10 fatos que todos deveriam saber sobre depressão

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 04:08

A depressão pode e deve ser combatida. E quanto mais sabemos sobre isso, mais fácil é fazer. Lembre-se dos seguintes fatos para ajudar você ou seus entes queridos.

1. A depressão pode ser herdada

Os cientistas hoje estão considerando a probabilidade de uma predisposição biológica para a depressão. Seções de nosso DNA podem estar ligadas a esse distúrbio por Ariana Eunjung Cha, de acordo com uma nova pesquisa. … Com base em dados da empresa de pesquisa 23andMe, os especialistas contaram cerca de 15 genes que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão. Esses mesmos genes estão envolvidos na formação de células nervosas no cérebro.

2. É uma doença física

Além das manifestações emocionais, a depressão causa sintomas físicos distintos. Sob a influência desse transtorno mental, as pessoas freqüentemente perdem o apetite, têm dores de cabeça e sofrem de insônia.

3. Os cientistas continuam a encontrar novos tratamentos promissores

A ajuda psicológica realmente funciona. Um estudo recente descobriu que a ativação comportamental de Jeffrey Kluger pode ser um tratamento eficaz e barato para a depressão. … Este é um novo método de terapia da fala, no qual os pacientes são ensinados a lidar com os fatores que causam a depressão e a não se prender a eles. E algumas evidências sugerem que mesmo a terapia de conversa online Kasley Killam pode ser benéfica. …

Para aumentar a eficácia da terapia, pode ser complementado com medicamentos. Os psiquiatras ajudam a projetar programas de tratamento individualizados que são mais adequados para casos específicos.

4. A depressão é um problema comum

Segundo estatísticas da Organização Mundial de Saúde, esta doença afeta cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo. … A depressão é uma das principais causas de deficiência.

5. Este é um sério obstáculo ao trabalho

Um dos sinais inerentes à depressão é a perda de motivação, que pode afetar a vida profissional de uma pessoa. Pesquisadores da Universidade de Michigan estimam que o declínio na produtividade devido a esse distúrbio apenas nos Estados Unidos custa aos empregadores US $ 44 bilhões anualmente no Centro de Depressão da Universidade de Michigan. …

6. Ninguém está imune à depressão

Ela, como qualquer transtorno mental, pode afetar qualquer pessoa. A depressão não leva em conta a idade, o status social e a nacionalidade. Estrelas como Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton e Andre Agassi falam abertamente sobre suas experiências com problemas de saúde mental.

7. Ela mancha sua reputação

Os transtornos mentais ainda estão cercados por estereótipos negativos. Os nomes de diferentes estados de espírito são frequentemente usados como insultos ou frivolamente em conversas. Muitos também associam irracionalmente doença mental com crueldade. Esse comportamento agrava suas percepções equivocadas na sociedade.

8. Muitas pessoas guardam a depressão para si mesmas

O medo da vergonha ou do julgamento geralmente silencia as pessoas que estão sofrendo. Estudos mostram que esse medo impede as pessoas de obterem a ajuda de que precisam. Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Em primeiro lugar, isso se aplica à metade masculina da humanidade. De acordo com dados de 2015, os homens são mais propensos a esconder pensamentos suicidas.

9. Nos piores casos, isso leva ao suicídio

Os transtornos mentais podem ser um problema sério. Por isso, atenção médica e compaixão são essenciais. De acordo com a National Alliance on Mental Illness, 90% dos suicídios são afetados pela National Alliance on Mental Illness. …

10. A depressão não define uma pessoa

Esse estado não é uma falha, não torna a pessoa inferior. Câncer e diabetes não moldam a personalidade, e o mesmo pode ser dito da depressão. O tratamento adequado pode ajudar a controlar esse distúrbio. Independentemente disso, uma pessoa pode viver uma vida feliz, saudável e gratificante.

O que fazer

Se o seu coração está duro, não se desespere e não se feche - aja. Procure o apoio de seus entes queridos e entre em contato com psicólogos. Ou torne-se você mesmo um apoio para seu vizinho se perceber que ele precisa de ajuda. A depressão não é uma sentença, ela pode e deve ser combatida.