"Eu não posso amar ninguém": o que fazer se isso é por você

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Às vezes idealizamos demais o amor e esquecemos que existem outras coisas importantes na vida.

Este artigo faz parte do Projeto Um-a-Um. Nele falamos sobre relacionamentos conosco e com os outros. Se o assunto é próximo a você - compartilhe sua história ou opinião nos comentários. Vai esperar!

Se você olhar em volta, terá a impressão de que o mundo está obcecado pelo amor. Nas telas de cinema - melodramas e comédias românticas. Nas ruas, em parques e cafés, casais apaixonados. Existem muitos artigos na Internet sobre como construir relacionamentos e mantê-los, como encontrar sua alma gêmea.

Uma pessoa que nunca amou - ou pensa que não foi - pode sentir que está "errada" e categoricamente não se encaixa neste mundo centrado no amor. Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a ver as circunstâncias de um ângulo diferente.

1. Pense no que você entende por "amor"

Por meio de livros e filmes, pensamos que este é um sentimento poderoso, perturbador e literalmente virando toda a nossa vida de cabeça para baixo. Que esses são dramas e lágrimas contínuos, borboletas no estômago, paixões ardentes, uma obsessão que priva a mente e faz de um ente querido o centro do Universo. Além disso, de acordo com as leis do gênero, todos esses fogos de artifício deveriam começar quase imediatamente após o encontro com a mesma pessoa ou com aquela.

Poucas pessoas divulgam histórias nas telonas sobre como duas pessoas se uniram silenciosa e calmamente contra um pano de fundo de interesses comuns, casaram-se com a mesma tranquilidade e viveram para si mesmas, sem arranjar cenas de ciúme e separações violentas, sem rasgar a roupa em cima de cada uma. outro em um acesso de paixão e sem shows rolando sob as janelas. Embora na vida real, seja exatamente assim que "entediante" muitas vezes acontece.

Os psicólogos são mais do que céticos em relação ao amor louco e apaixonado, tantas vezes romantizado, e acreditam que isso não é amor, mas uma condição patológica perigosa que causa dependência. Não são os sentimentos em si, mas um coquetel hormonal de oxitocina, norepinefrina e dopamina que nos fazem buscar emoções, cometer atos precipitados e ter relacionamentos prejudiciais. Também provoca o que consideramos por amor.

Ela tem muitas formas e manifestações, e a maioria delas não são tão vivas como no cinema e na literatura. Os sentimentos podem não vir imediatamente - apenas um terço dos participantes da pesquisa dizem que experimentaram o amor à primeira vista. E os sentimentos podem ser suaves e calmos.

Se na sua vida há uma pessoa de quem você quer estar próximo e sem a qual você fica triste, é bem possível - isso é amor.

2. Compreenda as razões

Se você ainda tem certeza de que nunca amou e isso o atormenta, pode analisar por que isso está acontecendo. Aqui estão as principais opções.

Coisas mais importantes

Os tempos em que uma família tinha que ser criada para sobreviver, felizmente, acabaram. Agora, a vida de uma pessoa não se limita à família e aos filhos. Ele pode seguir uma carreira, praticar esportes ou criatividade, aprender uma variedade de coisas, viajar, fazer amigos, socializar e se divertir.

Para 60% dos jovens russos, a riqueza material vem em primeiro lugar. Apenas 5% dos entrevistados apontaram ter um parceiro permanente como prioridade de vida.

Se você está principalmente ocupado com trabalho, hobbies ou autodesenvolvimento, e o amor e os relacionamentos ainda não são muito interessantes para você, não há nada de estranho nisso e tudo está em ordem com você. Todo mundo tem seus próprios valores.

Medo de intimidade

Pode surgir de um trauma de infância ou de um relacionamento doentio com um parceiro anterior. Como resultado, a pessoa associa proximidade com dor: rejeição, traição, a necessidade de “ganhar” amor o tempo todo - e ela simplesmente tem medo de um relacionamento sério, fecha, afasta as pessoas dela. Os psicólogos chamam essa condição de trauma do apego ou contra-dependência.

O mito das metades

Alguém ainda acredita que em algum lugar uma pessoa única, destinada a ele pelo destino, está vagando e esperando pelo amor à primeira vista e uma coincidência completa de emoções, crenças, planos. Infelizmente, a história das metades é apenas um lindo conto de fadas. As chances de encontrar alguém que se encaixa perfeitamente em certos critérios são insignificantes. E enquanto você sonha com uma paixão vertiginosa, corre o risco de não perceber sentimentos mais contidos e perder um parceiro interessante.

Falta da pessoa certa

Histórias de amor felizes e aplicativos de namoro criam a ilusão perigosa de que é fácil encontrar a pessoa certa - basta estender a mão. Na verdade, isso é em grande parte uma questão de acaso e sorte: é provável que a pessoa por quem você pode se apaixonar ainda não tenha aparecido em sua vida.

Distúrbio mental

Se uma pessoa está deprimida, muitas vezes fica deprimida demais para procurar um casal, se apaixonar, construir um relacionamento. Se ele tem um transtorno narcisista, ele se coloca apenas no centro do mundo, de forma que não há lugar para mais ninguém.

Se uma pessoa tem um transtorno de personalidade dissocial, ela tem problemas com empatia e será difícil para ela amar alguém.

3. Não faça amor muito importante

Existe um estereótipo de que o amor é a coisa principal na vida em geral e nos relacionamentos em particular. É ruim se não estiver lá. Existe - ótimo, você pode relaxar e todo o resto virá em seguida. Uma pessoa que acredita sinceramente nisso, mas não experimenta aquele sentimento típico de letras maiúsculas, pode se sentir infeliz. Ou ainda romper relações com um parceiro, só porque não estão cheios de faíscas, borboletas e outras paixões ardentes.

Porém, na verdade, a base de um relacionamento forte e feliz não é só, e às vezes nem tanto, amor. Ele também contém outros componentes excelentes:

• interesses, visões e objetivos comuns;
• respeito mútuo;
• fortes limites pessoais;
• liberdade de estereótipos;
• empatia;
• acessório;
• a capacidade de se comunicar sem violência e toxicidade;
• a capacidade de resolver conflitos com calma e respeito.

Além disso, é tudo isso que ajuda a manter o relacionamento à tona, quando o amor está um tanto embotado.

Cada quinto casamento na Rússia é concluído não por amor, mas por cálculo. Às vezes estamos falando de pagamentos em dinheiro, às vezes de pressão de parentes.

E às vezes a questão toda é apenas encontrar uma pessoa com quem seja bom e estar com ela, sem esperar para se apaixonar. E este modelo absolutamente não torna seu relacionamento incompleto e errado. Além disso, ninguém exclui que, com o tempo, os sentimentos vão crescer entre você e seu parceiro, e muito mais fortes e profundos do que o amor notório, de que tanto falam.