9 maneiras de encontrar inspiração quando os métodos usuais não funcionam mais

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Não, você não precisa fazer um brainstorm.

1. Entre na competição

Participe de uma maratona ou competição, faça uma aposta com amigos ou estabeleça o seu próprio limite de tempo e regras. Assim, o entusiasmo despertará em você e, com ele, a inspiração. Além disso, em um ambiente de tempo limitado, você simplesmente não terá tempo para se distrair com seu crítico interior e será muito mais fácil trabalhar, criar ou ter ideias.

Existem muitos desafios e concursos em redes sociais e blogs que o ajudarão a se tornar melhor, perder quilos extras, melhorar suas habilidades criativas ou profissionais e, às vezes, até ganhar presentes. Há maratonas para quem desenha (como o Inktober) e para quem escreve (digamos NaNoWriMo). E também para pessoas que querem praticar esportes, aprender uma língua estrangeira, trabalhar o relacionamento e assim por diante.

Este é um formato muito popular, basta pesquisar um pouco e com certeza encontrará um teste do seu agrado. Se não, invente você mesmo.

2. Desenhe círculos

Exatamente. Basta pegar um caderno de desenho, algumas canetas coloridas ou canetas hidrográficas e desenhar. Mova o marcador ao longo do papel em qualquer direção, sem pensar ou se preocupar em deixar o desenho bonito. Você pode até fechar os olhos, se quiser. Use um marcador de cor diferente quando desejar. O resultado é uma imagem bastante caótica e abstrata, composta por linhas e formas geométricas.

Às vezes, será algo bonito e incomum, e às vezes será apenas um toque infantil. Mas o resultado não é muito importante aqui, o processo em si é importante.

Esse tipo de meditação no papel é chamada de neurografia e ajuda a organizar pensamentos, despertar a inspiração, lidar com medos e entrar em sintonia com o trabalho.

3. Finja ser outra pessoa

Essa técnica é sugerida por Julia Cameron em seu livro cult, The Artist's Way. Ela aconselha a escrever quem você sempre quer ser (mas nunca ouse) e literalmente viver um pouco da vida dos sonhos. Claro, tanto quanto possível.

Você já sonhou em ser modelo? Pegue uma roupa, vá a um maquiador e peça uma sessão de fotos para você. Está pensando em abrir uma confeitaria? Recolher receitas, assar e fotografar bolos. Você quer escrever scripts? Vá a um workshop de roteiro, leia um livro ou simplesmente sente-se em um café com seu laptop e pense em uma história.

Mesmo que a sua atividade principal não seja a de bolos ou de modelismo, jogos como este podem inspirá-lo e dar-lhe ideias e descobertas interessantes. E se não, pelo menos será bem engraçado.

4. Estabeleça objetivos claros

Ao que parece, onde está a inspiração - um processo misterioso e incontrolável - e onde está o planejamento enfadonho e sem alma. Mas, na verdade, essas duas áreas estão muito combinadas. Para entrar no estado de fluxo, é imprescindível definir uma meta - é o que ele escreve em seu livro “Fluxo. The Psychology of Optimal Experience Mihai Csikszentmihalyi.

A meta deve ser alcançável e específica, mas ao mesmo tempo difícil o suficiente para que você não perca o interesse pela causa.

A tarefa principal deve ser dividida em intermediárias. Para cada etapa, estabeleça critérios de avaliação - como você entenderá que o resultado foi alcançado. Em suma, não se esqueça de anotar metas e objetivos e traçar um plano detalhado para alcançá-los. E então você terá evidências claras de que o trabalho está acontecendo e de que você está progredindo - uma espécie de feedback de você mesmo. Este roteiro irá mantê-lo entusiasmado e inspirador.

5. Estude a experiência de pessoas comuns

Sabemos muito sobre os sucessos estonteantes de bilionários e celebridades. Embora suas realizações sejam certamente impressionantes, eles têm pouco a ver com a vida real. Sim, Brad Pitt certa vez ligou para os clientes em um café vestido de galinha, Natalya Vodianova negociava no mercado e J. K. Rowling vivia do apoio de uma mãe solteira. E todos eles - como muitos empresários, cantores e apresentadores - superaram muito e chegaram ao topo.

Mas estamos em um ponto diferente no tempo e no espaço, temos dados iniciais diferentes. E então, a decolagem barulhenta é frequentemente o mérito de uma feliz coincidência que não podemos prever de forma alguma. Em uma palavra, há pouca inspiração.

Mas a inspiração e as novas ideias serão colhidas na comunicação com pessoas comuns.

Ou lendo seus blogs. Se você passear nas redes sociais, poderá encontrar histórias sobre como as pessoas aprenderam línguas estrangeiras e se mudaram para o exterior, como escreveram livros, aprenderam a desenhar e ganhar dinheiro com o trabalho, participaram de audições para concursos de música e assim por diante. Sim, não há loucos ricos e famosos entre eles, mas essa é a beleza.

Olhando para uma pessoa imperfeita, seu par, que mora no mesmo país que você e conseguiu se aproximar um pouco mais de seu sonho, você certamente sentirá uma onda de inspiração: "Se ele pudesse, eu também posso!" Além disso, histórias como essas podem revelar muito sobre as atividades de bastidores nas quais você está interessado, as armadilhas que o aguardam e os erros que os iniciantes cometem.

6. Inspire-se com seus sucessos

Em nossa cultura, ter orgulho de si mesmo, quanto mais demonstrar seu sucesso, é considerado algo vergonhoso. Supostamente, isso é vaidade e você precisa ser mais modesto. Nada disso: são poucas as coisas que cobram tanto quanto suas próprias realizações.

Se você perdeu o entusiasmo, olhe para o seu trabalho anterior e compare-o com o que está fazendo agora. Você certamente verá que cresceu muito.

Releia as avaliações de clientes, empregadores ou fãs. Passe por certificados, diplomas e prêmios. Você pode até coletar todas essas conquistas em uma "pasta de troféus" especial e examiná-la regularmente para sentir como você é um grande sujeito e recarregar as baterias para novas conquistas.

7. Crie um catálogo de ideias

Anote tudo o que vier à mente e sempre tenha um caderno de idéias à mão. Por exemplo, o escritor best-seller James Patterson faz isso: ele tem uma pasta com arquivos, e em cada arquivo há uma ideia para um enredo. Se ele não sabe sobre o que escrever, simplesmente abre o seu “catálogo”, folheia-o e pesca um pensamento adequado.

Certamente muitos autores, artistas, roteiristas, anunciantes e todos aqueles que constantemente precisam inventar algo novo fazem isso. O principal desafio é lembrar de anotar as ideias, organizá-las e mantê-las em ordem.

8. Desconecte

Vivemos em um ambiente de incessante ruído informativo: feeds de notícias, redes sociais, e-mails e mensagens instantâneas. Nossos cérebros são forçados a lidar com esse fluxo desde o início da manhã até tarde da noite. Naturalmente, em tais condições, ele não tem tempo para gerar novas ideias e mergulhar no trabalho.

É geralmente aceito que, para se inspirar, você precisa se carregar ao máximo: ler muito, assistir filmes, ouvir podcasts e palestras, ver belas artes, fazer novas listas de reprodução. Então, o poço mágico de onde vêm as ideias será preenchido e a criatividade ficará mais fácil. Isso é parcialmente verdade.

Mas às vezes, para inventar algo novo, você precisa, ao contrário, se trancar em um vácuo de informações.

Reserve um tempo - de algumas horas a alguns dias - que você gasta sem a Internet, revistas e TV. Para uma reinicialização completa, você pode tentar abandonar completamente a leitura e nem mesmo se aproximar dos livros - é exatamente o que Julia Cameron sugere fazer no já citado "Caminho do Artista". O resultado final é que, durante essa desintoxicação informativa, você inicialmente ficará muito vazio e entediado, mas esse vazio começará gradualmente a ser preenchido com novas idéias e pensamentos.

9. Não procure inspiração

Ao pensar em um problema ou ter ideias, esperamos acima de tudo um insight - um insight brilhante, a própria lâmpada que pisca na cabeça e destaca a solução mais adequada. Mas, antes que isso aconteça, você deve se familiarizar com o problema e aguardar até que o "período de incubação" passe. Ou seja, até que todas as informações se encaixem, o cérebro irá processá-las e dar uma solução.

E se você realmente deseja esperar por um insight, então, durante este período, você deve se desconectar completamente da tarefa e fazer outra coisa. Não pense, não faça brainstorm, não consulte amigos e colegas. Apenas esqueça. E uma boa ideia surgirá por si mesma.

Por exemplo, durante o sono ou ao adormecer. Durante o sono REM, há um surto de criatividade em nosso cérebro e, de manhã, podemos descobrir que já temos a solução perfeita em nossa cabeça. O principal é anotar imediatamente.