8 razões para cultivar o egoísmo saudável

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você se livrará do lastro e ficará mais feliz.

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Que egoísmo pode ser considerado saudável

Egoísmo é um conceito filosófico e no sentido literal da palavra. O próprio termo surgiu no século 18, o fenômeno era discutido por proeminentes cientistas dessa direção. No dicionário enciclopédico filosófico, o egoísmo é definido como o princípio de orientação para a vida, que se baseia nos motivos do egoísmo e do interesse próprio. É interesse próprio, mesmo às custas do bem dos outros. Em diferentes conceitos éticos, o egoísmo foi colorido de maneiras diferentes - do mal intransigente ao motor natural do comportamento humano.

Mais tarde, os filósofos cunharam o termo "egoísmo racional". Esse era o nome dado à capacidade de viver de acordo com os próprios interesses sem prejudicar os interesses dos outros.

Parece bastante razoável, não é? Você vive sua vida da maneira que precisa e não incomoda ninguém de fazer o mesmo. No entanto, na vida cotidiana, as tonalidades raramente são distinguidas. Para ser conhecido como egoísta, não é necessário passar por cima da cabeça e destruir destinos. Basta, por exemplo, não emprestar o último dinheiro. Ou não sacrificar um dia de folga para ajudar alguém a se mudar. Ou apenas viva da maneira que quiser.

Mas é o suficiente para aguentar. Ser uma pessoa sã e egoísta é uma ótima estratégia de sobrevivência.

Por que você precisa de egoísmo saudável

1. Você saberá o que deseja

Parece que poderia ser mais fácil do que realizar seus sonhos e desejos! Infelizmente, se você não cresceu em uma ilha deserta, de uma forma ou de outra você caiu sob a influência das expectativas de outras pessoas. Além disso, você pode nem perceber como eles afetam suas decisões. Por exemplo, minha mãe sempre disse que te vê como um médico. E você está tão acostumado com essa ideia que simplesmente não pensa em outras opções, entra em uma faculdade de medicina e a considera sua escolha, embora simplesmente não tivesse escolha.

O egoísmo saudável ajuda a ouvir seus desejos sem medo de decepcionar ou ofender alguém. Pessoas próximas a você podem ter uma voz consultiva nesta história, mas a decisão ainda é sua.

2. Você vai assumir a responsabilidade por sua vida

Como disse o tio do Homem-Aranha, com grande poder vem uma grande responsabilidade. E não se trata da teia de aranha das mãos. Há uma desvantagem em ser capaz de viver do seu próprio jeito: não há ninguém mais para culpar por tomar a decisão errada. No entanto, vale a pena a liberdade que você obtém.

Muitas coisas podem dar errado na vida. Mas se você assumiu o controle da situação em suas próprias mãos inicialmente, será muito mais fácil limpar as consequências.

3. Você removerá passageiros indesejados de seu pescoço

Verdade popular: quem tem sorte, cavalga nisso. Pessoas com falta de egoísmo muitas vezes têm medo de recusar quando algo é solicitado. Mesmo que sejam solicitados a fazer alguma bobagem em um momento inconveniente, em um local inconveniente, eles concordam. Eles se preocupam com a possibilidade de se ofenderem com a recusa, de deixarem uma pessoa sem ajuda ou de serem considerados egoístas. Mas os verdadeiros egoístas são aqueles que esperam que você sempre responda aos seus pedidos e sempre concorde com tudo.

Claro, vocês precisam ajudar uns aos outros pelo menos simplesmente porque podem. Mas fazer isso em detrimento de si mesmo claramente não vale a pena. Aprenda a dizer não e isso o deixará livre de muito tempo e energia.

4. Você aprenderá a pedir ajuda

Freqüentemente, aqueles que não têm egoísmo gastam muito tempo e energia resolvendo os problemas de outras pessoas. Mas isso não significa que tudo em suas vidas está sem nuvens. Eles simplesmente não podem pedir ajuda. Eles podem sentir que suas dificuldades não são significativas o suficiente para ser inconveniente para distrair as pessoas de suas vidas.

Um egoísta pedirá ajuda facilmente se precisar. E ele o receberá facilmente, mesmo se os mesmos egoístas inteligentes se reunirem ao redor.

As pessoas estão prontas para fazer mais por você do que você pensa.

Talvez eles tenham tempo livre, o que não é uma pena gastar, e você é uma pessoa legal. Ou eles adoram fazer o que você pede. Finalmente, o altruísmo não é de forma alguma o oposto do egoísmo. Muitas vezes as pessoas ajudam por motivos egoístas, por exemplo, para parecerem melhor aos olhos dos outros.

5. Você aprenderá a lidar facilmente com a rejeição

Um egoísta sabe dizer "não" e é por isso que está pronto para aceitar recusas de outros. Você precisa abaixar o piano do sexto andar e pede ajuda a um amigo. Se ele concordar, você transporta o instrumento com prazer. Do contrário, você entende tudo e não está fazendo dramas. Isso significa que ele tem uma ocupação mais importante e você precisa considerar outras opções.

Se você mesmo não sabe como recusar, qualquer "não" será uma tragédia e uma fonte de ressentimento para você, porque espera que as pessoas façam o mesmo que você. Mas eles não precisam fazer isso. Não é culpa deles que você concorde, mesmo quando você desesperadamente não quer.

6. Você vai se sentir melhor

O auto-sacrifício, é claro, pode agradar por algum tempo devido ao sentimento de "estou indo bem". Mas, mais cedo ou mais tarde, você enfrentará raiva, ressentimento e agressão pelo fato de se permitir ser empurrado e violar seus limites. Assim, o egoísmo inteligente tornará sua vida muito mais fácil e mais positiva. Também afetará a saúde física, porque agir em prol dos seus próprios interesses significa cuidar do seu corpo. Você não cancelará a consulta com o médico porque um amigo pediu que você se sentasse com a criança.

7. Você se cerca de pessoas legais

Assim que você aprender a dizer "não" e a interagir com as pessoas na base do benefício mútuo e, o que é importante, do respeito mútuo, os assuntos que parasitam você cairão. E você pode finalmente banir seguidores desagradáveis nas redes sociais sem qualquer hesitação. Aqueles que ficarem ao seu redor serão boas pessoas, que verão e aceitarão seus limites.

8. Será mais fácil para você construir relacionamentos harmoniosos

Em um relacionamento, há muitos momentos em que você precisa ceder. Mas é injusto se alguém está fazendo isso sozinho. Especialmente se ele for forçado a desistir de algo importante. O egoísmo saudável o ajuda a evitar sacrificar coisas significativas e a buscar soluções que tornem sua vida melhor, não pior.

Também pode ajudá-lo a sair de um relacionamento com um agressor emocional nos estágios iniciais. Com uma tentativa radical de ultrapassar os limites, o egoísta pensará: “Estou ansioso e mal, este não é o meu caminho”, e é evacuado. Isso, é claro, não é uma panacéia, porque os abusadores costumam agir de forma muito mais sutil, mas já alguma coisa.

Como cultivar o egoísmo saudável

1. Faça amizade com você mesmo

Por muito tempo, você considerou os desejos e necessidades dos outros como prioridades e, portanto, pode eliminar o escopo em que pode ver os seus próprios. Você terá que trabalhar os erros e descobrir do que realmente gosta, se gosta da posição em que está e assim por diante.

2. Faça uma pausa antes de responder

A confiabilidade também é um tipo de hábito. Portanto, vale a pena dedicar algum tempo à meditação. Leve o seu tempo e prometa menos. Dê a si mesmo a oportunidade de entender quais emoções a situação lhe traz, como ela é confortável e se você está pronto para fazer o que eles querem de você.

3. Seja atencioso com as pessoas

Freqüentemente, pessoas que não construíram seus próprios limites e outros não os veem. Isso interfere em um relacionamento mutuamente benéfico e agradável, contrário ao conceito de egoísmo razoável. Ouça quando as pessoas disserem não, conte-lhe sobre suas emoções. Não machuque outras pessoas no caminho para seus objetivos. Há uma diferença entre recusar um colega que quer empurrar seu trabalho para você ou não encontrar sua mãe no aeroporto porque quer dormir um pouco mais.

4. Comece a dizer não

Apenas tente, é viciante. Você pode recusar se tiver outros planos, não gostar da ideia ou mesmo da pessoa. E você nem precisa explicar o porquê. Mas, é claro, tudo isso deve ser feito com uma alteração ao ponto anterior.

5. Construir limites

O egoísmo saudável não significa apenas não fazer o que você não quer fazer. Você também não precisa participar de conversas nas quais lhe fazem perguntas desagradáveis ou insultos, ir a reuniões desagradáveis, atender chamadas e permitir que todos os intrusos entrem em casa. Será fácil aqui com pessoas desconhecidas. Mas de entes queridos que estão acostumados com sua paciência, você terá que se defender, e será uma luta dura.

6. Arranje tempo para o prazer

Finalmente, comece a fazer o que lhe traz alegria. Parece piegas, mas muitas pessoas não o fazem por mil motivos. Eles acreditam que isso é inútil, requer muito dinheiro, a sociedade e a mãe não aprovam - você nunca sabe que argumentos podem existir. Se for divertido, cabe no seu orçamento (não se esqueça da responsabilidade!), Simplesmente faça. Ser feliz não é egoísmo saudável?