Índice:
- 1. Ande descalço
- 2. Beba bebidas geladas
- 3. Sente-se imóvel durante todo o voo
- 4. Use lentes de contato
- 5. Desligue a ventilação acima do assento
- 6. Há comida que caiu na bandeja
- 7. Use um cobertor
- 8. Suportar a sede
- 9. Beba café ou chá
- 10. Beba muito álcool
- 11. Tocar no botão de descarga do vaso sanitário
- 12. Adormecer contra uma janela ou parede
- 13. Use shorts
- 14. Ter vergonha de contar ao comissário sobre a sensação de mal-estar
- 15. Sente-se no assento do meio
- 16. Negligencie o protetor solar
- 17. Adormecer antes da decolagem
- 18. Beba refrigerante
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Mesmo água da torneira, refrigerante e uma bandeja de comida podem ser perigosos.
1. Ande descalço
Andar sem sapatos em locais públicos é geralmente uma ideia extremamente estúpida, especialmente em um avião. Uma grande quantidade de todos os tipos de substâncias desagradáveis visitou o chão da cabine - de bebidas derramadas a vômitos e até mesmo sangue. Mesmo que eles lavem depois, é tudo a mesma coisa - brr …
Vemos passageiros andando descalços para os banheiros o tempo todo. E estremecemos ao pensar em quantos germes eles coletam do chão. Nunca vá descalço para o banheiro ou cozinha, porque às vezes deixamos cair os copos e você pode esbarrar em vidros quebrados no chão.
Aeromoça Linda Ferguson
2. Beba bebidas geladas
É do seu interesse. Você definitivamente não precisa de uma dor de estômago, não é? Um estudo da EPA (Agência de Proteção Ambiental dos EUA) em 2005 mostrou que 15% da água da torneira no abastecimento de aeronaves está contaminada com E. coli. E nos anos subsequentes, até o nosso tempo, a situação não mudou para melhor.
É verdade, agora, pelo menos, nenhuma água da torneira é derramada para os passageiros da torneira. Mas os cubos de gelo continuam a congelar devido à água potencialmente contaminada.
Os tanques de água da aeronave são antigos. Eles foram testados e encontraram um monte de bactérias lá. Acho que é por isso que distribuímos água engarrafada aos passageiros.
Linda Ferguson
3. Sente-se imóvel durante todo o voo
Com voos frequentes, as pessoas correm um risco maior de trombose venosa profunda (TVP). É por isso que pessoas com problemas semelhantes, que costumam voar em aviões, são aconselhadas a usar meias de compressão.
Portanto, uma vez por hora, você deve se levantar e caminhar um pouco. Ou, se você se sentir desconfortável ao passar por outros viajantes, pode pelo menos mudar a posição da cadeira e dobrar os joelhos.
4. Use lentes de contato
É melhor remover as lentes de contato e usar óculos antes de voar. O ar no habitáculo é muito seco e pode irritar os olhos. Além disso, se você for dormir no avião, as lentes apenas o atrapalharão.
5. Desligue a ventilação acima do assento
Mesmo que sinta frio, é melhor usar um moletom em vez de desligar o soprador de ar. Dr. Mark Gendroe, em Travel + Leisure, disse que a ventilação é necessária para esvaziar os patógenos transportados pelo ar. Por outro lado, os filtros HEPA usados em sistemas de ar condicionado de aeronaves fazem um bom trabalho no tratamento de bactérias patogênicas.
6. Há comida que caiu na bandeja
É importante que você saiba que as bandejas que se prendem às costas das cadeiras não são esterilizadas. Portanto, não coloque talheres em cima deles nem coma pedaços que você deixou cair acidentalmente.
Um estudo da Travelmath encontrou uma média de 2.155 CFUs de bactérias por polegada quadrada em bandejas de comida de avião. Para efeito de comparação, 265 unidades vivem no botão de descarga do banheiro. Bom apetite.
Como regra, limpamos as bandejas uma vez por dia quando o avião sai para pernoitar. Essas bandejas são usadas para uma grande variedade de coisas. Eu vi como os pais trocavam as fraldas das crianças nessas barracas. E alguns também colocam os pés descalços lá.
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7. Use um cobertor
Assim, as companhias aéreas limpam as mesas onde os passageiros comem apenas uma vez por dia. Eles ficarão mais limpos com os cobertores que usam para se esconder? Claro que não! Os cobertores e travesseiros que são oferecidos nos voos também são lavados apenas uma vez ao dia. Casa ideal para germes e piolhos.
Os passageiros envolvem constantemente as pernas em cobertores. E assoar o nariz para eles.
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8. Suportar a sede
Se sua garganta fica seca durante o vôo, o motivo não são os salgadinhos. Segundo a Organização Mundial de Saúde, as cabines dos aviões são sempre úmidas, geralmente abaixo de 20% (sua casa tem uma umidade média de mais de 30%). Isso se deve às medidas necessárias para vedar o habitáculo.
Então beba mais. Mas não da torneira, como você provavelmente percebeu.
Em cada etapa do vôo, os comissários tentam beber ½ litro de água. É muito importante.
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9. Beba café ou chá
Pode parecer que tomar chá ou café no avião é mais seguro em termos de esterilidade, porque para eles é fervida água. Mesmo assim, é melhor escolher outras bebidas. A cafeína, encontrada tanto no café quanto no chá, também promove a desidratação e tem efeito diurético. E ao banheiro, como você logo descobrirá, também é melhor não entrar no avião novamente.
10. Beba muito álcool
Se você não gosta de voar, então certamente pode tomar uma bebida durante o vôo para ter coragem. Mas não vale a pena fazer isso. O álcool também desidrata o corpo. Além disso, tem um efeito diurético e suprime o sistema imunológico, que ainda não combate as bactérias na bandeja à sua frente. Finalmente, as pessoas ficam bêbadas mais rápido no ar. E em geral não é civilizado voar bêbado.
Um copo de bebida no ar é como dois copos no chão. Portanto, para não embebedar os passageiros, muitas vezes diluímos ou enchemos de menos o álcool.
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11. Tocar no botão de descarga do vaso sanitário
O banheiro do avião está cheio de germes. Portanto, quando terminar, pressione o botão de descarga através de uma toalha de papel. Em seguida, lave as mãos e use outra toalha para fechar a torneira e abrir a porta do banheiro. Ela recomenda fazer isso, e ela é uma Stanford M. D., então ela provavelmente sabe do que está falando.
12. Adormecer contra uma janela ou parede
É anti-higiênico em qualquer meio de transporte - avião, trem ou ônibus. Não se sabe quem antes de você se encostou na janela, espirrou ou tossiu nela. As paredes e janelas dos aviões não são lavadas com muita frequência.
Costumo ver muitas pessoas limpando todo o assento com lenços desinfetantes, mas isso não ajuda muito. Pessoalmente, minha regra, graças à qual nunca fico doente, é não tocar minha boca ou rosto com as mãos no avião.
Linda Ferguson
13. Use shorts
Tente não escolher shorts, saias curtas ou vestidos durante o voo. Ninguém desinfeta os assentos, como tudo no avião. É arriscado tocar na pele nua.
14. Ter vergonha de contar ao comissário sobre a sensação de mal-estar
Você não está bem? Você não tem que suportar. Chame uma comissária de bordo e diga a ela que você não está se sentindo bem. Os comissários de bordo sabem prestar primeiros socorros em situações de emergência e até mesmo aprender a dar à luz um bebê antes de serem autorizados a voar.
15. Sente-se no assento do meio
Se você puder escolher seu assento, evite os assentos do meio. Não é muito agradável estar espremido entre dois companheiros de viagem, especialmente se forem obesos. Você deve escolher um local perto da janela se quiser dormir o tempo todo, e mais perto do corredor para não atropelar os vizinhos a caminho do banheiro. Óbvio, não é?
16. Negligencie o protetor solar
Os cientistas estimam que os pilotos da aviação civil recebem aproximadamente a mesma quantidade de radiação ultravioleta em uma hora de vôo que em 20 minutos em uma cama de bronzeamento artificial. Portanto, use protetor solar, especialmente se você estiver sentado perto da janela. Entre outras coisas, ele vai hidratar a pele, o que é importante devido ao ar seco da cabine da aeronave.
17. Adormecer antes da decolagem
Se você quiser ir para a cama, durma depois que o avião decolar. A decolagem ainda pode te acordar, além disso, em um estado de sono é muito difícil equalizar a pressão nos ouvidos. Para evitar que fiquem presos, abra a boca ou engula algumas vezes. Ou mascar chiclete.
18. Beba refrigerante
As quedas de pressão durante o vôo levam ao aumento da produção de gás intestinal. Portanto, beber refrigerantes, assim como champanhe, não vale a pena, caso contrário, uma situação embaraçosa pode acontecer.
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