REVISÃO: “Rei da Colina. Natureza disruptiva e a psicologia da competição ", Por Bronson, Ashley Merriman

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Se "qualidades de luta" e "caráter vigoroso" claramente não dizem respeito a você, isso não é motivo para desistir e desistir da competição. Os autores deste livro fornecem algumas dicas para ajudá-lo a se tornar um vencedor, mesmo nas condições mais difíceis.

Como você se sente quando precisa entrar na competição? Você está paralisado de medo, seu coração começa a bater como um louco, os pensamentos correm por toda parte. Ou, ao contrário, você fecha a sua vontade e dá o melhor resultado que é capaz? Ambas as opções são uma reação normal do corpo humano e da psique a um determinado desafio. No entanto, o primeiro é indicativo de estresse severo, o que reduz muito suas chances de sucesso, e o último é a capacidade de lidar com a ansiedade e usar todos os seus recursos para vencer.

Mesmo que você tenha certeza de que "qualidades de luta" e "caráter vigoroso" claramente não dizem respeito a você, isso não é motivo para desistir e desistir da competição. Os autores deste livro, Poe Bronson e Ashley Merriman, fornecem algumas dicas para ajudá-lo a vencer mesmo nas condições mais difíceis.

Você consegue competir com sucesso? Do que depende essa habilidade? Você pode influenciá-lo? A pesquisa científica e os estudos de caso de diferentes esferas da vida que compõem a maior parte da história ajudam cada leitor a encontrar suas próprias respostas para essas perguntas.

Genes importam

Está cientificamente comprovado que os genes podem determinar não apenas a altura ou a cor dos olhos de uma pessoa, mas também sua capacidade de responder à pressão e ao estresse que acompanham a competição. Neste caso, estamos falando de COMT (Catecol-O-metil transferase) - uma enzima que protege o cérebro da sobrecarga e mantém o equilíbrio entre um estado de alta atividade e relaxamento em uma situação estressante. Possui duas modificações - ativa e passiva. Dependendo de qual deles a natureza lhe concedeu, você pode se classificar como os chamados "guerreiros" ou "alarmistas". Qual é a diferença fundamental entre esses grupos?

Guerreiros:

• superar com sucesso o estresse, mesmo na ausência de experiência;
• capaz de passar de uma tarefa para outra;
• são distinguidos por um alto nível de adaptabilidade rápida;
• obtém um efeito positivo da agressão, ou seja, ajuda-os a agir da forma mais produtiva possível.

"Alarmistas":

• superar com sucesso estressores específicos apenas com experiência;
• ter boa memória de curto prazo;
• têm um baixo nível de adaptabilidade rápida;
• não obtenha o efeito desejado da agressão.

No entanto, a presença de uma ou outra modificação COMT está longe de ser a única coisa que afeta nossa capacidade de competir com sucesso.

Originalmente desde a infância

Sim, o estilo de rivalidade, como muitas outras coisas, é estabelecido na infância. Já com 2 a 3 anos de idade, quando uma criança consegue entender as regras de um jogo simples e aplicá-las na prática, ela começa a competir com seus colegas (e não só). Quem entre nós não lutou na caixa de areia por uma pá ou tentou tirar a máquina de nosso irmão mais velho? Que tal uma briga de brincadeira com seus pais? Tudo isso é a primeira experiência de competição. Ajuda as crianças a aprender a ler e enviar sinais que regulam as brincadeiras agressivas.

Lutas corpo-a-corpo, brigas e disputas lúdicas entre pais e filhos são boas, não ruins, pois incutem nas crianças as habilidades da luta competitiva.

Homem e mulher

Você notou que os homens entram em confrontos com mais frequência e mais disposição do que as mulheres? O livro contém os resultados de uma série de estudos que confirmam esse fato. Em questões de rivalidade, o belo sexo é mais cuidadoso e calculista. A maioria deles entra na competição apenas quando a probabilidade de vitória é bastante alta. Este não é o caso dos homens. Eles podem se envolver em uma briga, mesmo que suas chances de sucesso sejam próximas de zero. Pelo menos eu tentei.

Para ganhar ou não perder

Em uma situação competitiva, você deve sempre se perguntar essa pergunta, pois é uma questão de princípio. O que você realmente quer? Para se tornar um vencedor ou simplesmente não perder a presteza? A diferença entre essas opções é bastante tangível.

Se você é voltado para a realização, é movido pelo desejo de sucesso; se você é orientado para a prevenção, é movido pelo medo do fracasso.

A segunda opção, é claro, também não é ruim, mas não implica nenhum desenvolvimento. Você está simplesmente “conservando” o sistema existente, mantendo a estabilidade e não tentando ir além dela. A primeira abordagem à competição é mais frutífera. Estimula a atividade criativa dos participantes na luta e ajuda a gerar novas idéias.

Por que o livro é útil

O livro de Poe Bronson e Ashley Merriman ajudará você a entender como você lida com a concorrência, como você se sente e quais são as dificuldades que enfrenta. Percebendo isso, você será capaz de determinar por si mesmo a chamada zona de funcionamento ótimo, ou seja, o estado em que suas ações são mais eficazes. Um grande número de exemplos e os resultados de experimentos científicos, que são fornecidos no livro, irão ajudá-lo com isso. É como se você se tornasse participante de cada uma delas e tentasse prever suas ações em situações semelhantes. Pelo menos foi o que aconteceu comigo.

Que experiência você obteve ao ler este livro? Compartilhe nos comentários.