Por que o “alimento vivo” traz saúde de volta?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Dia bom! Meu nome é Sergey Slinko, tenho 48 anos, moro em Kiev e como exclusivamente produtos frescos e naturais. Às vezes, esse estilo de comer é chamado de "comida crua", mas não é um termo muito apropriado. Eu gosto de "comida viva" ou MESMO mais. A ideia principal é que o corpo de qualquer criatura em nosso planeta esteja perfeitamente sintonizado para o consumo de alimentos naturais, naturais. E só nele o corpo funciona da forma mais eficiente possível. Para os humanos, são frutas frescas, vegetais, ervas, frutas vermelhas e, às vezes, nozes. E qualquer alimento artificial (principalmente tratado termicamente) é menos adequado do que o natural. Se é assim, você descobrirá um pouco mais adiante, e começarei com o principal - como saí da "dieta tradicional". Aconteceu no inverno de 2010-2011 …

Acredita-se que o estilo de comer muda drasticamente devido à doença, paixão pela religião / misticismo, ou um esforço de vontade após certos livros, filmes, o exemplo de outra pessoa. E aos 44 anos, eu era praticamente saudável, evitava religiões, adorava comida "tradicional" de corpo e alma. E gostei dessa vida!

Adorei a carne grelhada, adorei o cheiro, a aparência, o sabor e a sensação na língua. Eu ria dos vegetarianos e, quando acidentalmente li sobre Izyum, tive certeza de que era um "divórcio".

Mas um dia na primavera de 2010, depois de outra carne, de repente notei uma sensação estranha - a carne estava insossa e sem expressão. Achei que estava só comendo demais e é melhor esperar um pouco. Mas algo sem precedentes aconteceu - quanto mais eu não comia carne, menos eu queria e melhor me sentia. E me atrevi a experimentar - viver um pouco sem carne! Minha saúde estava forte, se alguma coisa, eu sempre vou "pular fora". E há proteína no peixe - foi assim que começou o meu período de peixe, que logo terminou com o mesmo resultado. Então o queijo cottage foi um sucesso … mas quando em dezembro de 2010 minha comida favorita era uma pequena porção de mingau (sem sal e manteiga) e uma tigela enorme de salada, eu fiquei realmente assustado.

Minha mãe é médica, eu sabia que a carne dá proteína, leite - cálcio e peixe - fósforo. Mas sem tudo isso, minha saúde e bem-estar melhoraram rapidamente! Havia uma "lacuna" no cérebro - a realidade começou a contradizer o conhecimento. Corri para estudar todas as teorias nutricionais disponíveis, mas não tive respostas até que cheguei ao livro de P. Sebastianovich. Tornou-se para mim uma espécie de "quebra-cabeça" chave que coloca as informações dispersas em uma imagem coerente em minha cabeça. Li o livro "vorazmente" por dois dias e, no terceiro, anunciei à minha esposa que comeria apenas fresco e natural - ou seja, não faria mingau! Meu lindo "meio" sorriu e disse - o que quer que você diga, querida! E depois de algumas semanas, ela mesma "pediu" para se juntar a mim. Então, em janeiro de 2011, nossa família mudou para alimentos apenas frescos e naturais.

Primeiro fizemos SALADAS. As combinações mais complexas de 7-8 vegetais / frutas / raízes, molhos de vários óleos, aditivos de nozes e sementes - foi muito saboroso, nós literalmente gostamos deles e estávamos prontos para comer por toda a vida. Mas … depois de 3 meses outro "algo" aconteceu - eu queria clarear a salada com 2-3 produtos, gostei desse jeito. E o gosto de manteiga ficou de alguma forma "pesado", apenas algumas gotas foram adicionadas. E em abril de 2011, um pensamento "selvagem" me ocorreu - morder um pedaço de repolho direto da cabeça do repolho. Para minha surpresa, gostei! Melhor do que salada. Daquele momento em diante, nosso período de alimentação separada começou.

Agora estamos comendo tudo separadamente. Sem misturar, o sabor fica muito mais brilhante e encorpado, e a adição de azeite e sal geralmente mata a alegria das sensações. E assim a saturação e o aumento de energia vêm mais rápido. Este não é o mono clássico. Podemos comer tomates, depois com prazer continuar com pepinos e fazer um lanche com repolho. Mas também houve um período de "damasco", quando comemos quase 100% damascos por 2 semanas. E também "nectarina", "caqui", "toranja", etc. Morango, melancia e melão também ficam melhores por conta própria.

Mudamos nossa dieta por um motivo - ela tinha um sabor melhor. E ficava mais saboroso quando o próprio corpo queria mudanças.

Como meu corpo reagiu ao MESMO? O fato é que sou uma pessoa puramente pragmática. Minha mãe é médica, eu também sou engenheiro eletrônico, então preciso apenas de benefícios reais e mensuráveis. E meu corpo reagiu muito bem. Cerca de uma semana depois, comecei a acordar de manhã simplesmente porque dormi o suficiente! Não havia sonolência, nem desejo de deitar um pouco mais. A energia durante o dia tornou-se "mais do que suficiente". Além disso. Um odor desagradável e a flor marrom matinal tinham sumido da boca. Depois de um tempo, o cheiro de suor desapareceu. Por um ano e meio, um banho quente com uma toalha (sem géis ou shampoos) tem sido suficiente para que eu esteja limpa e fresca. Na primavera de 2011, de repente percebi que estava perdendo peso de forma agradável. Com 192 cm de altura, pesava 96 kg, em 4 meses perdi até 78 kg, e agora peso 82 kg. Meu peso favorito! Ao mesmo tempo, a pele de todo o corpo foi limpa, tornou-se mais macia e lisa. Depois de me barbear, meu rosto parou de coçar (joguei os géis no lixo). A língua ficou rosa, como a dos bebês. O herpes que aparecia periodicamente nos lábios desaparecia para sempre. No final de 2011, fui atingido por um pensamento "selvagem" - por que não andar descalço na neve? Foi assustador, porque durante toda a minha vida anterior eu até lavei minhas mãos com água morna. Mas quando eu saí, descobri que era o contrário - legal. Agora costumo andar assim. Você entende que não precisa se lembrar de resfriados (e outras) doenças.

De vez em quando, faço exames médicos, análises, exames e, muitas vezes, acontecem incidentes em que o médico não entende o que está acontecendo. Meus resultados contradizem seus conceitos. Outro médico, estudando os resultados, declara:

-Você sabe, você tem uma enorme predisposição hereditária para hipertensão, e você precisa …

De repente, confusa, ela ficou em silêncio, correndo os olhos pela tela do computador e clicando com o mouse. Após 20 segundos, ela continuou surpresa:

-… mas a probabilidade de ocorrência no momento é praticamente zero! É a primeira vez que vejo isso! Seu desenvolvimento de hipertensão está se movendo na direção oposta!

Depois de 2 anos, até mesmo meus órgãos e sistemas internos começaram a funcionar melhor do que o prescrito pelos padrões médicos para um cara de 25 anos. A osteocondrose desapareceu da coluna e ele se tornou mais flexível do que na juventude. O pulso caiu para um valor de 50-52 batimentos, o que indica um coração saudável e vasos sanguíneos limpos. E muitas, muitas, muitas outras coisas.

Estou muito feliz com minha escolha. Tenho certeza de que comer produtos frescos e naturais é o sistema alimentar mais natural. Ele permite que você se livre de doenças e outros problemas do corpo da maneira mais eficaz e natural. Nada precisa ser feito de propósito, tudo acontece por si mesmo. Sim, existem muitos chamados. "Teorias científicas" provando que isso não pode ser. Mas talvez!!!

Eu chequei!