REVISÃO: “Triggers. Construa hábitos, construa seu personagem, Marshall Goldsmith

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Este livro o ajudará a entender como o ambiente afeta seu comportamento, ensinará como lidar com os gatilhos de reações negativas e o conduzirá ao sucesso no processo de autodesenvolvimento.

Via de regra, não é fácil para um adulto mudar de caráter, mesmo quando há plena compreensão de que algum traço o impede de alcançar o sucesso no trabalho ou na vida pessoal, para atingir um novo nível de desenvolvimento. E há muitas razões objetivas para isso. Mas você notou como é mais fácil mudar sob a influência de circunstâncias externas?

• Uma vez que seu carro será arranhado, você não negligenciará mais a conveniência dos outros ao estacionar no caminho.
• Os amigos deixarão de convidá-lo para uma visita e é provável que você se pergunte se foi diplomático da última vez.
• Você notará que é mais fácil adormecer depois de uma caminhada e, na noite seguinte, sairá para tomar ar fresco em vez de ficar sentado diante do computador até a noite.

Qualquer coisa que provoque mudanças em nossos pensamentos e ações pode se tornar um gatilho: pessoas, eventos e circunstâncias. Eles aparecem inesperadamente.

Ao mesmo tempo, não podemos mudar muitos deles diretamente, como é o caso de um smartphone, que simplesmente precisa ser removido da vista para que não o distraia da conversa ao vivo.

Por exemplo, um colega pode irritá-lo. É improvável que um conflito aberto o force a desistir no dia seguinte: você apenas arruinará sua reputação. E muitas vezes uma pessoa que é desagradável com você pode ser muito útil para a empresa. Você pode suprimir sua irritação evitando conflitos. Mas isso transformará até mesmo o trabalho mais amado em árduo trabalho e você em úlcera.

Marshall Goldsmith recomenda fazer o contrário: mudar sua reação a um gatilho que provoque antipatia.

Quem deveria ler esse livro

Aqueles que estão prontos para um trabalho sério sobre si mesmos.

Esta não é uma coleção de dicas e exercícios curtos para torná-lo melhor. Quando Marshall Goldsmith é convidado para ajudar um líder de sucesso a ajustar o comportamento para obter melhores resultados, ele monitora cada etapa do cliente, conversa com as pessoas ao seu redor e, com base nisso, ajuda a crescer pessoalmente. Você tem que fazer tudo sozinho.

A maior parte do livro trata de gatilhos para comportamento indesejado. Com a ajuda de exemplos da vida real, o autor prova que o meio ambiente tem um grande impacto em nosso comportamento.

Goldsmith aponta que os gatilhos nem sempre são óbvios.

As pessoas entrevistadas quase sempre se concentram no comportamento bom ou ruim que vivenciaram diretamente. Os entrevistados raramente descrevem o ambiente em que esse comportamento ocorre. Tenho que pressioná-los para obter essas informações.

No livro, você também encontrará uma ferramenta que o ajudará a responder adequadamente a circunstâncias externas. Estas são perguntas ativas especiais que estimulam mudanças positivas. Eles precisam ser questionados regularmente.

Há outro aspecto do trabalho de Goldsmith que aconselho você a não perder:

Quando me encontro com os clientes, geralmente traço um “perfil de mudança” na minha cabeça para avaliar quanto estresse o cliente pode suportar e o que ele deve deixar para a próxima vez.

No processo de cultivo, é importante não ir muito longe para que a decepção não o force a desistir.

Se você estiver pronto para trabalhar em si mesmo completamente, o livro o ajudará a descobrir quais os gatilhos que o impedem de mudar para melhor e como desenvolver as reações certas ao mundo ao seu redor.