Como agregar valor à vida, tornando-a mais simples

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A escritora Jennifer T. Chan explica como foi influenciada pela filosofia do minimalismo e por que pode ser benéfico aderir a esses princípios.

Um estilo de vida minimalista ajudou Jennifer a economizar dinheiro e pagar seu empréstimo estudantil em apenas dois anos, a prestar mais atenção a seus entes queridos e a aumentar sua consciência. Ela admite que começou a se sentir mais feliz e saudável.

Tente e você simplificar e preencher sua vida de sentido, seguindo estas regras.

1. Reduza a quantidade de pertences pessoais

Jennifer doou cerca de 70% de suas roupas para várias organizações sem fins lucrativos. Uma vez ela pensou que muitos itens de seu guarda-roupa estavam parados no armário por vários meses. E para não encher o local com coisas desnecessárias, ela começou a fazer uma auditoria uma vez por mês e se livrar das coisas desnecessárias. Aos poucos, ela reduziu o número de sapatos, bolsas, livros, utensílios, eletrônicos e arte em sua casa.

Achei que iria me arrepender de algumas coisas de que desisti, mas depois de um tempo posso dizer honestamente que nem me lembro de tudo de que me livrei. Isso sugere que os objetos aos quais parecemos estar apegados, na verdade, não são tão importantes para nós.

Jennifer T. Chan

2. Desligue todas as notificações em seu telefone

As únicas notificações que Jennifer recebe são sobre novos SMS de entes queridos. Quanto ao seu e-mail, notícias, redes sociais e todos os aplicativos - todas as notificações estão desabilitadas neles.

3. Desista das redes sociais no seu telefone

“Algumas semanas atrás, removi o Twitter, o Medium e o Quora do meu telefone. E então eu percebi quantas vezes eu saía com eles - no metrô, no elevador, ou mesmo em movimento - assim que me sentia entediado. Eu queria me libertar de tudo isso. E finalmente consegui. Comecei a me sentir mais envolvida com o mundo real”, diz Jennifer.

4. Substitua os livros de papel por eletrônicos

Jennifer lê em média quatro livros por mês. E para não acumular resíduos de papel em casa, ela ou retira livros da biblioteca ou os compra eletronicamente.

5. Entenda suas finanças

Uma das consequências mais importantes da transição para o minimalismo é a eliminação do consumo excessivo. Anteriormente, Jennifer usava cartões de crédito, calculando aproximadamente o quanto ela precisa por mês. Ela agora usa um sistema simples de gerenciamento de dinheiro que lhe permitiu pagar mais de 80% do empréstimo em dois anos. Inclui orçamento, economia de dinheiro para um dia chuvoso e investimento em fundos de índice. Jennifer também trocou pagamentos com cartão de crédito por suas despesas diárias em favor do débito e do dinheiro.

Não apenas aprendi a administrar minhas finanças com competência, mas também me livrei da ansiedade que me atormentava. A decisão de comprar menos coisas e investir no autodesenvolvimento e na autoeducação aos poucos me fez perceber que já tenho tudo de que preciso.

Jennifer T. Chan

Claro, o minimalismo não é para todos. Existem pessoas de baixa renda que também não têm as coisas que têm. Mas o minimalismo não é sobre paredes brancas, grampos caros e fotos atraentes do Instagram que encantam os estetas. É sobre mudar sua mentalidade. Capacidade de abandonar coisas desnecessárias para ver a essência das coisas. Desligue a música e ouça o silêncio.