O que é egoísmo feminino saudável e como chegar a ele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se você decidir fazer mudanças em sua própria vida, não deixe ninguém interferir em você. A treinadora e treinadora transformacional Anna Sukhomlin em um artigo convidado conta como ativar o egoísmo saudável a tempo e não olhar para trás para a opinião de outra pessoa.

Acho que você já observou esse paradoxo mais de uma vez: assim que você decide mudar sua vida e fazer algo importante para o seu amado (por exemplo, ir para o Norte para as focas), literalmente todos ao seu redor consideram seu dever tome parte ativa nisso. E se até aquele momento você ingenuamente acreditou que ninguém se preocupa com você, de repente um milagre acontece! Acontece que você se subestimou muito.

Parece que algum alarme invisível está ligado, uma lâmpada vermelha se acende e as sirenes começam a tocar. Seu círculo próximo é mobilizado com urgência e organiza vigilância vigilante 24 horas por dia. E mesmo apenas conhecidos e amigos consideram seu dever expressar sua opinião e dar conselhos.

Qual é o motivo de um interesse tão repentino e elevado? Egoísmo banal. Acende-se para você, porque o egoísmo é uma função da psique humana. E como essa função também funciona muito bem com as pessoas ao seu redor, elas descobrem como as mudanças em sua vida irão afetá-las, e apenas no caso de tentarem evitar isso.

Armadilha um. Capture e neutralize

Os métodos mais eficazes são resistência e supressão. Claro, ainda há uma objeção construtiva, mas essa opção quase nunca ocorre na natureza, caso contrário, não haveria necessidade de escrever este artigo.

Então, aqui está a aparência de cenários típicos de resistência e supressão:

• O desejo de dissuadir: "Você precisa disso?"
• Tentativa de mudar o foco: "É melhor você fazer isso …"
• Argumentos e fatos: "Antes dos 30 é cedo", "Depois dos 40 é tarde", "Uma mulher não deveria."
• Opinião pública: "O que as pessoas vão dizer?"
• Manipulação: "Você vai me levar a um ataque cardíaco!"
• Pressão da autoridade: "Acho que isso é um disparate completo."
• Pressão sobre a pena: "E quanto a mim?"
• Intimidação: "Apenas tente, aqui estou eu então …"
• Uma tentativa de induzir um sentimento de culpa: "Agora por sua causa …"
• O desejo de semear dúvidas: "De onde você tirou a ideia de que terá sucesso?"
• Ridículo: "Para mim também foi encontrada a bailarina …"
• Bem, ou apenas uma boa e velha histeria com um escândalo.

Assim, o outro está tentando lhe dizer: "Eu me oponho porque fere minha zona de conforto." Mas tenho vergonha de admitir, e antes de mais nada para mim mesmo. Como é - aceitar e concordar que você é um egoísta! Portanto, toda essa auto-ilusão é servida sob o molho de cuidar do próximo.

Mas todos esses cenários típicos não teriam impacto sobre você se não fosse pela segunda armadilha.

A segunda armadilha. As expectativas dos outros

Quando o seu egoísmo saudável desperta, você se sente energizado e tonto com as oportunidades e perspectivas. O olho da sua mente desenha imagens de arco-íris de uma vida ideal, onde você nada com focas e tudo está organizado da maneira que você deseja.

É aqui que entra a segunda armadilha - as expectativas, estereótipos e padrões sociais de outras pessoas que foram nutridos por gerações e diligentemente investidos em nossas cabeças desde a infância.

Uma mulher deve, uma mulher deve … Uma mulher, antes de mais nada, mãe, esposa, filha (sublinhe se for o caso). E ainda mais com o mesmo espírito. E mesmo se você ainda não for uma esposa e não uma mãe, então você deve primeiro se tornar uma delas. E se você já é uma esposa e mãe, então você não pode pensar em mais nada.

E dentro da cabeça de uma linda mulher, uma batalha de seu próprio egoísmo saudável com o software convencional começa. Se os programas vencem, na melhor das hipóteses a mulher escolhe mudanças seguras, ou seja, metas que dão uma sensação de mudança e, ao mesmo tempo, são bastante consistentes com o modelo. Para obter uma educação. Casar. Cozinhar. Dar à luz. Reparar. Dacha. Divorciar. Case-se de novo.

No pior dos casos, a mulher começa a suprimir seu egoísmo natural, ajustando-se às expectativas das outras pessoas. Não decepcione os pais, atenda às expectativas do homem, para que as namoradas fiquem com inveja. E é assim que as mulheres egoístas doentias são formadas. Mulheres que abandonam a carreira “por causa da família e dos filhos” não se casam “por causa dos pais” e mais abaixo na lista.

Às vezes, uma mulher, na tentativa de escapar do programa, age de forma contrária não só às expectativas, mas também ao bom senso. Em seguida, cenários “para ofender os inimigos” são usados, o que se transforma em consequências profundamente tristes: alcoolismo, traição, brigas.

Em todas as versões dessa armadilha, a mulher culpa tudo e todos por seus problemas, erros e falhas e se sente enganada. Afinal, ela estava prometida: se ela fizer tudo certo, será feliz.

Em geral, seja o que for que se diga, é melhor que o egoísmo saudável vença. Em qualquer caso, você sempre pode, por sua própria decisão, deixar os selos e voltar.

Aliás, é muito fácil entender que você ainda não passou por essas situações e está completamente satisfeito com sua vida: você ainda não leu o artigo.

Armadilha três. E objetivos de quem?

E se você leu, tenho boas notícias. O fato de você querer ouvir a voz do egoísmo do seu coração saudável é um sinal de maturação mental.

Mas é esse crescimento que é a terceira armadilha mais difícil e complicada. Este é o seu objetivo? Você realmente escolheu o seu caminho de mudança, e não sucumbiu ao desejo de provar algo para alguém?

Muitas vezes, a voz de programas sociais, pais e críticos internos abafa nossas verdadeiras aspirações, e se seu objetivo contém o pós-escrito "E como todos vão enlouquecer por eu ter abandonado minha carreira e ido para as focas", então, infelizmente, este é não um objetivo. Este é um cenário de compensação comum que muitas vezes substitui significados. Para se tornar famoso para provar isso a todos. Tenha sucesso para que todos fiquem com ciúmes.

Aferrando-se a um objetivo falso, você corre o risco de gastar muito tempo e esforço e acabar não com um resultado, mas com uma decepção completa. Afinal, se aqueles que deveriam enlouquecer com o seu ato de repente perderem todo o interesse em você (e é assim que acontece), você não precisará mais se esforçar.

Como contornar as armadilhas

Para tornar sua jornada ao longo do caminho da mudança confortável e segura, existem três regras importantes que você deve conhecer.

1. Cresça de verdade

O verdadeiro crescimento é, antes de tudo, assumir a responsabilidade por sua própria vida. E aqui está uma lista de áreas em sua vida pelas quais apenas você é responsável, se quiser se considerar uma mulher adulta que tem o direito de tomar decisões independentes:

• Aparência, forma de auto-expressão.
• Saúde, nutrição, atividade física.
• Pertences pessoais, espaço pessoal, tempo pessoal, finanças pessoais.
• Conhecimento, estudo, educação.
• Interesses, hobbies, hobbies.
• Escolha da profissão, local de trabalho.
• Objetivos de vida, missão, propósito.
• Comunicação com pessoas interessantes para você, pessoas que pensam como você.
• Descanso, paz, solidão.

Como você pode ver, a lista é bastante impressionante, mas pode ser complementada ainda mais. É nessas áreas que você não pode concordar em nada com ninguém. Na verdade, suas pessoas próximas e não muito próximas têm o direito de não concordar com você nos mesmos pontos. Impressionante, não é?

Mas o que vai além das áreas elencadas da vida pode exigir coordenação, uma vez que aí entramos no campo das interações com os outros.

2. Não sacuda o ar

Se você pretende agir seriamente, então aja e, a princípio, silenciosamente.

Certifique-se de que esses são seus objetivos, e não ações contra alguém, apesar de.

Se o objetivo não for o seu, você ficará muito irritado e indignado com a resistência do meio ambiente. Um desperdício improdutivo de emoções e gritar "Você não me deixa viver" é um teste de tornassol para a falsidade dos objetivos.

O verdadeiro objetivo é algo que você não pode evitar, mas ao mesmo tempo não se preocupe muito com o que os outros vão pensar sobre isso. Não é que você não se importe, apenas que o significado interno dessa meta é muito maior do que a avaliação externa. Portanto, as flutuações no ambiente não afetarão você de maneira especial.

Quando você pesquisa o assunto e ganha a confiança concreta de que realmente precisa (o Norte tem condições climáticas ideais para a sua pele e você não é alérgico a focas), dê voz às suas intenções, de preferência gradualmente e como se estivesse perguntando perguntas. Isso criará um campo para um diálogo construtivo.

E se você quer apenas chamar a atenção para si mesmo, intimide sua família e amigos com descrições coloridas das mudanças planejadas, juntamente com pausas dramáticas: "Ah, então, vou deixá-los para o Norte com as focas!" Por trás do desejo de fazer alguma declaração provocativa, costuma haver uma falta banal de atenção. Pense nisso.

3. Respeite os entes queridos

A menos que você more em um deserto ou espaço e não seja um órfão, trate seus entes queridos com respeito, não importa o quão egoístas eles sejam. Especialmente se seus objetivos afetarem mais do que apenas você. Portanto, seria ótimo saber com antecedência como seu marido trata as focas e se seus filhos estão prontos para comer peixe o ano todo.

Respeite o direito deles de fazer suas próprias escolhas e esteja pronto para fazer ajustes em seus planos. Não os envolva em suas mudanças pessoais, não imponha seus objetivos a eles e não espere que todos se apressem em fazer as malas para o Norte com alegria.

E não tente lutar contra estereótipos. Lutar contra o sistema é um negócio perdedor, pois requer um consumo inadequado de energia.

Em geral, iniciando uma jornada emocionante ao longo do caminho da mudança para o egoísmo saudável, não se esqueça de apertar o cinto e agarrar-se firmemente ao volante de sua vida, para que em caso de um encontro acidental com as expectativas e estereótipos sociais de outras pessoas, você não voa para a margem, mas dá uma elegante volta em U e sai correndo, piscando para suas esperanças. seu futuro brilhante.