O que é ASMR e como ele ajuda a aliviar a ansiedade

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Recentemente, estive em Moscou a negócios e um fato insignificante chamou minha atenção. Durante o futebol, durante um intervalo de 15 minutos, o mesmo anúncio do remédio para impotência, no qual Sergei Shnurov transmitia que era o "Exterminador do Futuro", escorregou 10 vezes no Canal Um. "Por que se preocupar tanto?" - Eu pensei.:) Tendo ido estudar as causas da doença e da ansiedade masculina, corri para um curso interessante de ASMR, ou reação do meridiano sensorial autônomo. E isso, posso te dizer, é um assunto muito incomum!

Palavra da Wikipedia:

Resposta do meridiano sensorial autônomo (ASMR) é um termo que surgiu na cultura da Internet para um fenômeno de percepção caracterizado por uma sensação distinta de formigamento agradável no couro cabeludo ou em outras partes do corpo em resposta a certos estímulos visuais, auditivos e (ou) cognitivos.

Muitas gravações de vídeo e áudio destinadas a causar ASMR contêm elementos de jogos RPG. Os exemplos incluem simular um corte de cabelo, visitar um médico ou limpar suas orelhas. Os telespectadores e ouvintes de gravações em que os autores representam essas cenas percebem o efeito da ASMR, que alivia a insônia, a ansiedade e os ataques de pânico.

Se a linguagem científica é tão difícil para você entender quanto para mim, então é isso que acontece. Milhões de pessoas em nossos países e centenas de milhões em todo o mundo, atormentados por ansiedade, ataques de pânico e outras doenças desagradáveis, sentam-se em frente ao monitor do computador e ligam o YouTube. Nele, eles encontram canais nos quais garotas e garotos, falando em um sussurro íntimo, fazem alguma coisa comum. Por exemplo, uma garota diz a você em 45 minutos que o terno clássico que ela está acariciando é o certo para você:

E o mais interessante é que esse vídeo foi assistido por quase 2 milhões de pessoas.

As garotas russas acompanham a tendência de relaxamento da moda. Eu diria que eles são os mais legais. Aqui você, com sussurros no ouvido, será "cortado" (100 mil tonsurados!):

Aqui sua cabeça será examinada e será feita uma massagem (quase 400 mil exames):

E aqui será aberto um passaporte estrangeiro (já foram abertos 160 mil passaportes!):

E tudo é assim. Se parece que algo incompreensível está acontecendo, então coloque os fones de ouvido no vídeo com um exame de cabeça … Sim, vai ficar muito desconfortável, e sim, vai ficar ainda mais incompreensível.

Mas todos devemos sempre lembrar disso, quer você goste da ideia de ASMR ou não:

pare de assistir tve “transmissão de ódio” à noite;
em vez disso dar um passeio, corre, leituralivros inteligentes, bagunce crianças;
não pense sobre nações e culturas, pense em Peter, o ucraniano, o armênio armênio, Arthur o azerbaijani, Mike o americano. Não somos assustadores e temos muito em comum;
não tenha medo da bomba atômica: morrer no epicentro de sua explosão é a forma mais indolor de morte;
assistir a um filme antigo, histórias de amor, não imagens.

Seja saudável, ame garotas e garotos e faça do mundo ao seu redor um lugar melhor. Mesmo filmando um vídeo ASMR. Não é a pior coisa a fazer, você deve admitir.;)