O que fazer se você perceber de repente: você não tem amigos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Família e carreira nem sempre são suficientes para uma vida feliz. Um hacker de vida lhe dirá como compensar a falta de comunicação próxima.

Quando foi a última vez que você fez um novo amigo? Não um amigo para trocar piadas no trabalho, mas uma pessoa muito próxima a quem você chamaria em uma situação difícil. Se você tem mais de 20 anos, provavelmente está se perguntando o que fazer se não tiver amigos.

Suspeitos: trabalho, família, "pouco tempo"

Muitas pessoas adivinham por que a amizade passa para segundo plano com a idade. Construímos nossas carreiras 40 horas semanais, temos família e filhos, e não sobra tempo para o descanso.

Um estudo da Real Simple e do Families and Work Institute constatou que 52% das mulheres de 25 a 54 anos têm menos de 90 minutos por dia e 29% das mulheres têm menos de 45 minutos. Não é o suficiente para assistir o episódio de Game of Thrones, muito menos construir amizades.

Esses indicadores dificilmente são muito diferentes para os homens.

Quando uma pessoa chega ao meio da vida, seus impulsos juvenis de explorar tudo em sequência acabam irrevogavelmente. As prioridades mudam e as pessoas muitas vezes tornam-se exigentes com os amigos.

Alex Williams, repórter do The New York Times

Não importa quão amplo seja o seu círculo imediato, o fatalismo não poupa ninguém. A adolescência e os anos de faculdade acabaram. Agora chegou a hora de "amigos na situação" ou apenas bons conhecidos.

Quando as pessoas se tornam adultas, uma barreira invisível aparece entre elas. Eles se conhecem, se divertem conversando, mas não passam tanto tempo juntos como antes.

À medida que as pessoas envelhecem, é menos provável que façam amizades. Ao mesmo tempo, eles se tornam mais próximos daqueles amigos que já existem.

Laura L. Carstensen, Professora de Psicologia, Universidade de Stanford

Ela sugeriu que a psique humana reage a eventos significativos da vida, incluindo a data de 30 anos. Percebe-se que a vida está encolhendo. É hora de terminar de aprender coisas novas, precisamos prestar mais atenção ao que está aqui e agora.

Amigos não são mais necessários para sobreviver

Outra razão pela qual achamos difícil expandir nosso círculo íntimo em uma idade mais avançada é que não é mais uma necessidade. Na adolescência, a amizade é uma parte importante do desenvolvimento pessoal e social. Precisamos de amigos para entender quem realmente somos e como resolver os problemas da sociedade.

Claro, ninguém pensa nisso quando fazem amigos na escola. Não somos particularmente exigentes e começamos a ser amigos assim. Você se senta comigo na mesma mesa e também odeia o professor? Toca aqui!

Uma vez formada a personalidade, precisamos de algo mais para nos tornarmos amigos. As circunstâncias por si só não são mais suficientes. Você pode ter os mesmos problemas e pontos de vista com uma pessoa, você os compartilha e depois se dispersa e apenas cumprimenta educadamente.

O que pode ser feito sobre isso

Parece, bem, ok, por que novos amigos, porque existem velhos. Mas se um adulto perder suas conexões anteriores, o que acontecerá?

Três coisas estão faltando na vida de muitos de nós: proximidade, interações não planejadas repetidas e confiança. Você não pode construir relacionamentos fortes sem eles. Então, se você estiver na casa dos 30 anos, não será mais capaz de fazer amigos de verdade? De jeito nenhum.

Tracey Moore, autora de Jezebel, sugere que você só precisa mudar de atitude: “Digamos que você se mudou para uma nova cidade e não conhece ninguém lá. Ou velhos amigos agora parecem tão atrevidos que você se pergunta como interagiu com eles nos últimos 10 anos. Em qualquer caso, você deve considerar encontrar amigos uma busca emocionante."

Claro, você precisa sair de casa e se comunicar com pessoas com interesses semelhantes.

aqui estão alguns exemplos:

• procure encontros temáticos em sua cidade, por exemplo, por meio de comunidades do seu interesse nas redes sociais;
• inscreva-se em cursos: dança, ioga, master classes em arte de decoração, luta livre;
• pegue um cachorro e passeie com outros donos e seus animais de estimação;
• viajar, inventar um novo hobby, cadastre-se como voluntário.

Esforce-se onde a vida está em pleno andamento. Converse com pessoas diferentes. É possível que encontre um amigo quando menos esperar.

Também existem vantagens

Por mais difícil que seja expandir seu círculo íntimo como adulto, o jogo vale a pena. Uma amizade madura tem muitas vantagens sobre uma de berçário:

• seu relacionamento estará vinculado a interesses comuns que podem não ter existido durante a escola ou universidade;
• sem restrições: faça amizades com grande diferença de idade ou na Internet;
• a amizade será mais relaxada: dificilmente um adulto ficará ofendido com o cancelamento de uma reunião, pois sabe que todos têm coisas para fazer;
• você começará a valorizar mais tempo com seus entes queridos.

Quando você se conhece, novas amizades podem se tornar mais profundas do que aquelas deixadas nos anos escolares. E como qualquer bom relacionamento, ele se tornará mais profundo e mais forte com o tempo.