42 maneiras de usar óleo de coco

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Este produto pode substituir o creme para o rosto, lustra-móveis e repelente de mosquitos.

Do ponto de vista nutricional, o óleo de coco é um produto duvidoso Óleo vegetal, coco: quase não contém vitaminas, muito poucos minerais e oligoelementos. Mas há muita gordura saturada: há cerca de 12 gramas de óleo de coco em uma colher de sopa, o que é mais da metade do valor diário máximo recomendado.

Mas do ponto de vista doméstico, o óleo de coco é simplesmente insubstituível. Ele pode ser usado de várias maneiras diferentes. E cada um deles tem um efeito cientificamente comprovado.

Como usar o óleo de coco para a saúde

1. Prevenção de queimaduras solares

Um estudo, Potencial das ervas na proteção da pele contra a radiação ultravioleta, descobriu que o óleo de coco bloqueia até 20% da luz ultravioleta que atinge a pele. De acordo com dados científicos, a determinação do fator de proteção solar in vitro de óleos vegetais usados em cosméticos, isso corresponde ao fator de proteção solar FPS7.

2. Luta contra a cárie dentária

O óleo de coco é uma arma poderosa contra bactérias que causam placas, cáries e doenças gengivais. Os cientistas descobriram que o efeito do óleo de coco sobre o Streptococcus mutans conta na saliva em comparação com o enxaguatório bucal com clorexidina que, se você enxaguar a boca com óleo de coco líquido por 10 minutos, o número de micróbios patogênicos nele diminuirá tão significativamente quanto ao usar um produto especial fundos anti-sépticos.

3. Remoção da halitose da boca

Todas as mesmas propriedades antibacterianas do óleo ajudarão a lidar com as bactérias que causam o âmbar ruim.

4. Ajudando a pele irritada

Uma série de estudos O efeito do óleo de coco virgem tópico no índice SCORAD, perda de água transepidérmica e capacitância da pele na dermatite atópica pediátrica leve a moderada: um ensaio clínico duplo-cego randomizado, Um ensaio clínico duplo-cego randomizado comparando o virgem extra óleo de coco com óleo mineral como um hidratante para xerose leve a moderada prova que o óleo de coco hidrata e regenera a pele com várias dermatites, pelo menos tão bem quanto o óleo mineral tradicionalmente usado e outros produtos.

5. Luta contra a caspa

O óleo de coco reduz 25 utilizações de óleo de coco que beneficiam seu cabelo e pele, de acordo com os médicos, bactérias do fermento que são uma causa comum de caspa. Aqueça duas a três colheres de sopa do produto em fogo baixo até aquecer e esfregue no couro cabeludo. Deixe por 30 minutos sob uma tampa de plástico, enxágue com shampoo. Repita uma vez por semana.

6. Cicatrização rápida de feridas

As propriedades curativas do óleo de coco foram confirmadas pelo menos por experimentos em ratos Efeito da aplicação tópica de óleo de coco virgem nos componentes da pele e status antioxidante durante a cicatrização de feridas dérmicas em ratos jovens. Nos roedores cujos arranhões foram tratados com este produto, as feridas ficaram menos inflamadas e a pele cicatrizou mais rápido e melhor - com menos risco de cicatrizes.

7. Espante os insetos

Certos óleos essenciais (por exemplo, citronela, árvore do chá, lavanda, hortelã-pimenta) são remédios naturais para picadas de insetos. Mas eles não podem ser aplicados na pele em sua forma pura (isso pode causar irritação) - apenas em uma mistura com uma substância de base que é segura para a epiderme. O óleo de coco é ideal para essa base. Em um estudo sobre a eficácia dos óleos essenciais de ervas tailandeses como repelente verde contra mosquitos vetores, sua combinação com repelentes de óleos essenciais forneceu quase 99% de proteção contra os mosquitos.

8. Livrar-se da coceira após picadas de insetos

Basta esfregar um pouco de óleo sobre a área afetada.

Como usar o óleo de coco para beleza e cuidados pessoais

1. Fortalecimento do cabelo

O óleo de coco é uma alternativa natural às máscaras e condicionadores prontos para usar. Devido à sua estrutura única, os ácidos graxos em sua composição são capazes de penetrar o efeito do óleo mineral, óleo de girassol e óleo de coco na prevenção de danos ao cabelo na haste do cabelo como nenhuma outra gordura. Isso ajuda a reduzir a perda de proteína e os danos às escamas durante a escovação.

Para fortalecer o cabelo, aplique óleo de coco líquido antes ou depois da lavagem e deixe por alguns minutos ou de meia hora a uma hora. O produto pode ser usado puro ou pela adição de algumas gotas de óleo essencial, como o óleo de coco de alecrim 25. Usos que beneficiam seu cabelo e pele, segundo os médicos.

2. Cuidados com a pele para mãos e pés

O óleo de coco pode ser uma ótima alternativa aos hidratantes e emolientes. Aplique nos calcanhares, calosidades ou qualquer outra área onde sua pele pareça muito seca e irritada.

3. Lute contra odores desagradáveis

As propriedades antibacterianas fazem do óleo de coco um bom desodorante natural que pode ser aplicado na pele, por exemplo, se você suar os pés ou as mãos. Para tornar o efeito desodorante mais pronunciado, adicione algumas gotas de seu óleo essencial favorito - árvore do chá, menta e rosa ao óleo de coco.

4. Cuidados com a cutícula

O óleo ajudará a se livrar das cutículas secas e escamosas. Basta esfregar na pele ao redor das placas ungueais.

5. Cuidado labial

Combine o óleo de coco com sal finamente moído para uma esfoliação labial interessante. Não só suaviza a pele, mas também aumenta visualmente os lábios. Mas o próprio óleo pode atuar como uma alternativa natural ao batom higiênico.

6. Preparação de protetor labial matizante

Se você tem um batom favorito que já acabou, pode tirar o resto do aplicador do aplicador, misturar com óleo de coco e obterá um bálsamo de tonalidade. Que, além disso, vai cuidar dos lábios: retém a umidade e até protege do sol.

7. Esfregar a pele do rosto e do corpo

Para fazer uma esfoliação, adicione um pouco de bicarbonato de sódio, borra de café ou açúcar mascavo à manteiga.

8. Luta contra a acne

O óleo de coco tem efeitos hidratantes e antibacterianos pronunciados do óleo de coco virgem e seus ácidos graxos de cadeia média no Clostridium difficile. Portanto, para peles problemáticas, pode ser usado como creme. Ou como uma máscara facial caseira: aplique na pele limpa por 10-15 minutos, enxágue com água morna. Adicione mel, kefir ou clara de ovo à manteiga, se desejar.

9. Prevenção do envelhecimento da pele

A mesma máscara facial de óleo de coco é um excelente antiinflamatório anti-envelhecimento e efeitos de reparo da barreira da pele da aplicação tópica de alguns óleos vegetais.

10. Estilo

Se o seu cabelo tende a ficar crespo em tempo chuvoso, aplique duas a três gotas de óleo de coco, esfregado nas palmas das mãos, em cachos particularmente teimosos.

11. Dando brilho ao cabelo

O mesmo óleo, moído nas palmas das mãos, dá brilho aos fios e faz com que pareçam polidos. Observe que o efeito será mais perceptível em cachos mais escuros. E não exagere na quantidade de óleo: literalmente duas ou três gotas bastam para você, senão vai deixar o cabelo muito pesado.

12. Removendo cera

Se você estiver usando cera para depilação, pode usar óleo de coco para remover resíduos da pele ou de outras superfícies. Aplique um pouco de óleo nas áreas pegajosas e remova delicadamente a cera com um pano úmido.

13. Use como creme de barbear

O óleo de coco nesta função 25 Usos do óleo de coco que beneficiam o cabelo e a pele, segundo os médicos, melhora o deslizamento das lâminas e hidrata a epiderme. Especialmente bom para pessoas com pele sensível.

14. Preparação de óleo de massagem

Misture o óleo de coco com algumas gotas do seu óleo essencial favorito para uma ótima fórmula de massagem para o seu spa doméstico.

15. Removedor de maquiagem

Aplique algumas gotas de óleo em um algodão e esfregue suavemente no rosto até enxaguar completamente o rímel, o batom, a base ou o pó.

16. Fortalecimento dos cílios

Esfregue algumas gotas de óleo nos dedos e aplique ao longo da linha dos cílios. Você também pode usar uma escova de rímel velha bem lavada para essa finalidade. Deixe por alguns minutos ou mesmo durante a noite. O óleo de coco ajudará o óleo de coco é bom para seus cílios? os cílios se recuperam de danos (o que ocorre, por exemplo, ao usar um modelador de cachos) e os tornam mais fortes.

17. Cuidados com a pele ao redor dos olhos

Com suas propriedades hidratantes e de redução da perda de proteína, o óleo de coco pode ajudar a retardar o aparecimento de rugas nessa área delicada. Use-o como uma alternativa ao creme ou soro para os olhos.

Como usar óleo de coco para cozinhar

1. Tostagem segura

O alto teor de gordura saturada é uma das principais desvantagens do óleo de coco. Mas torna-se um ponto positivo quando se trata de cozinhar alimentos fritos. Os ácidos graxos saturados retêm sua estrutura quando aquecidos a altas temperaturas por peroxidação lipídica em óleos culinários submetidos a estresse térmico. Ao contrário dos poliinsaturados, que estão contidos na maioria dos óleos vegetais (girassol, milho, azeitona e outros): ao fritar, eles se decompõem rapidamente e se transformam em compostos tóxicos.

Em geral, se você quiser fritar batatas ou costeletas, o óleo de coco é uma opção menos prejudicial à saúde do que, por exemplo, o mesmo óleo de girassol.

2. Lubrificação de pratos

Use óleo de coco para untar os pratos antes de assar para evitar que grudem nas laterais.

Como usar o óleo de coco para fins domésticos

1. Lavando a louça

Um produto exótico ajudará a se livrar de resíduos de alimentos grudados na assadeira. Simplesmente despeje o óleo de coco em uma tigela, deixe descansar por alguns minutos e limpe a superfície com um pano.

2. Cuidado com móveis de madeira

Esfregue a superfície da madeira com óleo de coco - ela ficará brilhante, como se tivesse sido polida. Além disso, o produto pode atuar como repelente de poeira. 29 Clever Uses for Coconut Oil. Bônus: ao contrário de polidores de móveis comerciais com um cheiro brilhante e químico, este óleo vegetal tem um aroma sutil de nozes.

3. Cuidados com os utensílios de cozinha de madeira

O óleo de coco protege as tábuas de corte, colheres e colheres de madeira contra o ressecamento, confere-lhes uma aparência bem cuidada e, graças aos efeitos antimicrobianos antibacterianos do óleo de coco virgem e seus ácidos graxos de cadeia média nas propriedades do Clostridium difficile, fornece uma desinfecção fácil.

4. Cuidando de sua guitarra

O óleo de coco pode ser usado para lubrificar as cordas da guitarra.

5. Dando brilho aos produtos de couro

Basta esfregar a superfície dos itens de couro com óleo de coco para restaurar um brilho sutil de cetim.

6. Graxa para dobradiças da porta

O lubrificante WD - 40 é ideal para este propósito. Mas se você não tiver um à mão, o óleo de coco é uma alternativa válida.

7. Remoção de rótulos e resíduos pegajosos de plástico e vidro

Aplique o óleo na área pegajosa e deixe descansar por alguns minutos. Seque com um pano ou toalha de papel.

8. Removendo a goma de mascar

O óleo de coco pode ajudar a remover resíduos de goma ou manchas de qualquer superfície, incluindo carpetes e até cabelos. Lubrifique a área afetada com essa gordura, espere alguns minutos e proceda com a retirada.

9. Limpeza da batedeira, banheira, chuveiro

Misture o óleo de coco com o bicarbonato de sódio até formar uma pasta. Trate as superfícies de metal com a mistura resultante. Deixe por 10-15 minutos e depois seque.

10. Removendo ferrugem

O efeito não é garantido, mas você pode tentar. Aplique óleo nas áreas de metal enferrujado, deixe descansar por algumas horas e, em seguida, limpe a superfície com um pano macio.

11. Dando brilho aos produtos de bronze

O óleo de coco é uma ótima alternativa para o polimento: ao ser friccionado, limpa a superfície do bronze e melhora sua cor.

12. Abrindo um zíper emperrado

Se você não conseguir abrir sua jaqueta ou bolsa, passe um pouco de óleo de coco no zíper, espere um minuto e tente puxar o cachorro.

13. Removendo anéis apertados dos dedos

Aplique um pouco de gordura vegetal nas falanges inchadas, massageie-as e tente retirar as joias.

14. Remoção de insetos mortos do capô de um carro

Com um pano macio, espalhe o óleo de coco sobre a superfície, espere alguns minutos e passe um pano limpo.

15. Acendendo uma fogueira

Em vez de gravetos químicos, você pode usar bolas de algodão embebidas em óleo de coco.

Este material foi publicado pela primeira vez em junho de 2014. Em agosto de 2020, atualizamos o texto.