5 aplicativos Android para ajudá-lo a lidar com o vício em smartphones

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se você verifica seu celular a cada cinco minutos, se a simples ideia de não ter um smartphone o assusta, este artigo é para você. Nele, falamos sobre aplicativos móveis para Android que ajudam a detectar e derrotar esse mau hábito.

Cheio

Para derrotar uma doença, primeiro você deve identificar corretamente seus sintomas, e Checky o ajudará com isso. O aplicativo responde a uma pergunta simples, mas muito importante: quantas vezes você realmente desbloqueia seu smartphone? Além de exibir o número atual de ligações para o smartphone, o programa salva as estatísticas dos últimos dias. Graças a isso, você sempre pode ver o número de desbloqueios em qualquer dia de seu interesse.

Tempo de qualidade

Se você precisa de uma ferramenta realmente poderosa para analisar os hábitos do seu smartphone, não encontrará um aplicativo melhor do que o Quality Time. Ele não só pode contar o número de chamadas para o gadget, mas também mantém estatísticas detalhadas para cada programa lançado. Desta forma, você poderá encontrar muitas informações interessantes sobre o uso de cada aplicativo instalado.

Além disso, o Quality Time permite que você defina um "tempo de silêncio" quando o gadget não irá distraí-lo com seus lembretes e notificações irritantes. E se isso não ajudar e sua mão ainda tentar alcançar o smartphone, então resta apenas uma coisa - bloqueá-lo usando o Quality Time por um tempo para descansar.

floresta

Este aplicativo irá ajudá-lo a ficar longe do seu smartphone e focar no seu trabalho. E ele vai fazer isso de uma forma lúdica. Cada vez que você não toca em seu smartphone por 30 minutos, uma nova árvore cresce no aplicativo Forest. No final do dia, abrimos o programa e vemos imediatamente o resultado. Se árvores altas e belas crescem em sua floresta, você é ótimo. Se Forest mostra apenas alguns galhos meio secos - um fraco que não se separa de seu smartphone por um minuto.

Libertar

O programa BreakFree não só pode diagnosticar dependência de smartphones, mas também contém todos os medicamentos necessários para seu tratamento. Após a instalação, o aplicativo coleta informações por um tempo e, em seguida, exibe seu coeficiente de dependência. Depois disso, você será solicitado a reduzi-lo definindo limites rígidos para o tempo de uso do smartphone. O BreakFree irá monitorar de perto a realização de seus objetivos e recompensá-lo se você for bem-sucedido.

App Detox

Este aplicativo aborda o problema de um ângulo ligeiramente diferente. Embora os colaboradores anteriores desta análise ajudem a rastrear o uso de smartphones em geral, o foco aqui está em aplicativos individuais. Se você acha que está gastando muito tempo, por exemplo, no Facebook, Twitter ou no seu brinquedo favorito, então o App Detox irá ajudá-lo a resolver este problema. No utilitário, você pode definir o tempo total de uso, o número máximo de inicializações ou os períodos durante os quais seu aplicativo favorito estará disponível para você. Cruel, mas muito eficaz.

Com que frequência você usa seu celular? Não é hora de ser tratado ainda?