Como usar a linguagem corporal corretamente durante uma entrevista

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Entrevistar um potencial empregador é estressante. Se achar difícil falar com competência, você pode conectar meios não-verbais de comunicação.

As especialistas em linguagem corporal Lillian Glass, Patti Wood e Tonya Reiman falam sobre como se comportar em entrevistas para causar uma boa impressão.

1. Ande à vontade

Em geral, um recrutador causa uma primeira impressão em um cliente potencial nos primeiros 10 segundos de um compromisso. E a maneira como você entra na sala desempenha um grande papel. Endireite os ombros, estique o pescoço. A marcha deve ser leve.

2. Sinta-se confortável

A primeira coisa a fazer é sentar-se, endireitar-se e apoiar-se nas costas da cadeira. Isso permitirá que a outra pessoa saiba que você está aberto a ela e confiante em si mesmo.

3. Evite contato visual constante

Em vez disso, você pode olhar para diferentes partes do rosto do recrutador: lábios, olhos, nariz. Do lado dele, vai parecer que você está apenas olhando para o rosto dele.

4. Observe os gestos

Se não tiver certeza do que fazer com as mãos, coloque-as sobre a mesa. Isso demonstrará que, mesmo em uma situação estressante, você pode ser controlado.

5. Mostre suas palmas

Palmas abertas indicam honestidade e vontade de cooperar.

6. Respire profundamente

Uma maneira de acalmar seus nervos é respirar corretamente. Na reunião, comporte-se assim: inspire quando o entrevistador lhe fizer uma pergunta e responda enquanto expira.

7. Acenar com a cabeça enquanto fala

É muito importante deixar claro ao interlocutor que você o escuta com atenção e compreende. Uma boa maneira de fazer isso é acenar com a cabeça nos momentos certos.

8. Aproxime-se da pessoa com quem está falando

Incline o corpo para a frente ao falar, mas lembre-se de manter as costas retas. Este gesto demonstrará seu interesse e simpatia pelo recrutador.

9. Bônus

Se você não puder falar com um potencial empregador pessoalmente, durante uma chamada telefônica ou entrevista pelo Skype, levante-se e comece a andar. Os especialistas dizem que ajuda a sincronizar os processos nos hemisférios esquerdo e direito do cérebro, o que o deixará de bom humor.