Como lembrar que você queria pegar um guarda-chuva ou ir à loja
Como lembrar que você queria pegar um guarda-chuva ou ir à loja
Anonim

Pesquisadores canadenses descobriram uma nova maneira de memorizar que o ajudará a lembrar suas chaves ou guarda-chuva em casa.

Como lembrar que você queria pegar um guarda-chuva ou ir à loja
Como lembrar que você queria pegar um guarda-chuva ou ir à loja

Este método é chamado de unitização (combinação de várias informações em uma unidade maior). Os cientistas esperam usá-lo no tratamento de pacientes com demência.

O objetivo é associar mentalmente o objeto que você deseja lembrar a algum tipo de ação. Isso vai fixar o assunto na memória.

Em Quebrando a unitização: O todo é maior do que a soma de suas partes? Participaram 80 pessoas de 61 a 88 anos. Os resultados mostraram que, ao associar uma ação a um objeto ou tarefa, os memorizamos muito melhor do que quando usamos outras técnicas de memorização.

Por exemplo, para não esquecer o guarda-chuva, imagine que ele está preso na sua porta. Depois, ao sair de casa e trancar a porta, você se lembrará de que queria levá-lo. E se você precisar comprar comida de cachorro depois do trabalho e tiver medo de esquecê-la, imagine que seu cachorro está bloqueando sua saída do escritório.

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