8 dicas de produtividade imortais de filósofos antigos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Seus comentários espirituosos e pensamentos claros não são menos relevantes hoje do que eram séculos atrás.

1. Comece pequeno

O caminho de mil li começa com o primeiro passo.

Lao Tzu filósofo chinês do século 5 a. C. NS.

Para alcançar qualquer objetivo, é importante dar o primeiro passo. Na verdade, não é tão fácil: somos parados por medos, dúvidas e dúvidas. Mas a única maneira de comer um elefante é dando uma mordida.

Se você tem uma tarefa enorme pela frente, divida-a em partes menores e faça-a uma a uma. Isso tornará muito mais fácil começar.

2. Nem sempre tente fazer o máximo possível

Cuidado com a futilidade de uma vida vã.

Sócrates, o filósofo grego antigo IV-V séculos aC. NS.

Estar ocupado e ser produtivo não são a mesma coisa. Aprenda a distingui-los, caso contrário, você não só não alcançará o que deseja, mas também chegará ao esgotamento.

Não tente fazer o máximo que puder em um dia. Em vez disso, concentre-se nos resultados que mais importam para você - escolha qualidade, não quantidade. Não se conforme com todas as sugestões e tente evitar a multitarefa.

3. Viva no presente

Não há melhor prova de uma mente ordeira do que a capacidade de parar onde está e ficar sozinho consigo mesmo.

Filósofo estóico romano sêneca século I

Pensamos muito no passado e no futuro, mas a maioria de nós acha difícil estar no presente. Por isso, muitas vezes não percebemos o que nos rodeia, não valorizamos o que temos. E sentimos mais estresse.

Tente voltar ao aqui e agora com mais frequência. A meditação desenvolve bem essa habilidade, mas se você não gosta de meditar, tudo bem. Faça uma caminhada uma vez por dia sem o seu telefone e preste atenção no mundo ao seu redor.

Tente manter um diário. Enquanto espera por alguém, olhe pela janela, não para a tela do smartphone. Configure várias notificações para se lembrar de que é hora de voltar ao momento presente.

4. Concentre-se no que é importante e minimize o resto

Crie pouco se desejar o bem-estar. Na verdade, a maior parte do que dizemos e fazemos é desnecessário; portanto, se você interromper tudo, ficará muito mais livre e equânime.

Marco Aurélio, imperador romano, filósofo do século 2

Ser produtivo não significa trabalhar 24 horas por dia. Você vai conseguir mais trabalhando menos, mas concentrando suas energias nas prioridades. Por exemplo, dar o próximo passo em direção ao seu objetivo e passar tempo com sua família.

Pense no que é mais importante para você e tente reduzir o número de outras atividades. Caso contrário, descobrirá que você estará fazendo pequenas coisas úteis o dia todo e não terá tempo suficiente para suas prioridades.

5. Concentre-se no que está em seu poder

Use o que está ao seu alcance da maneira mais eficiente possível e pegue o resto como está.

Epicteto, antigo filósofo grego estóico do século I-II

Não perca tempo se ressentindo ou lamentando quando as coisas não acontecem do seu jeito. Algumas coisas você simplesmente não pode controlar.

Por exemplo, digamos que seu colega de trabalho esteja doente e você tenha que fazer o trabalho dele nos próximos dias. Claro, isso é irritante. Mas não adianta perder tempo e nervos pensando na injustiça da situação. Faça um plano do que precisa ser feito e, se perceber que não está indo bem, peça ajuda ou remarque os prazos.

6. Lembre-se de sua motivação

Quando você é inspirado por um grande propósito ou propósito incomum, seus pensamentos quebram as amarras.

Filósofo indiano Patanjali do século 2 a. C. NS.

Por que você sai da cama de manhã? Se você acha difícil responder a essa pergunta, não há produtividade em lugar algum. Pense no que o motiva e inspira. Adicione isso à sua vida se houver pouco incentivo agora. Isso tornará mais fácil para você gerenciar seu tempo e trabalhar com eficiência.

E lembre-se, a inspiração nem sempre vem por si mesma. Às vezes você precisa ir em busca dele: ler livros, ouvir podcasts, assistir apresentações de pessoas interessantes.

7. Divirta-se com o que você faz

O prazer de trabalhar leva à excelência nos resultados.

Aristóteles é um filósofo grego antigo do século 4 aC. NS.

Quando você está pegando fogo, é mais fácil ser mais produtivo. Ser apaixonado pelo trabalho energiza e ajuda a evitar distrações. Também estimula a autoconfiança e motiva para seguir em frente. Se você está insatisfeito com seu trabalho agora, tente encontrar pelo menos algo que lhe dê prazer.

8. Se você quiser se sair bem, não tenha pressa

A pressa em qualquer negócio leva a erros.

Heródoto é um historiador grego antigo do século 5 aC. NS.

Claro que não se deve esbarrar no perfeccionismo e tentar levar tudo à perfeição, mas a pressa excessiva também não é a melhor opção. Existem situações em que você precisa concluir uma tarefa em um tempo muito curto. Mas quando você faz algo sério e significativo, lembre-se do provérbio "Meça sete vezes, corte uma vez." Caso contrário, você corre o risco de cometer erros e depois se arrepender.

Sempre que possível, reserve um pouco mais de tempo do que o necessário para uma tarefa importante. Isso permitirá que você verifique com calma se fez tudo corretamente e, se necessário, corrija as deficiências.