesmo tempo.
4. Limpe a pia do banheiro após o uso. Se você lavou as mãos ou escovou os dentes, limpe a pia imediatamente para mantê-la limpa. Faça o mesmo para a pia da cozinha. Limpe algumas coisas ao redor da pia, se possível.
5. Ao andar de um cômodo para outro, coloque algo fora ou jogue no lixo ao longo do caminho. Por exemplo, vá do quarto para a sala de estar - pegue algo que precisa ser colocado no armário, lavanderia ou lata de lixo. Não comece uma limpeza global - apenas tire uma coisa.
6. Ao tirar a roupa, coloque-a no armário. Não pendure nada nas cadeiras nem deixe roupas sujas no chão - coloque-as no armário ou no cesto de roupa suja. Dê uma olhada, talvez você já tenha deixado algo acidentalmente na cadeira? Remover!
7. Não jogue lixo nas mesas, peitoris das janelas, prateleiras e pisos. Se agora houver um monte de coisas desnecessárias - faça uma limpeza geral no sábado (escreveremos sobre essa regra abaixo), se você precisar remover apenas algumas coisas - remova-as imediatamente. Na cozinha, retire das superfícies todos os itens que você não usa constantemente.
8. No final do dia, retire os materiais de trabalho. Se você usa papel em seu trabalho, dobre os documentos em arquivos, coloque-os sobre a mesa ou em uma prateleira. Limpe a área de trabalho do seu computador de arquivos desnecessários, coloque os materiais necessários em pastas.
9. Lide com o e-mail imediatamente. Abra a carta, passe rapidamente os olhos - tome uma decisão: apague, responda, conclua a tarefa, envie um e-mail para o arquivo ou para a lista de tarefas, se for uma tarefa grande que você não fará imediatamente. Abriu a carta - tome uma atitude.
10. Deixe no máximo três letras na caixa de entrada da sua caixa de correio. Gradualmente elimine centenas de e-mails: arquive os necessários, exclua os desnecessários, divida-os em pastas de acordo com as tarefas, cancele a assinatura de correspondências desnecessárias.
11. Se você realmente quer comprar algo que não é necessário, deixe-o na "lista de trinta dias". Crie uma planilha para você, insira nela as coisas que deseja comprar e a data em que o pensamento de comprar veio à sua mente. Não se permita comprar nada por um mês. Após 30 dias, ouça-se: ainda quer comprar isto?
12. Desmonte as roupas da estação. Coloque na prateleira apenas o que você carrega o tempo todo, coloque o restante em uma caixa ou bolsa separada. Se no final da temporada você não precisou de nada da embalagem, pode se despedir dessas roupas: doe, doe, venda.
13. Organize o jejum aos sábados. Gaste uma hora, duas ou mais desmontando cuidadosamente um canto do apartamento, por exemplo, as prateleiras superiores do armário.
14. Use a regra um para dois. Compre ou receba algo como um presente - dê dois deles. Comprei uma camiseta - diga adeus aos outros dois. Essa abordagem tem duas vantagens:
- Você vai pensar com mais cuidado sobre suas compras.
- A quantidade de lixo no apartamento diminuirá rapidamente.
Se você já tem poucos itens, use a regra um por um: dê apenas um item ao comprar.
15. Limite o número de coisas. Defina um limite para você: digamos 30 itens de guarda-roupa. Livre-se de tudo o mais e não se permita ir além do limite estabelecido. Você deve determinar seu limite à beira de um leve desconforto.
16. No final de cada mês, limpe o lixo do seu computador. E certifique-se de fazer um backup.
17. Limpeza geral a cada três meses. Passe o fim de semana se livrando de todas as coisas desnecessárias.
Tudo o que foi escrito acima são recomendações de que você precisa para se ajustar ao seu estilo de vida.
Como começar a seguir essas regras
Existem muitos deles, então você não deve tentar introduzir todos eles de uma vez em sua vida. Experimente um por semana. Durante a semana, concentre-se em garantir que a regra seja seguida. Se for conveniente para você - deixe, não - desista e tente outra na próxima semana.
Defina um lembrete para segunda-feira para não se esquecer de avaliar como funcionava a regra da semana anterior e introduza uma nova para a atual. Guarde o relatório em papel, no computador ou smartphone, para não se esquecer de seguir a regra.
Gradualmente, você encontrará as regras que funcionam para você. Sua vida será limpa da desordem e mais organizada. E você terá tempo e potencial para realizar outras grandes coisas em sua vida.
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