2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08
Um conhecido blogueiro disse como alcançar a calma em apenas três passos.
Não tente mudar o comportamento da outra pessoa, mude sua atitude. Talvez muitos fiquem indignados com isso. Por que você precisa mudar algo em si mesmo quando alguém o incomoda? Pois assim você ficará feliz com qualquer pessoa.
Ao tentar mudar todas as pessoas que encontra, você se condena à miséria.
Imagine que toda a superfície da Terra está coberta com cacos de vidro. Você pode tentar fechá-lo com algo de cima para caminhar com calma, mas isso é impraticável. Muito mais fácil de calçar. Isso também se aplica a lidar com pessoas irritantes.
Observe que você está com raiva. Observe como sua mente o convence de que não gosta dessa pessoa. Você começa a culpá-lo, pensando o que há de errado com ele, por que está se comportando tão sem cerimônia.
Esses pensamentos não irão ajudá-lo. Eles apenas perturbarão e complicarão os relacionamentos com os outros. Deixa eles irem. Para se acalmar, siga estas três etapas:
- Admita que você não gosta da maneira como a pessoa está se comportando. Você está insatisfeito com a situação atual. Mas, dessa forma, você rejeita parte da realidade. Esteja aberto a tudo na vida e não rejeite nada.
- Imagine que você está na margem de um rio e deseja mudar a direção de seu fluxo. Você só ficará chateado porque é impossível. Agora imagine que a outra pessoa é o rio. Sonhando com ele para mudar, você apenas se aborrece.
- Tente vê-lo e aceitá-lo como ele é. Olhe para ele como uma pessoa comum com seus sofrimentos, deficiências e hábitos. Alguns deles irritam você, mas isso é completamente natural.
Esteja aberto a tudo. Não rejeite os outros.
Procure ver cada pessoa com seu sofrimento e ame-a pelo que ela é.
Isso vai mudar você. Você aprenderá a construir relacionamentos com outras pessoas sem julgá-las.
Recomendado:
10 tipos de pessoas que irritam no Ano Novo
O hacker de vida conta quem estraga o ano novo com seu outro comportamento. Se você se reconhece, ainda dá tempo de revisar seus planos de férias
"Seus medos e preocupações são o seu farol": sábio conselho de Leo Babauta
Como superar o medo? Olhe bem nos olhos dele! Isso é o que o blogueiro Leo Babauta pensa e aconselha, usando seus medos como um recurso para o crescimento pessoal
O que você nunca deve fazer no aeroporto: conselho de um comissário de bordo
Piadas inapropriadas e consumo excessivo de álcool podem arruinar o vôo. O comportamento do aeroporto é importante. Um hacker de vida vai lhe dizer por que você não deve se recusar a responder a perguntas, ficar bêbado e tentar trazer itens proibidos a bordo
7 tipos de pessoas que irritam durante a epidemia de coronavírus
Vamos falar sobre pessoas cujo comportamento errado não apenas enfurece e incomoda, mas cria um perigo para outras pessoas durante uma pandemia
7 coisas que irritam o escritório e o que fazer a respeito
Como vencer uma impressora travessa, acabar com o roubo de comida de uma geladeira compartilhada e manter o foco quando os colegas de trabalho estão constantemente discutindo coisas sem sentido