O que fazer se suas mãos estiverem suando

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Você não precisa mais ter complexos por causa das palmas das mãos molhadas.

Por que minhas mãos suam

Para lidar com o problema da forma mais eficiente possível, é importante saber a resposta a essa pergunta.

A sudorese das palmas das mãos é um caso especial de hiperidrose. Alguns têm sorte: suas glândulas sudoríparas são naturalmente preguiçosas e relutantes em trabalhar. E em alguém as mesmas glândulas têm inclinações inatas de workaholic: elas reagem com doses de choque de suor a meras ninharias. Por exemplo, o menor aumento na temperatura corporal ou a menor explosão de adrenalina. Fiquei um pouco nervoso - e minhas palmas ficaram frias e pegajosas. Soa familiar?

A boa notícia é que isso não é uma doença.

Hiperidrose das mãos (como, aliás, de outras partes do corpo), os médicos não se referem às doenças, mas às características individuais de uma pessoa.

Isso significa que é quase impossível curar a hiperidrose. Assim como é impossível curar um nariz desnecessariamente longo, orelhas proeminentes ou, por exemplo, a cor errada dos olhos. O problema pode ser removido cirurgicamente ou mascarado.

A única exceção é se sua hiperidrose não for congênita (esse tipo é chamado de primária), mas adquirida (secundária). Ou seja, por exemplo, você viveu toda a sua vida com as palmas das mãos secas e, em algum momento, começou a notar que elas ficam cobertas de umidade com uma rapidez incomum. Neste caso, estamos falando de algumas mudanças no corpo, que provocaram sudorese. Se forem identificados e corrigidos, o problema das palmas das mãos desaparecerá por si só.

O que fazer se suas mãos estiverem suando

Primeiro, vamos percorrer as maneiras rápidas e fáceis.

1. Esfrie

O superaquecimento é uma das principais causas do aumento da sudorese. Portanto, certifique-se de que as palmas das mãos não sofram com o calor. Monitore a temperatura ambiente e adquira o hábito de enxaguar as mãos em água fria com a maior freqüência possível.

2. Beba muitos líquidos

Parece estranho à primeira vista, mas funciona. A umidade adequada no corpo é um elemento importante de proteção contra o superaquecimento.

3. Mude seus produtos para a pele

Cremes para as mãos gordurosos e nutritivos criam uma película ao redor da pele que prejudica a ventilação. Como resultado, as palmas das mãos superaquecem mais rápido e suam mais. Se você não pode dispensar os cremes, dê preferência aos hidratantes leves.

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4. Use desinfetantes para as mãos à base de álcool

Os absorventes higiênicos também funcionam. O álcool evapora mais rápido do que a água e, portanto, resfria a pele de maneira eficaz.

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5. Trate as palmas das mãos com talco de bebê

O talco e o amido, que constituem a base do pó, são excelentes absorventes: absorvem instantaneamente o excesso de umidade. O efeito dura várias horas.

Você também pode usar talco e amido de batata ou milho separadamente.

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6. Compre um antitranspirante especial para as mãos

Os produtos de cloreto de alumínio para hiperidrose bloqueiam com eficácia as glândulas sudoríparas. Devem ser aplicados antes de ir para a cama, com as mãos bem lavadas e secas.

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7. Massagem com bicarbonato de sódio

Os remédios caseiros para mãos suadas podem ajudar a reduzir a transpiração e melhorar a evaporação da umidade. A receita para a mistura de massagem é simples: despeje 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de sopa de água. Esfregue o mingau resultante em sua pele por 5 minutos. Em seguida, lave as mãos com água fria.

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8. Limpe as mãos com vinagre de maçã

O vinagre orgânico normaliza o pH da pele e melhora a evaporação do suor. Limpe as palmas das mãos à noite após concluir todos os procedimentos de higiene. Se possível, é melhor não enxaguar o vinagre durante a noite.

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9. Leve um sachê de sálvia com você

É muito fácil amassar almofadas de pano com sálvia seca nas mãos de vez em quando. As folhas da planta são adstringentes, reduzem a transpiração e neutralizam odores desagradáveis.

Você também pode usar banhos de sálvia para as mãos. Prepare um punhado de folhas com um litro de água fervente, deixe esfriar e mergulhe no caldo da palma da mão por 20 minutos.

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O que fazer se métodos simples não ajudarem

1. Preste atenção à sua saúde

Essa recomendação diz respeito à hiperidrose secundária ou aumento da sudorese no primário. Freqüentemente, a atividade das glândulas sudoríparas pode ter os seguintes motivos: O que é hiperidrose?:

• obesidade;
• gravidez;
• menopausa;
• gota;
• artrite reumatóide;
• vários tumores;
• abuso de álcool;
• diabetes;
• hipertireoidismo.

Atenção: a lista está incompleta. Sua sudorese pessoal pode facilmente ser um sinal de uma dúzia ou mais de doenças ou condições fisiológicas, bem como um efeito colateral de tomar certos medicamentos (em particular, estamos falando de drogas hormonais).

Portanto, ao iniciar o combate à hiperidrose, a primeira coisa a fazer é procurar um terapeuta e ouvir suas recomendações.

2. Peça ao seu médico para prescrever anticolinérgicos para você

Esses medicamentos bloqueiam a transpiração excessiva: impulsos nervosos do sujeito pegajoso que desencadeiam a transpiração. Eles devem ser tomados continuamente e a sudorese deve ser reduzida no máximo duas semanas após o início.

Os antidepressivos para hiperidrose também podem ajudar. Alguns desses medicamentos podem ajudar a reduzir a transpiração e a ansiedade a ela associada.

3. Faça um curso de iontoforese

Suas mãos serão imersas em um banho de água morna por onde passa uma fraca corrente elétrica. Não dói em nada, mas é eficaz. 2 a 4 sessões são suficientes para reduzir significativamente a transpiração nas áreas tratadas.

4. Faça uma simpatectomia

Isso é chamado de cirurgia de hiperidrose, na qual o médico removerá alguns dos nervos que regulam a transpiração nas palmas das mãos. A operação dura cerca de meia hora e é realizada sob anestesia geral. Esta é a maneira mais radical e eficaz de esquecer para sempre as palmas das mãos molhadas.