2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Sua cama está tão suja quanto a borda do vaso sanitário. Admita, com que frequência você leva seu laptop com seu programa de TV favorito para a cama, se enrola em um cobertor e come algo saboroso? Acredite em mim, ceder a este pequeno prazer inocente é muito anti-higiênico.
O que você pode encontrar em sua cama aconchegante?
Fungo, bactéria, pêlo animal, pólen, sujeira, penugem, células mortas da pele, secreções corporais.
Talvez você se considere a pessoa mais limpa e arrumada, tome banho cinco vezes ao dia e enxugue as mãos com um líquido antibacteriano. Não se iluda. Em média, uma pessoa libera cerca de 100 litros de suor na cama anualmente. Isso cria um ambiente ideal para a vida do fungo.
Um estudo de 2015 descobriu que travesseiros de plumas e sintéticos, usados por um ano e meio a 20 anos, contêm de 4 a 17 variedades de fungos. Os ácaros também gostam de se esconder na cama, causando congestão nasal e alergias agravadas.
Problema separado: animais de estimação na cama. Sim, eles são praticamente membros da família e adoram deitar em seus travesseiros. Mas não só esta não é a melhor maneira de afetar a qualidade do seu sono, como também é anti-higiênica. Além da lã já mencionada, os animais trazem muitos germes para a sua cama.
E se você comer na cama, você piorará a situação. Os alimentos criam um terreno fértil para os germes: você não pode vê-los, mas a presença deles afeta claramente o seu bem-estar.
Então, o que acontece quando você deixa migalhas e outras sobras de seu jantar sob o lençol? O sinal mais óbvio e desagradável de que é hora de você encerrar o jantar na hora de dormir é a invasão de formigas e baratas. Pessoas que realmente não gostam de se limpar correm um grande risco: os insetos precisam de muito pouca comida para sobreviver, então se livrar deles não é fácil.
É de se esperar que o que os insetos querem instalar em sua casa dependa do seu cardápio.
- Doces como refrigerantes, sucos, muffins e biscoitos atraem formigas, bem como moscas domésticas, cravos pretos e moscas carniceiras verdes.
- Mingau, pizza, hambúrguer e frango atraem formigas e baratas.
Em geral, não se esqueça de regras simples de higiene: troque a roupa de cama a cada três dias. Mesmo uma vez por semana, é o suficiente para reduzir os germes ao mínimo. Mantenha o quarto um lugar sagrado onde você vai descansar e recarregar as baterias.
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