Sem desculpas: "Faça o que você não pode!" - entrevista com o levantador de peso Stanislav Burakov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Stanislav Burakov é um atleta profissional. Ele está envolvido no atletismo com barra, atletismo e para-treino. Assistindo esse cara se levantar, você pensa: “Uau! Tão legal! . E só então você percebe que ele está fazendo isso junto com o carrinho.

É hora de sair, cara

- Oi, Nastya! Fico feliz em ser chamado.

- Nasci na cidade letã de Saldus em uma família de militares. Quando eu tinha sete anos, mudamo-nos para a região de Murmansk. Este é um lugar fabuloso: polar dia e noite, aurora boreal. Lá, na cidade militar, passei toda a minha infância consciente. Ele jogou hóquei, foi pescar com o pai. No Norte, se você não é pescador, é um caçador. As memórias daí são as mais alegres e calorosas. Então nos mudamos para Yaroslavl, onde me formei na escola, entrei na universidade e na verdade ainda moro.

- Tive uma aula de química e biológica, mas por algum motivo entrei na politécnica de engenharia mecânica. Se for o calendário, com pesar estudei lá por três anos.

- Nunca gostei de estudar. Na escola, fui às minhas disciplinas favoritas e participação ativa em eventos. No instituto, os estudos não foram de todo: foram expulsos - fui restaurado. Até que ele finalmente desistiu e foi trabalhar. Ele trabalhou na construção civil até o acidente.

- Eu tinha 27 anos. Numa noite de verão eu estava andando de moto, sóbrio, quieto. A técnica falhou - ele caiu, a bicicleta quebrou sua coluna.

Não havia raiva. Eu nem sofria de depressão. Eu apenas disse a mim mesmo: “Cara, isso já aconteceu, não existe máquina do tempo - não dá para voltar atrás. Vamos sair! Claro, houve muitas dificuldades: três meses no hospital, duas operações, uma longa reabilitação e uma total falta de compreensão para onde correr, o que fazer. Mas não havia raiva do destino, o que significa que deveria ser assim. Afinal, não se sabe se eu iria agora praticar esportes ou passar a noite no sofá com uma lata de cerveja e um controle remoto nas mãos.

Faça o que não puder

- Tudo começou com a reabilitação. Logo após o acidente, encontrei um bom hospital perto de São Petersburgo. Naquela época, eu ainda não conseguia sentar, mas lá eles imediatamente me colocaram em um andador, me obrigaram a praticar.

Nos cinco anos seguintes, gastei todo o meu dinheiro, energia e tempo apenas em reabilitação. Ele equipou uma “academia” em casa: grades de parede, bicicletas, esteiras, aparelhos de ginástica.

Você acorda de manhã e pensa: "Temos que ir estudar." Ou melhor, vá e tente fazer o que você não consegue: engatinhar, mexer as pernas e assim por diante …

Dois exercícios psicológicos difíceis e que consomem energia por dia.

Sinceramente, às vezes era muito difícil se forçar: é melhor na cama, você pode assistir TV ou navegar na Internet. Mas quando me peguei pensando que estava procurando uma desculpa, tentando fugir do treinamento, minha consciência me devorou por dentro: “Você é um fraco! Você desistiu! . A autocrítica me ensinou disciplina. Portanto, quando comecei a praticar esportes profissionalmente, não tive problemas nem com a autodisciplina nem com a motivação.

- Era. Por dois anos só um pensamento girava na minha cabeça: “Agora vou malhar e levantar, um pouco mais, mais meio ano …” Acho que todo cadeirante passa por isso. Mas chega um momento em que você para de se prender, entende que o tempo está se esgotando e que precisa viver.

Essa constatação veio a mim cerca de cinco anos depois, quando cheguei ao centro de reabilitação de Moscou "Superando" e vi dezenas de crianças que vivem ativamente, praticam esportes, criam e beneficiam a sociedade.

Eu conheci Seryozha Semakin lá. Ele me ensinou a fazer supino no banco, me levou ao campeonato de levantamento de peso em Moscou. Voltando para casa, já entendi claramente que queria praticar esportes.

- Comecei imediatamente a procurar onde e com quem estudar. Era preciso um treinador: você não pode pendurar panquecas sozinho, não pode preencher o vácuo de informações apenas com literatura e vídeos. Eu não sabia se alguém estava treinando cadeirantes em Yaroslavl. Mas o desejo era colossal! Não parei de procurar por um único dia.

Uma vez ouvi falar de Lena Savelyeva - uma atleta, conterrânea, também em uma cadeira de rodas. Eu a contatei pelas redes sociais, ela conversou com o treinador, e depois de um tempo começou a cavalgar e treinar.

O atletismo também se juntou ao levantamento de peso. Lena e eu fomos convidados a experimentar o esporte, já que ele não era representado por ninguém na região. Eu tentei - gostei. Das conquistas até agora prata no campeonato da Rússia.

- Igualmente. Treinos todos os dias: segunda, quarta, sexta-feira - levantamento de peso, o resto do tempo - atletismo. Estou feliz por ir a um e outro treino.

- “Treino” é traduzido como “treino”. O prefixo "vapor", respectivamente, significa que este é um treino para pessoas com deficiência. O truque é que as aulas são ministradas em uma área aberta, onde todos podem comparecer. É grátis. Não há cronograma, não há treinador que irá controlar e forçar você. Existe apenas você e seu desejo. Você pode superar a força de atração para o sofá ou não?

Além disso, a área de treino é uma área sem estereótipos. Crianças com deficiência física e crianças saudáveis estudam lá. E todos são movidos pelo interesse em entender, mas o que você pode? Você apenas faz flexões, flexões, anda sobre a alça ou surge com algum elemento que você nunca fez antes?

Mas para mim um para-treino é mais um projeto social do que esportivo. Meus amigos e eu concordamos sobre a importância de envolver pessoas com deficiência em esportes de massa e organizamos o projeto "" (ParaWorkout). No verão realizamos os treinos no Estádio Luzhniki, no inverno procuramos uma academia. Queremos criar uma federação de paraworkout.

O objetivo é tirar as pessoas de suas casas e motivá-las. Não necessariamente para esportes. É que a pessoa com deficiência chega para treinar, vê todo esse movimento e quer mudar alguma coisa na vida. Observando a atividade dos outros, você começa a buscar sua própria motivação.

- Percebi que o esporte é minha chance de entrar em contato com as pessoas. A perspectiva de sentar em casa e digitar em um computador não me atraiu. Portanto, ele inicialmente catalisou a busca por seu lugar na vida.

O esporte se tornou um trampolim para mim e melhorou a qualidade de vida. Senti quase na hora: os órgãos internos funcionam melhor, você se sente melhor, não adoece.

Minhas ambições esportivas não se esgotam: quero chegar ao Mundial, quero ir para as Paraolimpíadas (meus dois tipos são olímpicos). Mas em paralelo a esses objetivos, surgiram novos - os sociais.

Fique em … ope

- Dos fóruns. Primeiro foi "Seliger". Ela nos convidou para ir. Era um pouco assustador ir a algum lugar, morar em barracas. Mas a organização não decepcionou e foi muito interessante.

Este ano, os caras do paraworkout e eu visitamos o fórum "Território dos Significados". Tivemos uma mudança nas organizações sem fins lucrativos (NPOs). Recebemos muitas informações úteis e conhecidos necessários. Ficou claro para onde ir, como atingir os objetivos definidos.

E recentemente estivemos no fórum da comunidade. É organizado pela Câmara Pública da Federação Russa. Primeiro, ocorre a etapa regional e, em seguida, o fórum final em Moscou.

- Sim, este é um prêmio instituído pela Câmara Pública, que é concedido a autores dos melhores projetos sociais do país. Existem 12 nomeações. Fui declarado na categoria "Estilo de vida saudável" …

- Não, os caras se inscreveram sem o meu conhecimento. Só descobri tudo quando entrei na shortlist e ganhei.:)

- Sei que muitos não entendem o que a Câmara Pública está fazendo, por que as ONGs são necessárias, porque isso nem é um negócio social. Eu mesmo não entendia até que em todos esses fóruns comecei a me comunicar com pessoas que, não por dinheiro, não por poder, mas puramente por suas idéias internas sobre o bem e o mal, estão implementando projetos completamente malucos. Alguém abriu um hospício e realizou os sonhos de crianças em estado terminal, alguém ajudou animais sem-teto, alguém organizou um movimento voluntário.

Sim, ainda não há tantos ativistas cívicos e seus seguidores. Mas se nada for feito, a estagnação será ainda maior. Portanto, responderei à sua pergunta parafraseando a conhecida frase: “Como criar uma sociedade civil? De jeito nenhum! Fique na … ópera!.

A maneira mais fácil é sentar no sofá com uma cerveja e um controle remoto da TV nas mãos e pensar: "Nada depende de mim, não vou mudar nada."

Mas, se minha iniciativa pública deixar pelo menos dez pessoas felizes e elas quiserem fazer para-treino ou outra coisa, vai ser legal. E se essas dez pessoas passarem o bastão para outras dez pessoas, vai ser demais!

Cada um na sua

- Desde a infância, sou apaixonado pelo hóquei. Para Yaroslavl, isso é mais do que um esporte: a cidade adora seu Lokomotiv. Essa é uma paixão que faz você experimentar e ter empatia.

- Absolutamente! Acima dos portões de Buchenwald estava escrito: "A cada um o seu." Aqui está a felicidade, com certeza todos têm a sua. Alguém comer pão e beber água já é felicidade, mas para alguém um iate para 200 milhões é uma alegria duvidosa.

Para mim, felicidade é harmonia interior. Acho que consegui.

- Eu faço uma distinção entre os conceitos de sonhos e objetivos. Um sonho é algo grandioso, mas ao mesmo tempo realizável. Concordo, é inútil sonhar com um unicórnio rosa. Portanto, meu sonho agora é família e filhos.

- As pessoas inventam desculpas para si mesmas. Por sua preguiça, por suas fraquezas. Portanto, você precisa ser honesto consigo mesmo, então não terá que dar desculpas. Afinal, esta é apenas a sua vida. Existem parentes, amigos que a influenciam de uma forma ou de outra, mas não serão capazes de encontrar motivação para você e tirar o quinto ponto do divã.

A vida de qualquer pessoa - seja ela saudável ou cadeirante - é uma superação. Faça esforços por si mesmo, supere-se. Cada nova vitória - mesmo uma pequena - é um passo do sofá para a vida que você merece!

- Obrigado pelo projeto!:)