Melhores artigos sobre motivação em 2020 no Lifehacker

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Nós descobrimos por que não funciona para mudar sua vida e lhe dizemos de quais hábitos você precisa se livrar com urgência.

8 coisas pelas quais mesmo pessoas educadas não precisam se desculpar

Freqüentemente, somos ensinados desde a infância a ser meninos e meninas exemplares, que têm medo de dizer "não" e fazer o que não gostam para atender às expectativas de seus entes queridos ou colegas. Como resultado, tentamos amenizar cada recusa com um pedido de desculpas. Ser capaz de pedir perdão é uma qualidade importante, mas apenas se você for realmente o culpado por algo. Diremos em quais casos isso claramente não vale a pena.

7 ideias para quem quer se desenvolver a cada dia

Crie seus próprios rituais, mantenha um caderno motivacional e peça feedback com mais frequência - compartilhamos dicas que o ajudarão a se tornar melhor, se recuperar e encontrar inspiração.

Como melhorar sua vida em 3-5 anos

É perfeitamente possível mudar radicalmente sua vida em alguns anos - você só precisa se afastar de ruídos e distrações desnecessárias e se concentrar no que é realmente importante. Você aprenderá como fazer isso em nosso artigo.

Por que você não sabe o que quer e como consertar

Para atingir seus objetivos, você precisa ser claro sobre o que deseja. Mas nem todos conseguem se entender. Por exemplo, se você foi criado por pais autoritários, será difícil para você tomar decisões importantes como adulto. Nós descobrimos por que isso está acontecendo e explicamos como encontrar uma saída para a situação.

O que fazer todos os dias para ser mais feliz

Você não precisa mover montanhas para entrar em sintonia com um humor positivo e ver tudo de um ângulo diferente. Aqui estão alguns passos mais simples que o levarão à felicidade.

7 hábitos que você precisa abandonar com urgência

Continuamos a usar sacolinhas plásticas, compramos muitas roupas desnecessárias e não monitoramos o uso dos recursos, esquecendo que tudo isso faz mal ao nosso planeta. No entanto, não é nada difícil livrar-se desses hábitos sem dor - vamos lhe dizer como fazer.

Como fazer um plano de autocuidado

Um plano de autocuidado é um roteiro para ajudá-lo a lidar com o estresse, evitar o desespero ou perder o controle quando os problemas se acumulam. Também o ensinará a entender melhor a si mesmo e suas necessidades e a cuidar de si mesmo regularmente. Para obter mais informações sobre como criar esse plano, consulte o link abaixo.

Sua motivação depende de sua mentalidade. Veja como encontrar

O que motiva uma pessoa a enfrentar uma tarefa difícil - a perspectiva de aprimorar habilidades e horizontes ou esperar por elogios? A resposta dependerá de seu tipo de pensamento. Descubra que tipo de pensamento é típico para você, e será muito mais fácil trabalhar com mais eficiência, bem como encontrar uma linguagem comum com os colegas.

5 razões pelas quais você não pode mudar sua vida

Você pode estar preso na armadilha de pensar, sofrer por causa de atitudes limitantes ou não receber o apoio de entes queridos. A boa notícia é que esses obstáculos podem ser removidos. Vamos descobrir juntos como fazer isso.

16 razões pelas quais você não deve adiar a quebra de maus hábitos

Não, não se trata de tabagismo e abuso de álcool - tudo é muito mais complicado. Por exemplo, devido ao hábito de comer porções grandes, você vai ganhando peso gradativamente. E você também destrói a memória, a atenção, a criatividade, se ficar constantemente sem sono. Ou você corre o risco de não completar uma única tarefa, agarrando todas as tarefas de uma vez. Existem muitos desses hábitos e, neste texto, descrevemos as consequências de cada um deles.