2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Se você é daqueles que mantêm a ordem em casa com facilidade e calma, este artigo não é para você. Bem, se você adia constantemente as tarefas domésticas e tem medo de abordá-las, tente este método.
As tarefas domésticas podem ser deprimentes, especialmente quando se acumulam. Na próxima vez que você precisar assumir um negócio odiado, ligue o cronômetro. Isso não é feito para impulsionar a si mesmo.
Com um cronômetro, você verá como pouco tempo é realmente gasto em uma tarefa desagradável.
E talvez você entenda que esta não é uma tortura como você pensava antes.
Existem pequenas coisas que temos preguiça de fazer. Por exemplo, pendurar casacos em um cabide ao entrar em um apartamento. É muito mais fácil jogá-lo na cadeira e não perder tempo. Mas com um cronômetro, você notará que essa manutenção da ordem leva muito pouco tempo.
Claro, existem responsabilidades com as quais você não pode lidar em 5 ou 10 minutos. Mas um cronômetro também ajudará com eles. Limpar um apartamento inteiro de uma vez é muito tedioso. Em vez disso, alterne intervalos de limpeza de 20 minutos com intervalos de 10 minutos. O resultado é uma versão mais preguiçosa do método Pomodoro. Fazer pausas evitará que você fique muito cansado e você notará o progresso a cada intervalo de limpeza.
Quando você vê o quanto pode fazer em 20 minutos, para de pensar em limpeza tudo ou nada.
Além disso, o cronômetro o ajudará a começar quando estiver com preguiça de fazer as coisas. Coloque-o por 10 minutos e prometa a si mesmo não perder mais um minuto. Afinal, você pode aguentar 10 minutos. Provavelmente, você terminará antes mesmo de o cronômetro emitir um bipe.
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