Os melhores artigos sobre saúde cardíaca da Lifehacker que podem salvar sua vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

De acordo com estatísticas da OMS, 80% das mortes prematuras devido a ataques cardíacos e derrames poderiam ser evitadas se os fatores de risco fossem eliminados.

O que fazer se seu coração doer

Dor no coração pode indicar problemas em outras partes do corpo. Diremos como entender qual órgão está realmente preocupado com você e em quais casos é necessária a ajuda urgente de especialistas.

7 bons hábitos para a saúde do coração

Seguir algumas regras simples reduzirá significativamente o risco de doenças cardíacas. Por exemplo, verifique seus níveis de colesterol, faça exercícios e abandone os maus hábitos. Mas isso não é tudo.

Sinais de um ataque cardíaco em que você precisa chamar uma ambulância

Coletamos as coisas mais importantes sobre um ataque cardíaco em um artigo. Descubra o que é essa condição, como reconhecê-la e o que fazer para ajudar a pessoa durante um ataque.

11 sinais de que você pode ter parada cardíaca

Alguns sintomas parecem inofensivos, como náusea ou dor de dente. Verifique se você está em risco.

8 principais perguntas sobre arritmia

O cirurgião cardiovascular responde às perguntas mais frequentes sobre a doença: como distinguir arritmia de palpitações cardíacas, qual o seu perigo e o que fazer para que o coração funcione bem.

De onde vem a hipertensão e por que medir a pressão se tudo está em ordem com você

A hipertensão é a causa de muitas doenças perigosas. Uma doença insidiosa costuma ser disfarçada de tal forma que a pessoa pode nem perceber que sua saúde está sendo ameaçada.

Por que um estilo de vida sedentário é ruim para o seu coração

Trabalhadores de escritório que passam 10 horas por dia na mesa correm o risco de problemas cardíacos. Você pode reduzir a probabilidade de doenças tornando-se mais ativo, mas caminhar não é suficiente.

Como o exercício regular afeta o sistema cardiovascular

Apenas 30-60 minutos de atividade por dia não apenas ajuda você a ficar em forma, mas também mantém seu sistema cardiovascular jovem. Este artigo contém os resultados de experimentos e as conclusões de cientistas, que não devem ser ignorados para o bem de sua própria saúde e longevidade.