Como a limpeza pode ajudá-lo a vencer sua crise criativa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A crise notória é um problema familiar a todas as pessoas criativas. Você se senta por horas sobre uma folha de papel vazia, incapaz de dar qualquer coisa inteligível. O mais chato é que estamos perdendo muito tempo, porque existe uma maneira rápida de tirar o cérebro do estupor.

A criatividade é uma espécie de mágica. Cada um de nós tem uma partícula disso, mas o próprio processo de criação de algo novo está envolto em mistério. Cientistas, psicólogos e pessoas criativas concordam em uma coisa sobre isso: para que uma ideia brilhante apareça, você precisa se carregar com informações e deixar que o subconsciente as processe. A solução para o problema virá por si só, e às vezes de forma inesperada, por exemplo, quando você toma banho ou lava o chão. Você não pode ativar à força o modo de criatividade frenética, mas frequentemente mudar de ocupação é a chave para quebrar o impasse criativo. É a atividade que não requer pensamento que ajuda a fuga do pensamento.

Às vezes, as coisas mais chatas ajudam a superar a crise criativa, portanto, não subestime o poder de todos os tipos de preocupações do dia a dia. Cientistas da Universidade da Califórnia, Kimberly Elsbach e Andrew Hargadon, conduziram um estudo que apresentou o conceito de trabalho “irracional” como parte integrante do processo criativo. Eles sugeriram que as atividades alternadas poderiam despertar uma criatividade adormecida: a busca por inspiração é substituída pela limpeza, meditação ou arrumação da mesa. Não, ficar no Instagram não é uma dessas atividades impensadas, desculpe. Outro benefício da limpeza é que a desordem geralmente distrai ou faz você se sentir desconfortável.

Então, por que esfregar ou limpar o banheiro funciona melhor do que hipnotizar uma folha de papel ou um monitor enquanto espera a graça chegar? É tudo sobre as especificidades dos processos neurológicos. Em suma, quando você aspira ou tira o pó, a parte do cérebro responsável pela memória muscular não usa a área que impulsiona o pensamento criativo. Este último, neste momento, pode cuidar de seus negócios, planejando, por exemplo, uma súbita explosão de criatividade. Quando o trabalho físico distrai o cérebro, esse modo de piloto automático aumenta drasticamente a atividade mental.

Não se preocupe com antecedência, não é necessário esfregar o chão o dia todo ou ficar sentado no chuveiro o dia todo. Dê um passeio com o cachorro, floresça água ou divirta-se com colorir - apenas distraia seu cérebro de problemas urgentes.

Você acha que limpar realmente ajuda a sair do estupor? Compartilhe suas opiniões e conselhos nos comentários.