O que fazer se seus pais te tratam como uma criança

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Para mamãe e papai, somos sempre pequenos. Mas às vezes esse comportamento vai além e começa a causar desconforto.

Este artigo faz parte do Projeto Um-a-Um. Nele falamos sobre relacionamentos conosco e com os outros. Se o assunto é próximo a você - compartilhe sua história ou opinião nos comentários. Vai esperar!

"É melhor você não namorar esse cara." "Tire esse suéter, verde não combina com você." "Ligue para sua tia Lyuba, eu concordei, ela vai te levar para o trabalho." Parece que tais frases podem ser dirigidas a uma criança ou adolescente, mas às vezes os adultos também as ouvem. Os pais parecem não perceber que já são adultos e continuam a educar e apontar. Nós descobrimos por que isso está acontecendo e como pode ser influenciado.

Por que os pais se comportam dessa maneira?

1. Eles ainda não aceitaram o fato de que você cresceu

Pode ser difícil deixar a criança ir e aceitar que ela é completamente independente e tem o direito de fazer o que quiser sem o conselho dos pais. O medo de que um filho ou filha possa ter problemas desencadeia ansiedade e o desejo de cuidar.

Se houver um ou dois filhos na família, seus pais, mais do que aqueles com muitos filhos, correm o risco de enfrentar a síndrome do ninho vazio. É um sentimento de profunda tristeza, solidão e medo que ocorre quando as crianças crescem e se mudam de casa. Para enfrentar o desconforto, alguns continuam a cuidar intensamente da pessoa já adulta, como se ela ainda fosse pequena.

2. Você realmente não cresceu

Em vez disso, você tem 18 anos, mas se comporta como um adolescente. Você não pode cuidar de si mesmo totalmente, tomar decisões impulsivas, atirar dinheiro de seus pais, nos conflitos você assume a posição de uma criança caprichosa, não de um adulto.

A Dra. Sue Kolod, membro da Associação Americana de Psicoterapeutas, diz que o comportamento infantil e as atitudes sociais infantis encorajam os pais a tratar seus filhos adultos como uma criança pequena. O especialista chama essa situação de regressão. Mamãe e papai tentam amá-lo, isso o faz lembrar do passado, e você cai no estado de um adolescente rebelde que defende ferozmente sua independência. Você diz a seus pais: "Eu posso cuidar de mim mesmo, não sou mais pequeno!" E para eles, isso se torna um sinal de que você ainda não amadureceu, então você precisa interagir com você de acordo.

3. Você tem um relacionamento doentio

Pode muito bem ser que esse comportamento dos pais não seja uma manifestação de cuidado, mas sim uma violência psicológica disfarçada. Os abusadores não podem ser apenas parceiros. Mamãe e papai às vezes manipulam da mesma maneira, intimidam, desvalorizam, minam a autoconfiança, tentam instilar desamparo, limitar a comunicação da criança com o mundo e prendê-la com mais força.

O abuso é baseado em relacionamentos co-dependentes. As pessoas, incluindo filhos adultos e seus pais, caem no chamado triângulo de Karpman: eles se revezam experimentando os papéis de perseguidor, vítima e salvador. Como resultado, eles se encontram em um círculo vicioso, do qual é extremamente difícil escapar por conta própria.

Como responder a cuidados parentais inadequados

Aqui estão algumas dicas de psicólogos.

1. Tente se comportar como um adulto

Cuide de si mesmo, aprenda a planejar e ganhar dinheiro, não transfira seus problemas e responsabilidades para seus pais sem uma necessidade evidente. Sinta-se à vontade para oferecer ajuda a si mesmo - não necessariamente financeira. Diga-me onde é melhor encomendar mantimentos em casa, ajudar a escolher um vale de férias ou uma máquina de lavar louça, participar na limpeza ou conserto. Isso mostrará à mãe e ao pai que você é uma pessoa independente e responsável, o que significa que, ao se comunicar com você, você pode “soltar um pouco as rédeas”.

2. Permaneça calmo durante os conflitos

Antes de bater o pé e gritar que você é um adulto, lembre-se de que os adultos não se comportam dessa maneira. Eles sabem como defender seus interesses e limites pessoais sem gritar.

Ouça atentamente o que os pais estão dizendo, tente entender sua posição, descubra quais são os motivos e sentimentos por trás disso, e não leve isso imediatamente com hostilidade. Exprima suas emoções e pensamentos com calma, usando mensagens pessoais e tentando evitar acusações.

3. Mostre seu progresso

Freqüentemente, compartilhe provas de sua "idade adulta" e independência com seus pais. Diga-nos se você é apreciado no trabalho e se seu salário foi aumentado. Informe se você deseja comprar um carro ou fazer uma hipoteca e já começou a economizar dinheiro para isso. Fale sobre seus hobbies, como você gasta seu tempo, cuida de sua saúde, planeja sua vida e resolve problemas. Isso ajudará as pessoas próximas a você a se certificar de que não precisam mais cuidar de você.

4. Ajude seus pais a encontrar algo para fazer

Uma maneira de lidar com a síndrome do ninho vazio, que pode causar preocupação irreprimível, é encontrar novos hobbies, definir novos objetivos. Você pode gentilmente direcionar a mãe e o pai nessa direção - é claro, com atenção aos interesses e necessidades deles.

Mamãe sempre foi atraída pela arte? Dê a ela um ingresso para um museu de arte ou algumas aulas de desenho. Papai gostaria de ter uma melhor compreensão da psicologia? Pesquise com ele bons cursos, livros, programas de treinamento. Ou talvez seus pais sonharam em ter um cachorro ou viajar mais? Esta é uma desculpa para lhes dar um cachorrinho e ajudá-los a criar um percurso interessante.

5. Mantenha distância

Se as relações familiares não forem muito saudáveis e as conversas, pedidos e outras medidas não o ajudarem a mudar a situação, é melhor limitar a interação com seus pais. Comece a viver separadamente, se ainda não se mudou, encontre-se com menos frequência, comunique-se por telefone.

6. Obtenha ajuda

Você pode se ver preso em um relacionamento tóxico, tornando difícil para você impor seus limites, se defender e se separar. Nesse caso, vale a pena entrar em contato com um psicoterapeuta, e o mais rápido possível. Ele o ajudará a resolver os problemas.