9 dicas simples e poderosas para melhorar sua produtividade

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

Provavelmente, você já ouviu essas dicas, mas lembrá-las novamente não será supérfluo. Eles ajudarão a otimizar a vida em todas as áreas.

1. Não estique as reuniões

Convide no máximo cinco pessoas e não estenda as reuniões por mais de 30 minutos. Assim, todos poderão falar, mas como há pouco tempo, as pessoas não se distrairão. Ao final da reunião, outras etapas ou tarefas devem ser pensadas, caso contrário, não será muito diferente das conversas na cozinha.

2. Faça listas de tarefas corretas

As listas de tarefas são muito úteis se houver um prazo para cada item. Caso contrário, é apenas uma lista interminável de coisas para fazer algum dia.

3. Reserve algum tempo nas redes sociais

Desligue todas as notificações e reserve um horário bem definido para ir às redes sociais. Do contrário, você se verá em um círculo vicioso de notificações e liberação de dopamina.

4. Não tente construir um novo em uma base destruída

Quando algum sistema não funcionar, tente consertar os erros ou reinicie. Não importa do que estamos falando: o aplicativo que está sendo desenvolvido ou sua abordagem de treinamento.

5. Comece com o mais difícil

Não deixe a parte difícil para depois, faça-o imediatamente. Isso tornará muito mais fácil passar o resto do dia ou lidar com o resto do trabalho. Essa mesma abordagem o ajudará a superar a procrastinação.

6. Durma o suficiente

Ao sacrificar o sono, você não chegará nem perto de seu objetivo. Se você precisa de 8 horas de sono e dormiu apenas 6 horas, você não será mais produtivo durante o dia. Você pode ter acrescentado 2 horas à jornada de trabalho, mas tirou muito mais da qualidade do trabalho. E também prejudicaram minha saúde.

7. Não perca muito tempo com coisas pequenas

Às vezes ficamos tão atolados em pequenas questões que nos esquecemos das tarefas que são realmente importantes e não percebemos como o tempo passa. Para evitar isso, faça uma lista de tarefas específica.

8. Reduza o tempo de bate-papo

Normalmente as pessoas fazem uma pergunta e depois enviam mensagens com outras, e a correspondência é muito esticada. Em sua carta, tente responder com antecedência a quaisquer perguntas que a outra pessoa possa ter. Mantenha-o curto e direto ao ponto.

9. Faça hábitos de boas práticas

Isso vai economizar uma grande quantidade de energia e nervos. A chave para desenvolver hábitos é a repetição e a disciplina. Se você repetir uma ação muitas vezes, começará a executá-la no piloto automático.

Por exemplo, experimente alguns hábitos saudáveis:

• Pratique esportes por 45 minutos todos os dias. É benéfico não apenas para o corpo, mas também para a mente.
• No final do dia, escreva seus pensamentos e sentimentos. Você vai se livrar da ansiedade acumulada durante o dia, estruturar seus pensamentos e, possivelmente, encontrar novas ideias.
• Leia novidades todas as semanas sobre três tópicos de seu interesse ou área profissional. Gradualmente, você expandirá seus conhecimentos e visões.